Dấu hiệu mang thai phổ biến: Những điều cần biết

Sự quan trọng của việc nhận biết dấu hiệu mang thai

Việc nhận biết dấu hiệu mang thai là điều vô cùng quan trọng. Đây là câu hỏi mà nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người lần đầu tiên làm mẹ thường thắc mắc. Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi đặc biệt để phát triển thai nhi. Vì vậy, đừng bỏ qua những biểu hiện thường gặp để bạn có thể chuẩn bị tốt cho giai đoạn thai kỳ của mình.

Tổng hợp các dấu hiệu mang thai thường gặp

2.1 Các biểu hiện mang thai đặc trưng

2.1.1 Ra máu báo thai

Sau quan hệ tình dục, nếu trứng được thụ tinh, nó sẽ gắn vào tử cung. Điều này khiến lớp niêm mạc tử cung bong tróc một ít, dẫn đến hiện tượng ra máu báo thai. Dấu hiệu này không phổ biến nhưng lại khá rõ ràng. Máu báo thai thường ra ít, có màu hồng nhạt hoặc nâu và chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn, khoảng 1-2 ngày. Lưu ý rằng dấu hiệu này thường bị nhầm lẫn với máu kinh nguyệt.

Bạn đang xem: Dấu hiệu mang thai phổ biến: Những điều cần biết

2.1.2 Đi tiểu thường xuyên

Việc thường xuyên đi tiểu nhiều lần trong ngày cũng là một biểu hiện mang thai cần để ý.

2.1.3 Cơ thể nhạy cảm với mùi

Trong thời gian mang thai, khứu giác của người phụ nữ đặc biệt nhạy cảm hơn với các mùi xung quanh.

2.1.4 Thay đổi thói quen ăn uống bất thường

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy thèm món ăn mà trước đây bạn ghét, hoặc ngược lại, các món bạn yêu thích lại không còn hấp dẫn nữa, đó chỉ là những thay đổi thường gặp trong thai kỳ. Lượng hormon progesterone tăng cao khiến bạn có cảm giác thèm ăn và cần nhiều năng lượng hơn để đáp ứng cho sự phát triển của thai nhi.

2.1.5 Chậm có kinh

Nếu bạn thường có kinh nguyệt đều đặn mà đột nhiên bị chậm kinh quá nửa tháng, đó là một trong những biểu hiện không thể bỏ qua.

2.1.6 Bụng to hơn kèm tăng cân nhanh chóng

Khi thai nhi phát triển, cơ thể người phụ nữ cũng tăng cân theo. Hãy theo dõi cân nặng của mình và xem liệu bạn có cảm thấy nặng nề hơn trước hay không.

2.1.7 Buồn nôn

Một trong những biểu hiện mang thai phổ biến là cảm giác buồn nôn. Nó thường xuất hiện từ tuần thứ hai của thai kỳ và kéo dài cho đến hết tam cá nguyệt đầu tiên, vài người có thể kéo dài đến cuối thai kỳ. Nguyên nhân là do lượng hormon nội tiết tố tăng cao khi mang thai làm dạ dày và hệ tiêu hóa dễ bị kích ứng, gây cảm giác buồn nôn.

2.1.8 Thay đổi vùng ngực

Xem thêm : Sự Phát Triển Kỳ Diệu Của Thai Nhi Qua 42 Tuần Tuổi

Một số thay đổi ở vùng ngực là điều bình thường khi mang thai. Bạn sẽ cảm thấy ngực to hơn, căng tức đau và nhạy cảm hơn khi chạm vào. Màu nhũ hoa cũng sẽ thâm hơn do thay đổi sắc tố.

2.1.9 Chất nhầy tử cung ra nhiều

Đây là hiện tượng phổ biến khi mang thai. Khi trứng được thụ tinh, chất nhầy ở tử cung sẽ tiết ra nhiều, làm cô bé cảm thấy ẩm ướt ở khu vực âm đạo. Chất nhầy này có màu trắng đục và là hiện tượng thường gặp trong thai kỳ.

2.2 Các dấu hiệu mang thai không đặc trưng

2.2.1 Cơ thể mệt mỏi, dễ buồn ngủ

Nếu bạn cảm thấy thường xuyên mệt mỏi, dễ buồn ngủ, mệt đặt ở đâu cũng dễ ngủ dù đã nghỉ ngơi đủ giấc, đó cũng là một trong những biểu hiện mang thai phổ biến. Lượng hormon progesterone tăng cao có tác động an thần và làm bạn dễ rơi vào trạng thái buồn ngủ. Hệ tuần hoàn cũng hoạt động nhiều hơn để cung cấp đủ năng lượng cho thai nhi, điều này cũng làm bạn cảm thấy mệt mỏi hơn.

