Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ là điều mà các bậc phụ huynh quan tâm hàng đầu. Đặc biệt, ở độ tuổi 5 tháng, thời gian mà hầu hết các bé bắt đầu tập ăn dặm. Trẻ ở giai đoạn này đang phát triển nhanh chóng và cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Điều này là cần thiết để đáp ứng nhu cầu quá trình phát triển cơ bản và hoạt động của cơ thể. Bé cần nhận đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện.
A/ Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 5 tháng tuổi
Trong giai đoạn này, bé cần những dưỡng chất như sau:
Bạn đang xem: 3 Lỗi mẹ thường gặp khi sử dụng bột ăn dặm Hipp cho bé 5 tháng
- Protein: Cần thiết để phát triển xương, cơ và các mô. Nhu cầu protein của bé ở giai đoạn này là khoảng 9,1g/ngày.
- Lipid: Bao gồm các axit béo như DHA, PUFA, EPA, ARA… là những chất quan trọng cho sự phát triển não bộ, thị lực và cung cấp năng lượng cho bé.
- Gluxid: Hỗ trợ sự phát triển của não và cung cấp năng lượng cho bé.
- Vitamin A: Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hoạt động của hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác.
- Vitamin C: Bảo vệ cơ thể bé khỏi vi khuẩn, virus có hại, tham gia vào các mô liên kết da, xương,…
- Vitamin D: Hấp thụ Calci đảm bảo sự phát triển của xương và răng.
- Khoáng chất: Cung cấp cho quá trình tạo mô xương và răng.
Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé. Tuy nhiên, mẹ có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm khác như: sữa dành cho trẻ 5 tháng, bột ăn dặm Netsle, bột ăn dặm Hipp, bột ăn dặm Heinz,… để bé làm quen dần với thức ăn và cung cấp thêm chất dinh dưỡng.
B/ 3 lỗi phổ biến “mẹ nào cũng mắc” khi sử dụng bột ăn dặm Hipp cho trẻ 5 tháng tuổi
Chỉ cho bé ăn dặm khi bé đã sẵn sàng
Xem thêm : Sữa Meiji – Bí mật về thành phần dinh dưỡng đầy bất ngờ!
Có nhiều bà mẹ mới tiến hành cho bé ăn dặm lần đầu mà không nắm rõ những lưu ý cần thiết. Dưới đây là 3 lỗi thường gặp:
-
Ép bé ăn dặm quá sớm: Độ tuổi tốt nhất để bé bắt đầu ăn dặm là từ 6 tháng trở lên. Hệ tiêu hóa của bé 5 tháng tuổi vẫn non nớt và chưa phát triển đủ để tiếp thu nhiều chất dinh dưỡng. Ép bé ăn dặm quá sớm có thể gây rối loạn tiêu hóa, dị ứng và ảnh hưởng đến chức năng của thận. Mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm khi bé đã sẵn sàng.
-
Ép bé ăn quá nhiều: Sữa mẹ vẫn là nguồn chính của bé. Bé mới chỉ đang tập ăn và làm quen với thức ăn, nên chỉ cần ăn một lượng nhỏ và dừng ngay khi bé muốn.
-
Cho gia vị vào thức ăn của bé: Hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non nớt và chưa phát triển hoàn toàn. Do đó, mẹ không nên nêm nếm thức ăn theo khẩu vị của mình và không nên dùng gia vị cho bé.
Xem thêm : Tảo biển Nhật Bản – Thực phẩm chức năng tuyệt vời cho sức khỏe
Mẹ có thể tự nấu ăn dặm cho bé hoặc sử dụng bột ăn dặm từ các thương hiệu uy tín như Hipp. Bột ăn dặm Hipp cho bé 5 tháng tuổi đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho bé.
Hướng dẫn cách pha bột ăn dặm Hipp cho bé 5 tháng tuổi
Cách pha bột ăn dặm Hipp cho bé rất đơn giản. Bạn chỉ cần pha bột với nước ấm khoảng 40 – 50°C theo tỉ lệ 3 nước: 1 bột, khuấy cho bột tan đều và đợi bột nở đều là có thể sử dụng được ngay.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bột ăn dặm Hipp với các loại trái cây và rau củ khác để thay đổi và tăng thêm hương vị cho thức ăn của bé.
Hy vọng những thông tin trên về dinh dưỡng và cách sử dụng bột ăn dặm Hipp cho bé 5 tháng tuổi sẽ giúp mẹ chăm sóc bé tốt hơn, giúp bé ăn ngoan và phát triển khỏe mạnh.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
