Mẹ và bé: Cách thực hành Thai giáo từ thời kỳ mang thai

Hình ảnh bé vừa chào đời tràn đầy sức sống luôn khiến chúng ta trầm trồ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, quá trình phát triển của em bé chính thức bắt đầu ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Đó là lý do tại sao phương pháp Thai giáo ra đời. Thai giáo không chỉ giúp bé phát triển trí tuệ, mà còn tạo ra một môi trường tốt nhất cho bé trong suốt quá trình mang thai.

1. Phương pháp Thai giáo là gì?

Phương pháp Thai giáo là hoạt động dựa trên nghiên cứu về tâm lý của mẹ và bé trong suốt 9 tháng 10 ngày. Mục đích của Thai giáo là tạo ra một môi trường tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi và tạo mối liên kết tình cảm giữa bố mẹ và thai nhi. Đồng thời, nó cung cấp kiến thức cần thiết về biến đổi tâm lý của mẹ trong suốt quá trình mang thai, tạo tiền đề cho giáo dục trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Bạn đang xem: Mẹ và bé: Cách thực hành Thai giáo từ thời kỳ mang thai

Có thể chia Thai giáo thành 2 loại: Thai giáo trực tiếp và Thai giáo gián tiếp. Thai giáo trực tiếp bao gồm các biện pháp tác động trực tiếp đến thai nhi như các bài tập 5 giác quan của mẹ và bé. Còn Thai giáo gián tiếp là các biện pháp giáo dục thông qua chăm sóc cơ thể của mẹ để thai nhi tiếp nhận mọi hành động, suy nghĩ và cảm xúc của mẹ bầu.

2. Khi nào nên bắt đầu thực hành Thai giáo?

Thực tế không có mốc thời gian cố định để bắt đầu quá trình Thai giáo cho thai nhi. Bố mẹ có thể dựa vào các cột mốc phát triển của em bé để có chương trình Thai giáo phù hợp. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bố mẹ nên bắt đầu thực hành Thai giáo ngay từ thời điểm chuẩn bị mang thai. Điều này giúp bố mẹ điều chỉnh tâm lý, sức khỏe, môi trường sống và chế độ dinh dưỡng tốt nhất. Việc này ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ tinh và phát triển của thai nhi.

3. Cách thực hiện Thai giáo

Xem thêm : Bác sĩ dinh dưỡng tư vấn online, trực tuyến tại nhà

Thai giáo được tiến hành thông qua 5 giác quan của thai nhi: thính giác, thị giác, khứu giác, vị giác và xúc giác. Trong quá trình mang thai, các giác quan này của bé đã được hình thành và phát triển đầy đủ.

• Thai giáo thính giác: Bố mẹ có thể tương tác với bé bằng cách trò chuyện, kể chuyện, hát ru hoặc cho bé nghe nhạc. Những bản nhạc êm diệu, nhẹ nhàng giúp kích thích phát triển cảm xúc và não bộ. Đọc truyện cho bé thường xuyên giúp phát triển khả năng ngôn ngữ, tư duy, biểu đạt cảm xúc từ sớm. Cha bố thường xuyên trò chuyện với bé trong bụng mẹ cũng giúp bé nhận ra giọng nói quen thuộc của bố sau khi ra đời.

• Thai giáo thị giác: Bố mẹ có thể rèn luyện phản xạ cho bé bằng cách sử dụng ánh sáng. Bật tắt bóng đèn, di đèn nhẹ nhàng và quan sát phản ứng của bé là cách thực hiện thai giáo thị giác.

• Thai giáo khứu giác: Bố mẹ nên ngửi những hương thơm mà mình thích và ưu tiên mùi hương tự nhiên như hoa quả, cây cỏ và mùi của những loại thức ăn ưa thích để bé phát triển khứu giác.

• Thai giáo vị giác: Mẹ bầu cần ăn đủ chất dinh dưỡng và áp dụng chế độ ăn uống khoa học để bé phát triển vị giác.

• Xem thêm : Nhu cầu năng lượng cho cơ thể: Nắm bắt thông tin quan trọng để chăm sóc sức khỏe

  Phương pháp tiếp xúc qua da: Xoa, massage nhẹ nhàng bụng mẹ là cách bố mẹ có thể tương tác với con thông qua giác quan xúc giác. Tuy nhiên, cần lưu ý massage đúng cách để tránh kích thích co tử cung.

• Thai giáo tâm lý: Người mẹ cần giữ tinh thần thoải mái, không áp lực và lo lắng để tạo môi trường phát triển tốt cho bé cả về thể chất lẫn tâm lý.

4. Những sai lầm thường gặp khi thực hành Thai giáo

• Mẹ ép mình nghe nhạc cổ điển: Không cần chọn những loại nhạc phức tạp mà bản thân không thích. Chỉ cần chọn nhạc nhẹ nhàng, tiết tấu chậm là đủ để thực hiện Thai giáo bằng âm nhạc.

• Cho bé nghe âm lượng quá lớn: Điều này có thể gây khó chịu và hại cho thính giác của bé. Nên mở loa ngoại vừa đủ hoặc sử dụng tai nghe chuyên dụng dành cho bà bầu để đảm bảo an toàn cho bé.

• Thường xuyên xoa bụng bầu: Việc xoa, vuốt mạnh và thường xuyên trên thành bụng, đặc biệt là khu vực đáy tử cung có thể gây cơn co tử cung gây ra sinh non hoặc sảy thai. Cần thực hiện massage đúng cách và cẩn thận.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Khám phá