2.2.2 Tâm lý thay đổi bất thường

Cảm xúc của các bà bầu thường thay đổi kiểu sáng nắng chiều mưa, vui buồn lẫn lộn. Họ cũng dễ rơi vào trạng thái stress, chán nản, dễ xúc động và nhạy cảm hơn so với bình thường. Vì vậy, họ cần sự quan tâm và yêu thương đặc biệt từ mọi người xung quanh để vượt qua các rối loạn tâm lý khi mang thai.

2.2.3 Dễ ngất xỉu, khó thở, hụt hơi

Hiện tượng này xảy ra do lượng hormon trong cơ thể thay đổi, lượng oxy trao đổi tăng lên để nuôi thai nhi phát triển. Cơ thể để đáp ứng sự thay đổi này, lưu lượng máu tăng cao và tim đập nhanh hơn. Tuy nhiên, cơ thể chưa kịp thích nghi, dẫn đến khó thở, chóng mặt và ngất xỉu. Huyết áp thai kỳ cũng giảm hẳn so với bình thường, làm bạn dễ bị tụt huyết áp.

2.2.4 Đau bụng âm ỉ kèm co thắt tử cung

Cảm giác đau tức âm ỉ vùng bụng là một triệu chứng khá phổ biến khi mang thai. Đây là kết quả của sự thay đổi hormone trong cơ thể, lưu lượng máu đến vùng bụng và âm đạo tăng nhanh.

2.2.5 Đầy hơi, táo bón

Lượng hormon progesterone tăng cao trong quá trình mang thai ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa. Cơ trơn tiêu hóa giãn ra ít hoạt động hơn, làm quá trình tiêu hóa chậm lại và gây ra tình trạng đầy hơi hoặc táo bón. Ngoài ra, kích thước thai nhi phát triển chèn ép lên vùng xương chậu, cũng gây ra những hiện tượng này.

2.2.6 Đau lưng, dễ bị chuột rút

Khi thai nhi phát triển, các dây chằng ở vùng thắt lưng bị kéo dãn và cơ bụng lỏng lẻo hơn để phù hợp với kích thước thai nhi. Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy đau nhức mỏi ở vùng dọc sống lưng nhiều hơn. Đặc biệt là vào giai đoạn cuối thai kỳ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và rõ ràng hơn. Tình trạng chuột rút xảy ra do thai nhi nằm trong tử cung khiến tử cung bị căng ra, áp lực lên các tĩnh mạch ở chi dưới, gây nghẹt máu và chuột rút.

2.2.7 Nhiệt độ cơ thể tăng cao

Xem thêm : Chửa sừng tử cung – Mối nguy hiểm tiềm ẩn

Khi mang thai, bạn luôn cảm thấy nhiệt độ cơ thể tăng cao, cảm giác nóng bức như bị sốt. Bạn cũng sẽ cảm thấy da mình đổ nhiều mồ hôi và dễ bị rôm sẩy xuất hiện ở những vùng ẩm ướt, nhạy cảm.

Dựa vào các dấu hiệu mang thai bạn nên làm gì?

• Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất để cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi và sự phát triển của nó. Ăn nhiều rau xanh, trái cây chứa chất xơ và uống đủ nước mỗi ngày để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và cải thiện tình trạng táo bón. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá vì chúng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh của cả mẹ lẫn bé.

• Bổ sung các vitamin, sắt và acid folic để tránh thiếu hụt dinh dưỡng và thiếu máu thiếu sắt, điều này rất dễ xảy ra khi mang thai.

• Bổ sung thêm canxi và thường xuyên massage cơ thể để cảm thấy dễ chịu hơn và hạn chế chuột rút.

• Nghỉ ngơi đủ, ngủ đủ giấc và tránh làm việc căng thẳng quá độ để không suy nhược cơ thể.

• Vận động vừa phải và phù hợp với sức khỏe của bạn.

• Luôn cố gắng giữ mình ở trạng thái thoải mái, vui vẻ và tránh các tác động tiêu cực để duy trì tâm trạng tốt khi mang thai.

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu trên hoặc có bất kỳ sự thay đổi nhỏ nào sau quan hệ, hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ. Hi vọng những dấu hiệu mang thai phổ biến trong bài viết này sẽ giúp bạn và gia đình chuẩn bị tốt cho hành trình làm mẹ của mình.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai