Bạn đang có suy nghĩ về việc có thai và muốn biết những dấu hiệu sớm nhất để xác nhận? Trong quá trình mang thai, một số chị em có những biểu hiện khá rõ ràng, như buồn nôn, căng tức ngực, mệt mỏi… Trong khi đó, có những trường hợp khác không thấy có dấu hiệu bất thường. Vậy những dấu hiệu có thai 1 tháng chị em cần biết là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay để chuẩn bị chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho bạn và bé yêu!
1. Cảm giác buồn nôn
Buổi sáng thức dậy bạn thấy mình đang cảm thấy buồn nôn và muốn nôn bất cứ lúc nào? Đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang mang bầu. Ốm nghén là một trong những dấu hiệu sớm nhất của thai kỳ và có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Lý do là do sự gia tăng nhanh chóng của hormone estrogen và progesterone.
Bạn đang xem: 12 Dấu Hiệu Có Thai 1 Tháng: Biết Ngay Khi Bạn Sẽ Làm Mẹ
2. Mất kinh
Mất kinh là dấu hiệu xuất hiện sớm nhất và tương đối đáng tin cậy để xác định có thai. Tuy nhiên, lưu ý rằng dấu hiệu này chỉ đúng đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, không cho con bú hoặc không sử dụng biện pháp tránh thai có hormone. Ngoài ra, mất kinh cũng có thể là dấu hiệu của những thay đổi về cân nặng, stress, buồng trứng đa nang, bệnh lý tuyến giáp…
3. Cảm thấy mệt mỏi
Không ít chị em mang thai 1 tuần quan hệ nhưng không nhận thấy dấu hiệu này. Nhiều người cho rằng mệt mỏi là do thời tiết hay áp lực công việc mà không biết rằng cơ thể đang phải cung cấp dưỡng chất cho bào thai đang hình thành và phát triển. Cảm giác mệt mỏi này xuất phát từ việc gia tăng hormone progesterone. Nếu bạn cảm thấy quá mệt, hãy dành thời gian nghỉ ngơi và chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày.
4. Đi tiểu nhiều lần, đái rắt
Việc đi tiểu nhiều hơn bình thường là một dấu hiệu dễ nhận biết khi mang thai trong tháng đầu. Số lượng nước tiểu mỗi lần có thể ít hơn, điều này xảy ra do sự tăng sinh các mạch máu và tử cung trong hố chậu, làm áp lực lên bàng quang. Tuy nhiên, cần phân biệt với nhiễm trùng đường tiết niệu.
5. Thay đổi ở núm vú
Những thay đổi ở vùng vú sẽ rõ rệt hơn ở người phụ nữ mang thai. Vú sẽ lớn ra, có cảm giác hơi căng và đau, các tĩnh mạch nhỏ dưới da cũng nổi lên, được gọi là hệ thống Haller. Núm vú sẽ lớn hơn, nhô cao hơn, tăng sắc tố và trở nên nhạy cảm hơn, quầng vú sậm màu.
6. Thay đổi trong thói quen ăn uống
Ngoài những dấu hiệu trực tiếp từ cơ thể, bạn cũng có thể cảm nhận sự thay đổi trong sở thích ăn uống của mình. Có thể bạn sẽ thích ăn những thức ăn trước đây không thích hoặc không thể ăn, hay thèm ăn chua, ăn ngọt hoặc ăn nhiều hơn thường.
7. Táo bón, đầy hơi
Táo bón và đầy hơi là hai dấu hiệu phổ biến khi mang thai và thường xuất hiện thường xuyên hơn trong tháng đầu. Nguyên nhân là do hormone progesterone tăng cao khi mang thai, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Để giảm tình trạng này, bạn có thể tăng cường thức ăn giàu chất xơ và uống đủ nước hàng ngày.
8. Nhạy cảm với mùi
Khi mang thai, bạn có thể cảm thấy khó chịu và buồn nôn với bất kỳ mùi nào, từ mùi thuốc lá, mùi nước hoa đến mùi thức ăn. Tuy nhiên, sự nhạy cảm này có thể giảm dần sau 3 tháng đầu thai kỳ.
9. Chóng mặt
Chóng mặt là một dấu hiệu phổ biến khi mang thai. Một số phụ nữ có thể trải qua cảm giác chóng mặt, hoa mắt do thiếu máu. Dấu hiệu này có thể có mức độ và tần suất khác nhau tùy theo tình trạng sức khỏe và mức độ thiếu máu của từng người.
10. Buồn ngủ hoặc mất ngủ
Xem thêm : Dứa – Quả giàu dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe
Dấu hiệu này thường được mọi người bỏ qua. Một số chị em sẽ cảm thấy buồn ngủ, ngủ gà, ngủ nhiều hơn, trong khi những trường hợp khác lại gặp vấn đề về mất ngủ.
11. Thân nhiệt thay đổi
Đây là một dấu hiệu rất quan trọng trong tháng đầu của thai kỳ. Bạn có thể nhận thấy thân nhiệt tăng khoảng 0,5 độ Celsius do quá trình chuyển hoá trong cơ thể. Hiện tượng thân nhiệt tăng này có thể làm da bạn ẩm ướt, gây ra tình trạng rôm sảy ở những nơi có sự ma sát giữa các vùng da (vùng da gấp).
Như vậy đây là những dấu hiệu sớm nhất khi mang thai trong tháng đầu. Một số chị em có thể có nhiều dấu hiệu trên, trong khi một số khác chỉ có một vài dấu hiệu. Tuy nhiên, các dấu hiệu này không phải lúc nào cũng đúng và cũng có thể là dấu hiệu của những tình trạng bệnh lý khác.
Nếu bạn nghi ngờ mình có thai, hãy đến bệnh viện để được khám, tư vấn và quản lý thai nghén, cũng như để chẩn đoán và phân biệt với những tình trạng bệnh lý có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Ths.Bs. Trịnh Thị Thúy (Bệnh viện chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Hà Nội)
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
