Mang thai tháng thứ 6 là giai đoạn cuối cùng của tam cá nguyệt thứ 2, đại diện cho sự phát triển của cả cơ thể mẹ bầu và thai nhi. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, dưới đây là một số lưu ý khi mang thai tháng thứ 6 mẹ bầu nên tham khảo.
Sự Phát Triển Kỳ Diệu Của Thai Nhi Tháng Thứ 6
Vào tuần đầu tiên của tháng thứ 6, thai nhi chỉ nặng khoảng 360g và dài khoảng 26.7cm. Thai nhi đã có lông mày, mí mắt đầy đủ. Bé có thể nghe được âm thanh bên ngoài nhờ vào hệ thống ống tai hoàn thiện dần.
Bạn đang xem: 7 Lưu Ý Quan Trọng Khi Mang Thai Tháng Thứ 6 Mẹ Bầu Đừng Bỏ Qua
Thai nhi tuần thứ 22 dài khoảng 27.8cm và nặng 430g, bắt đầu có dáng dấp của một đứa trẻ sơ sinh với các đường nét trên khuôn mặt trở nên rõ rệt. Thai nhi đã có tuyến tụy và các lớp lông mềm mịn hình thành trên cơ thể bé.
Bước sang tuần thứ 23, lúc này bé dài khoảng 29cm, nặng khoảng 500g. Bé bắt đầu có nhiều chuyển động, cựa quậy. Hệ hô hấp đang dần hoàn thiện để giúp bé khỏe mạnh trong bụng và thích nghi tốt hơn khi chào đời.
Vào tuần cuối của tháng thứ 6, mẹ sẽ nhìn thấy bé con của mình có đầu to hơn toàn thân. Các bán cầu não của bé ngày càng phát triển toàn diện hơn. Phổi của bé bắt đầu phát triển nhánh hơn.
Những Thay Đổi Của Cơ Thể Mẹ Bầu Trong Tháng Thứ 6
Xuất hiện mụn trứng cá: Mụn trứng cá thường xuất hiện khi mang thai do nội tiết tố thay đổi, thời tiết nóng, ăn uống đồ cay nóng và món chiên rán ngon miệng. Mẹ bầu nên chăm sóc da hàng ngày và tránh ăn các loại thức ăn kích thích.
Xem thêm : Mách mẹ cách lên thực đơn cho bé 3 tuổi ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng
Vết rạn da trên bụng: Trong tam cá nguyệt thứ 2, nhiều mẹ bầu gặp phải vết rạn da trên bụng và đùi. Đọc thêm
Phù nề chân: Hiện tượng sưng phù 2 chân trong tháng thứ 6 diễn ra ở nhiều mẹ bầu. Để giảm sưng phù, mẹ nên chịu khó đi bộ hàng ngày, kê cao chân khi đi ngủ và đi khám nếu phù chân nặng.
Đau lưng: Đau lưng thường tăng lên khi bụng mẹ càng to lớn. Mẹ nên dùng gối cho bà bầu để cải thiện đau lưng và ăn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D cho xương chắc khỏe.
Táo bón: Táo bón là hiện tượng thường gặp vào giai đoạn này. Mẹ bầu nên ăn nhiều rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ. Đồng thời, hạn chế việc ăn thuốc vitamin gây táo bón.
7 Lưu Ý Quan Trọng Khi Mang Thai Tháng Thứ 6
Để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu cần lưu ý những dấu hiệu bất thường sau và đi khám ngay:
- Chảy máu, sốt, đau và ớn lạnh
- Nhức đầu, choáng ngất và chóng mặt
- Thường xuyên đi tiểu rắt và đau buốt
- Vùng chậu thường xuất hiện các cơn đau nhức
- Bị sốt, nôn và buồn nôn
- Sốt cao từ 38,5 độ trở lên. Toàn thân ớn lạnh
- Dịch âm đạo tiết bất thường
- Tay chân sưng phù nhiều
- Thai nhi vận động kém trong bụng hoặc mẹ không cảm nhận được gì
Ngoài ra, mẹ bầu cần tuân thủ những điều kiêng kỵ sau:
- Hạn chế đi đường xa, thực hiện chế độ nghỉ ngơi và tập luyện nhẹ nhàng để cơ thể lưu thông máu tốt
- Đi giày dép thấp, đi chậm rãi để phòng tránh trượt ngã
- Tránh trèo lên cao hay bưng bê vật nặng trước bụng
- Tạo niềm vui hàng ngày để tránh trầm cảm, thư giãn thoải mái và chia sẻ với người thân
- Tránh thức uống và thực phẩm không tốt cho sức khỏe mẹ bầu
- Ăn đủ các nhóm thực phẩm cần thiết cho thai phụ
Mang Thai Tháng Thứ 6 Bé Đạp Nhiều Không?
Bắt đầu từ tháng thứ 6, mẹ bầu nên theo dõi và đếm cú đạp của thai nhi để chắc chắn bé vẫn ổn định. Bé sẽ thường xuyên cử động trong bụng mẹ, được gọi là “thai máy”.
Xem thêm : Trẻ mấy tháng ăn được thịt bò? Cách chế biến thịt bò cho bé ăn dặm
Nếu bé khỏe mạnh, mẹ sẽ cảm nhận thai máy khoảng 4-5 lần trong vòng 1 giờ. Nếu số lần thai máy ít hơn, mẹ nên theo dõi trong 1 tiếng sau đó, vì có thể bé đang ngủ.
Nếu trong 1 giờ tiếp theo, số lần đạp của bé vẫn ít hơn 3 lần, đó có thể là dấu hiệu nguy cơ thai nhi yếu. Mẹ cần kích thích thai máy và đi khám để đảm bảo sức khỏe của bé.
Bụng Căng Cứng Khi Mang Thai Tháng Thứ 6
Bụng căng cứng là hiện tượng thường gặp ở một số mẹ bầu khi mang thai. Điều này có thể do bé lớn, sinh hoạt vợ chồng kích thích mạnh hoặc làm việc nhiều. Mẹ nên nghỉ ngơi và thực hiện các bài tập giảm căng thẳng.
Mang Thai Tháng Thứ 6 Mẹ Tăng Bao Nhiêu Kg?
Trong tháng thứ 6, mẹ bầu vẫn tiếp tục tăng cân, khoảng 450g/tuần hoặc hơn. Cân nặng lý tưởng là tăng khoảng 5-6kg. Mẹ cần nạp thêm 300 calo mỗi ngày để thai nhi phát triển.
Mang Thai Tháng Thứ 6 Có Nên Làm Xét Nghiệm Đường Huyết?
Làm xét nghiệm đường huyết là rất quan trọng trong tháng thứ 6 để phát hiện tiểu đường thai kỳ sớm. Điều này giúp mẹ điều chỉnh chế độ ăn uống và đảm bảo sức khỏe của bé.
Để có sự an tâm và chăm sóc tốt nhất cho mẹ bầu trong thai kỳ, Bệnh viện Hồng Ngọc luôn sẵn lòng đồng hành. Với đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn và trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện Hồng Ngọc cam kết mang lại niềm tin cho hàng nghìn mẹ bầu.
Nếu mẹ bầu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến lưu ý khi mang thai tháng thứ 6, hãy liên hệ theo số hotline để được tư vấn bởi các chuyên gia.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
