Mang thai tuần 5: Bạn đã biết gì về sự phát triển của thai nhi và người mẹ?

Mang thai tuần 5 là một trong những giai đoạn đáng yêu nhất của cuộc đời người mẹ. Bởi vì bạn đã biết rằng bên trong bạn đang lớn lên một sinh linh nhỏ bé dễ thương. Bạn sắp trở thành một người cha, một người mẹ trong vòng chưa đầy chín tháng mười ngày nữa. Trong khoảng thời gian này, thai nhi sẽ phát triển như thế nào? Mẹ bầu thì có những thay đổi gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Mang thai tuần 5 là thời điểm như thế nào?

Theo quy ước trong lĩnh vực sản khoa, mang thai tuần 5 được tính từ ngày thứ 29 đến ngày 35 kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng của bạn. Đồng thời, đây cũng là thời điểm trứng gặp tinh trùng từ 1 đến 2 tuần trước đó. Vì vậy, cả cơ thể của bạn và thai nhi đều đã có những thay đổi nhất định ở giai đoạn này.

Bạn đang xem: Mang thai tuần 5: Bạn đã biết gì về sự phát triển của thai nhi và người mẹ?

Những thay đổi của người mẹ mang thai tuần 5

Trong suốt thời gian mang thai tuần 5, bạn sẽ nhận ra rõ ràng hơn rằng bạn đã trễ kinh. Đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh đều đặn, việc nhận ra điều này là dễ dàng. Tuy nhiên, đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh không đều, việc xác định liệu mình đã mang bầu hay chưa vẫn còn là một câu hỏi.

Chính vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia sản phụ khoa là bạn nên sử dụng que thử thai. Hầu hết kết quả dương tính của que thử thai sẽ cho phép bạn biết chính xác liệu bạn có mang thai hay không (tỷ lệ trên 75%). Tốt nhất là nên thực hiện test khi đã trải qua 10 đến 15 ngày kể từ lần quan hệ gần nhất. Bên cạnh phương pháp này, bạn cũng có thể thực hiện xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm nước tiểu tại các cơ sở y tế để có kết quả sớm nhất.

Những thay đổi trên cơ thể của bạn khi mang thai tuần 5 bao gồm:

• Trễ chu kỳ kinh nguyệt
• Buồn nôn, khả năng cảm nhận mùi tăng lên đặc biệt với những món ăn lạ
• Ngực trở nên nhạy cảm hơn, mềm mại và to hơn bình thường
• Có cảm giác thèm ăn thường xuyên hơn
• Đau lưng, chuột rút, chóng mặt
• Tăng nhiệt độ cơ thể
• Thay đổi tâm lý: dễ cáu gắt, lo lắng, mệt mỏi

Những thay đổi của thai nhi

Xem thêm : Quan Hệ Sau Bao Lâu Thì Có Dấu Hiệu Mang Thai?

Trong cơ thể của bạn, thai nhi ở tuần 5 có kích thước nhỏ như hạt mè và hình dạng giống một con nòng nọc nhỏ. Kích thước của nó khoảng 1,5 mm. Đến thời điểm này, phôi thai đã chứa một lượng tế bào khá lớn.

Vào tuần 5, các ống thần kinh sẽ hình thành tủy sống. Tủy sống này sẽ đi dọc theo phôi thai và tiếp tục phát triển thành não bộ. Trung tâm của phôi thai cũng đã có một phần phình to, sẽ phát triển thành trái tim của thai nhi.

Lúc này, các nhau thai và màng nhau có hình dạng giống như ngón tay và đang phát triển mạnh mẽ. Dinh dưỡng từ cơ thể của bạn sẽ nuôi dưỡng bào thai thông qua nhau thai.

Nhịp tim của thai sẽ xuất hiện và tần số nhịp tim này gấp đôi so với người lớn. Phần lớn sự phát triển của bào thai trong tuần thứ năm tập trung vào não bộ. Ước lượng có khoảng 100 tế bào não đượchình thành mỗi phút. Đó cũng là lí do vì sao bạn thường cảm giác đói liên tục. Bạn cần cung cấp nhiều năng lượng hơn để hỗ trợ sự phát triển mạnh mẽ của thai nhi.

Lời khuyên từ các bác sĩ

Hầu hết phụ nữ sẽ nhận ra mình mang thai tuần thứ 5. Đôi khi điều này có thể gây căng thẳng tâm lý. Nhưng hãy thử tập trung vào những gì bạn cần chuẩn bị cho giai đoạn mang thai 35 tuần tới. Hãy thở sâu và tiến từng bước một nhé!

Tăng cường bổ sung axit folic

Hãy tiếp tục bổ sung axit folic và vitamin trong suốt thời gian mang thai tuần 5. Axit folic là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi và ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp

Xem thêm : Kinh nghiệm chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu để mang thai khoa học nhất

Bạn không cần phải từ bỏ toàn bộ món ăn mà bạn yêu thích khi biết mình mang thai. Hãy cân nhắc chế độ ăn uống lành mạnh cho thai kỳ và bạn vẫn có thể thưởng thức một số món ăn giàu chất dinh dưỡng.

Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm bạn nên tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Hạn chế thức ăn như: phô mai chưa được tiệt trùng, sữa tươi chưa được tiệt trùng, thực phẩm chưa nấu chín hoặc tái, các loại hải sản hun khói, cá chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá mập, cá ngói, cá thu và cá ngừ mắt to, bánh ngọt chứa nhiều tinh bột.

Một số lưu ý về sức khỏe

Hãy đến khám thai sớm và tuân thủ đúng lịch hẹn của bác sĩ chuyên khoa. Điều này rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả bé và mẹ. Thời điểm mang thai tuần 5 là thời điểm tốt để bạn đến khám thai lần đầu. Siêu âm có thể phát hiện được bào thai và đo tuổi thai một cách chính xác.

Những điều người mẹ nên làm

• Ăn uống và nghỉ ngơi đúng lượng
• Giữ tâm lý vui vẻ, lạc quan và thoải mái
• Bổ sung axit folic, sắt, canxi và magiê cho cơ thể
• Thường xuyên thư giãn cơ thể bằng những động tác nhẹ nhàng

Stress trong quá trình mang thai là một vấn đề đáng lo ngại đối với mẹ bầu. Làm thế nào để không căng thẳng khi mang thai? Bạn có thể tìm hiểu thêm thông qua bài viết: Stress khi mang thai.

Những điều nên tránh

• Không được dùng thuốc tùy tiện mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa
• Không nên thức khuya
• Không được uống rượu, bia hoặc bất kỳ thức uống có cồn nào
• Cấm hút thuốc lá
• Không nên nhuộm tóc, xăm mình hoặc lao động nặng…

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về thai nhi ở tuần 5. Điều này giúp bạn có được kế hoạch chăm sóc toàn diện hơn cho mẹ và bé trong thời gian sắp tới. Đồng thời, bạn cũng đã sẵn sàng cho giai đoạn mang thai ở những tuần tiếp theo.

Mang thai tuần 6 có gì đặc biệt? Hãy cùng xem và tìm hiểu thêm: Mang thai tuần 6: Những vấn đề quan trọng mà mẹ bầu nên lưu ý.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai