Ngũ cốc ăn dặm là một trong những thực phẩm cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho bé. Ngoài các bữa ăn chính và sữa mẹ, bổ sung ngũ cốc giúp bé nhận được thêm năng lượng.
Ngũ cốc là loại thực phẩm được chế biến từ gạo và các loại đậu khác. Sữa ngũ cốc là một món ăn dặm phổ biến với các gia đình có con nhỏ, bởi nó giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Bạn đang xem: Ngũ cốc ăn dặm: Bổ sung dinh dưỡng và phát triển toàn diện cho bé
Bên cạnh đó, bé thường xuyên ăn ngũ cốc sẽ giúp cải thiện khả năng nhai, làm sạch răng và ngăn ngừa sâu răng.
Giá trị dinh dưỡng của bột ngũ cốc cho bé
Bột ngũ cốc ngày càng được các bậc cha mẹ lựa chọn cho bé ăn dặm nhờ giá trị dinh dưỡng mà chúng mang lại. Bột ngũ cốc cho bé giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Ngoài ra, bột ngũ cốc còn chứa nhiều vitamin nhóm B, giúp bé có năng lượng tốt.
Xem thêm : Suy Dinh Dưỡng: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu và Cách Điều Trị
Hàm lượng sắt trong ngũ cốc cũng rất cao, là một nguồn cung cấp sắt tuyệt vời cho bé.
Có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc?
Khi cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc, các bậc cha mẹ cần lưu ý độ tuổi của bé. Cách sử dụng bột ngũ cốc cho bé khác nhau ở từng giai đoạn phát triển.
Mỗi loại ngũ cốc cho bé đều có tỷ lệ dinh dưỡng riêng biệt:
- Gạo chứa nhiều calo và tinh bột nhất.
- Đậu chứa nhiều chất béo và protein.
- Lúa mì, ngô và đậu chứa nhiều chất xơ nhất.
Bé cần được kết hợp các chất dinh dưỡng để đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng và làm quen với các loại thực phẩm khác nhau.
Các loại hạt ngũ cốc cho bé ăn dặm theo độ tuổi
Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm: bé từ 6-7 tháng tuổi
Khi bé 6 tháng tuổi, bạn có thể cho bé ăn dặm bằng các loại hạt ngũ cốc như gạo xay nhuyễn, không có chất béo và ít đường.
Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm: bé từ 8-12 tháng tuổi
Xem thêm : Chế Độ Ăn Dành Cho Người Bệnh Đái Tháo Đường: Cách Can Thiệp Vào Yếu Tố Nguy Cơ
Từ giai đoạn này, bé có thể hấp thu chất béo từ ngũ cốc. Có thể cho bé ăn các hạt sen, hạt ngô, hạnh nhân…
Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm: bé từ 1 tuổi trở lên
Bé có khả năng nhai tốt hơn ở giai đoạn này, nên có thể cho bé ăn nguyên hạt ngũ cốc hoặc bột ngũ cốc kết hợp với sữa và hoa quả.
Chọn ngũ cốc tốt cho bé
Với trẻ em, đặc biệt là sơ sinh, bạn nên chọn ngũ cốc ít muối, ít đường và ít chất béo. Phải ăn kèm với sữa hoặc trái cây để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.
Không nên sử dụng quá nhiều ngũ cốc tinh chế, mà phải kết hợp với các nguồn dinh dưỡng khác.
Lựa chọn ngũ cốc an toàn, chính hãng
Để mua ngũ cốc chính hãng, bạn có thể đến các hệ thống siêu thị của Kids Plaza. Đây là địa chỉ tin cậy cung cấp ngũ cốc an toàn và bổ dưỡng cho bé. Bên cạnh đó, bạn còn có thể tìm thấy các loại bột ăn dặm và mì ăn dặm phù hợp với bé tại đây.
Hãy liên hệ Hotline: 1800 6608 (miễn phí) để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
