Trẻ em trong giai đoạn tập ăn cháo cần được chuyển dần từ cháo xay nhuyễn sang cháo vỡ hạt và sau đó là cháo nguyên hạt. Tuy nhiên, việc chuyển từ loại cháo này sang loại cháo khác cần có thời điểm thích hợp để đảm bảo sự phát triển và tiêu hóa tốt cho bé.
2.1. Thời điểm cho trẻ ăn cháo xay nhuyễn
Thời điểm tốt nhất để bé chuyển từ ăn bột sang cháo xay nhuyễn là khi bé đã đủ 7 hoặc 8 tháng tuổi. Trong thời gian này, các mẹ có thể cho bé ăn cháo xay nhuyễn trong khoảng 1 đến 2 tháng để bé dần làm quen với chất lượng và vị của cháo. Tùy thuộc vào sự phát triển và khả năng tiêu hóa của bé mà thời gian ăn cháo xay nhuyễn có thể kéo dài hay ngắn hơn.
Bạn đang xem: Khi nào bé nên chuyển từ ăn bột sang cháo?
Theo khuyến nghị chung, trẻ em nên bắt đầu ăn cháo khi đã đủ 8 tháng tuổi. Trước đó, khi bé ở độ tuổi 6 và 7 tháng, các mẹ nên cho bé ăn bột.
2.2. Thời điểm cho trẻ ăn cháo vỡ hạt
Xem thêm : Những mỹ nhân xinh đẹp và hạnh phúc khi mang bầu
Khi bé đã quen với cháo xay nhuyễn trong khoảng 1 đến 2 tháng, mẹ có thể bắt đầu cho bé chuyển sang cháo vỡ hạt. Thời điểm này thường xảy ra khi bé đã đủ 10 tháng tuổi, khi dạ dày của bé đã quen với thực phẩm thô và có khả năng tiêu hóa cháo vỡ hạt.
Khi này, mẹ không cần phải xay nhuyễn cháo nữa mà chỉ cần nấu cháo nhừ và đánh nhuyễn. Đồng thời, các loại thực phẩm ăn kèm cháo cũng nên được xay nhuyễn để bé có thể nhai và dạ dày có khả năng tiêu hóa tốt hơn.
Việc cho bé ăn cháo vỡ hạt nên duy trì trong khoảng 2 tháng. Trong giai đoạn này, bé có thể ăn chậm hơn do đang tập nhai, vì vậy các bố mẹ nên kiên nhẫn và giúp bé chia nhỏ khẩu phần ăn. Một mẹo nhỏ là nấu các loại nước Dashi (một công thức chế biến của Nhật Bản) để làm nước dùng cho cháo. Nước Dashi có thể giúp bé thích thú với khẩu vị và cung cấp các chất khoáng và vitamin cần thiết cho bé.
2.3. Thời điểm cho trẻ ăn cháo nguyên hạt
Xem thêm : Bánh mì sandwich – Bí quyết tìm hiểu calo, bảo quản, và phân biệt bánh hỏng
Sau khoảng 2 tháng ăn cháo vỡ hạt, mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn cháo nguyên hạt. Thời điểm lý tưởng nhất là khi bé đã đủ 12 tháng tuổi. Khi này, mẹ nên cho bé ăn cháo thô để kích thích sự phát triển của cơ hàm, giúp bé nhai kỹ và tăng cường vị giác. Việc cho bé ăn cháo thô khi đã 1 tuổi cũng là bước chuẩn bị tốt để bé chuyển sang ăn cơm hạt.
Việc chuyển từ ăn bột sang cháo không chỉ là sự thay đổi về chất lượng và vị, mà còn là quá trình phát triển của bé. Vì vậy, các mẹ hãy lưu ý thời điểm thích hợp và tạo điều kiện tốt nhất để bé có thể tận hưởng các bữa ăn đa dạng và dinh dưỡng.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
