Trẻ 19 tháng tuổi biếng ăn là điều rất bình thường, tuy nhiên cha mẹ cần thay đổi thói quen ăn uống của con một cách kiên nhẫn. Dưới đây là một số lưu ý giúp cha mẹ điều chỉnh tình trạng này:
- Hướng dẫn ăn thực dưỡng cho phụ nữ mang thai: Cách để bé phát triển khỏe mạnh
- Sữa Meiji – Bí mật về thành phần dinh dưỡng đầy bất ngờ!
- Uống Milo có tác dụng gì cho cơ thể? Cách uống sữa Milo hiệu quả
- Xây dựng thói quen ăn uống dinh dưỡng: Cách đơn giản và hiệu quả
- Những Tác Dụng Tuyệt Vời Của Đậu Đỏ Với Sức Khỏe Bạn Cần Biết
Không ép trẻ ăn
Nếu trẻ không chịu ăn, hãy cất thức ăn đi và thử cho con ăn lại sau đó. Ép trẻ ăn sẽ tạo áp lực và coi giờ ăn như trải nghiệm tiêu cực. Bên cạnh đó, thời gian mỗi bữa ăn không nên kéo dài quá 30 phút.
Bạn đang xem: Trẻ 19 tháng tuổi biếng ăn, phải làm gì?
Không hứa hẹn
Cha mẹ không nên hứa cho con ăn những món tráng miệng hay mua đồ chơi để dỗ dành con ăn. Điều này có thể khiến trẻ nghe theo nhưng hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh lâu dài.
Chuẩn bị món mới kèm theo món cũ
Xem thêm : Trẻ 16 tháng tuổi: Bí quyết dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
Khẩu vị của trẻ sẽ thay đổi theo thời gian, có thể trẻ sẽ thích một món ăn mà trước đó trẻ từ chối. Vì vậy, hãy chuẩn bị những món ăn trẻ yêu thích và kèm theo một món mới để trẻ khám phá thế giới ẩm thực.
Tạo không gian yên tĩnh trong giờ ăn
Không gian ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bữa ăn của trẻ. Tắt hết các thiết bị điện tử và dọn dẹp đồ chơi gọn gàng để trẻ có thể tập trung vào bữa ăn.
Bày trí món ăn ở trung tâm
Trẻ 19 tháng tuổi bắt đầu bắt chước mọi người xung quanh. Việc bày trí món ăn ở trung tâm giúp trẻ tự lấy đồ ăn và bắt chước mọi người. Cha mẹ cũng nên làm mẫu thử các món mới để trẻ tò mò và quan sát.
Xem thêm : Chuối tây – Thực phẩm giàu dinh dưỡng và tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Tóm lại, trẻ 19 tháng tuổi thường có thay đổi về kỹ năng nhai và thực đơn ăn uống. Việc trẻ biếng ăn là bình thường, cha mẹ cần kiên trì tạo cho con thói quen ăn uống tốt và tham khảo chế độ dinh dưỡng phù hợp để trẻ phát triển toàn diện.
Ngoài ra, nếu trẻ biếng ăn kéo dài, kém hấp thu và chậm phát triển, cha mẹ có thể bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B. Đồng thời, việc cải thiện tình trạng biếng ăn cần diễn ra trong thời gian dài. Hãy đồng hành cùng con và thường xuyên truy cập website [vinmec.com] để cập nhật những thông tin chăm sóc cho bé hữu ích nhé.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
