Bột ăn dặm đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, đồng thời giúp bé phát triển khỏe mạnh. Bột ăn dặm mặn được chọn lọc kỹ càng là nguồn cung cấp đầy đủ vitamin A, B, D, K và khoáng chất, axit amin cùng DHA. Bột ăn dặm cho bé phải đảm bảo mịn màng, dễ tiêu hóa và thơm ngon.
Trẻ mấy tháng ăn được bột mặn?
Đây là câu hỏi được nhiều bà mẹ quan tâm. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bé có thể bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển đủ mạnh mẽ để tiếp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, những tháng đầu tiên, mẹ chỉ nên cho bé ăn bột mặn sau khi bé đã làm quen với bột ngọt.
Bạn đang xem: Trẻ mấy tháng ăn bột mặn? Lưu ý khi cho trẻ ăn bột mặn
Xem thêm : Top 6 Sữa Dành Cho Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân: Đánh Thức Sự Phát Triển
Từ tháng thứ 7, mẹ có thể bắt đầu kết hợp 2 loại bột mặn và bột ngọt. Đa dạng thành phần của bột ăn dặm giúp bé phát triển tốt hơn về cả thể chất và trí não.
Cách nấu bột ăn dặm mặn cho trẻ như thế nào?
Để bé có một bát bột ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng và thú vị, mẹ cần chú trọng vào cách nấu bột ăn dặm mặn. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản:
- Bột mặn không nên quá loãng, chú trọng điều chỉnh độ đặc theo từng giai đoạn phát triển của bé.
- Rau và củ cần được luộc kỹ, sau đó lấy phần mịn và phần nước để nấu bột hoặc cho bé uống.
- Thức ăn chứa chất đạm như thịt, cá, tôm, gà,… nên được xay nhuyễn và nấu chín mềm.
- Sử dụng một số chất béo như dầu ăn hoặc dầu oliu dành riêng cho trẻ sơ sinh. Tránh sử dụng gia vị như muối hay mắm, vì chúng có thể ảnh hưởng đến thận của bé.
Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm bằng bột mặn
Xem thêm : Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em theo từng độ tuổi và gợi ý thực đơn
Ngoài việc quan tâm về việc trẻ mấy tháng ăn bột mặn, mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Cần cân đối giữa việc cho bé bú sữa và ăn bột ăn dặm để bé phát triển tốt nhất.
- Mẹ có thể thay đổi món ăn sau khi bé đã ăn khoảng 2-3 lần. Hãy chú ý xem bé có dị ứng với thức ăn mới hay không. Các dấu hiệu dị ứng có thể bao gồm: nổi mụn đỏ, ho, nôn mửa, tiêu chảy…
- Không nên cho bé ăn quá no, đặc biệt là với trẻ 7-8 tháng tuổi. Điều này sẽ tạo áp lực lên hệ tiêu hóa của bé và có thể gây ra tình trạng chống đối.
- Tuyệt đối không nêm gia vị nấu ăn thông thường như muối, hạt nêm hay mì chính vào bột ăn dặm của bé.
Với những lưu ý trên, mẹ sẽ có thể cho bé ăn bột mặn một cách an toàn và hợp lý. Hãy tạo cho bé một thực đơn phong phú và dinh dưỡng nhất để bé phát triển khỏe mạnh từ những tháng đầu đời.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
