Trẻ 10 tuổi bị suy dinh dưỡng: Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị

Trẻ em bị suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, bao gồm năng lượng, protein, lipid và các vi chất dinh dưỡng cần thiết. Theo Tổ chức Unicef, hiện tại trên thế giới mỗi 3 trẻ dưới 5 tuổi có một trẻ bị suy dinh dưỡng.

Trẻ 10 tuổi bị suy dinh dưỡng thường gây chậm tăng trưởng và hạn chế khả năng hoạt động thể lực. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến phát triển não bộ và trí thông minh của trẻ, giảm khả năng giao tiếp và làm trẻ dễ mắc các bệnh tật. Để đánh giá trẻ có suy dinh dưỡng hay không, ta dựa vào các chỉ số cân nặng theo tuổi, chiều cao theo tuổi và cân nặng theo chiều cao.

Bạn đang xem: Trẻ 10 tuổi bị suy dinh dưỡng: Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị

Nguyên nhân trẻ 10 tuổi bị suy dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ khi mang thai của mẹ

Một trong những nguyên nhân dẫn tới suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh là do trong quá trình mang thai, các mẹ không đảm bảo bổ sung đầy đủ các nhóm chất như bột đường, đạm, vitamin, chất béo, và các khoáng chất cần thiết.

Thói quen ăn uống của con không lành mạnh

Thói quen ăn uống không lành mạnh là một nguyên nhân khiến trẻ 10 tuổi bị suy dinh dưỡng. Trong bữa ăn của trẻ, không đảm bảo cân đối 4 nhóm chất cơ bản gồm bột đường, đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Việc trẻ ăn quá nhiều hoặc quá ít một loại thực phẩm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ.

Yếu tố tâm lý

Yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của trẻ. Việc cha mẹ ép con ăn quá mức có thể khiến trẻ có tâm lý sợ hãi và ám ảnh về thức ăn. Dần dần, trẻ sẽ chán ăn và gây ra hiện tượng suy dinh dưỡng.

Các bệnh về đường ruột

Khi mắc các bệnh đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy ăn không ngon hoặc không muốn ăn, dẫn đến tình trạng chán ăn và suy dinh dưỡng. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng trẻ 10 tuổi bị suy dinh dưỡng.

Cách tính chỉ số suy dinh dưỡng dựa trên chỉ số nhân trắc

Ngoài các dấu hiệu nhận biết thường gặp, có một cách tính chính xác hơn để nhận biết tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ mà bố mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, cách thức này chỉ mang tính chất nhận biết và cảnh báo. Để có thông tin chính xác nhất, ba mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám tại các cơ sở y tế có uy tín.

Các loại suy dinh dưỡng thường gặp ở trẻ 10 tuổi

Suy dinh dưỡng thấp còi

Xem thêm : Cách nấu cháo dinh dưỡng Việt Soup ngon lành và dễ dàng

Dấu hiệu để nhận biết trẻ em bị suy dinh dưỡng thấp còi là tình trạng chậm tăng trưởng về chiều cao, trẻ chỉ đạt khoảng 90% theo mức tiêu chuẩn.

Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân

Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân là khi cân nặng của trẻ thấp hơn so với cân nặng tiêu chuẩn của WHO. Trẻ biếng ăn hoặc ăn rất ít, khó tăng cân. Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân được phân thành 3 cấp độ, với mức độ giảm trọng lượng tương ứng.

Suy dinh dưỡng gầy còm

Trẻ 10 tuổi bị suy dinh dưỡng gầy còm có cân nặng chỉ đạt 60% so với cân nặng tiêu chuẩn, kèm theo các triệu chứng như biếng ăn, khuôn mặt xanh xao, rối loạn tiêu hóa.

Suy dinh dưỡng thể teo đét

Mức độ suy dinh dưỡng nặng, trẻ trông rất gầy, mất mỡ dưới da, gặp vấn đề về tiêu hóa, chán ăn, ủ rũ.

Suy dinh dưỡng thể phù

Trẻ có vẻ mặt tròn trịa, tay chân khẳng khiu, teo nhỏ, có biểu hiện như phù, rối loạn sắc tố da.

Suy dinh dưỡng thể hỗn hợp

Trẻ mắc suy dinh dưỡng thể phù nhưng sau khi được điều trị, trẻ trở nên teo đét nhưng gan vẫn to do thoái hoá mỡ.

Cần làm gì khi trẻ bị suy dinh dưỡng?

Thăm khám và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ

Khi nghi ngờ trẻ bị suy dinh dưỡng, việc đầu tiên là đưa trẻ đến các trung tâm y tế để thăm khám. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm và kiểm tra để đánh giá tình trạng của trẻ và tư vấn cách điều trị hợp lý.

Điều chỉnh chế độ ăn uống đầy đủ chất

Sau khi được tư vấn bởi bác sĩ, ba mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống và cân đối thực đơn cho bé hàng ngày để bổ sung những chất dinh dưỡng thiếu.

Ngưng cho bé sử dụng thuốc kháng sinh

Xem thêm : Hiểu và áp dụng đúng tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành

Nên ngừng sử dụng thuốc kháng sinh. Việc sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh gây nên tình trạng chán ăn và ăn không ngon miệng ở trẻ. Bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ bị suy dinh dưỡng là cách tốt nhất.

Phòng chống suy dinh dưỡng cho trẻ 10 tuổi

Để phòng ngừa bệnh suy dinh dưỡng từ giai đoạn mang thai, các mẹ cần bổ sung những chất dinh dưỡng thật đầy đủ để thai nhi được khỏe mạnh. Khi bé đến tuổi ăn dặm và đặc biệt là 10 tuổi, cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Cách phòng chống suy dinh dưỡng cho trẻ 10 tuổi bao gồm:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống quyết định tình hình của bệnh, nên điều chỉnh chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết. Xây dựng thực đơn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học.

Điều chỉnh chế độ vận động

Chế độ vận động cũng cần được điều chỉnh sao cho khoa học và hợp lý. Tập thể dục hàng ngày giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt.

Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh

Nên hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh. Có thể dùng các loại thuốc thảo dược từ thiên nhiên thay thế.

Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất gì?

Trẻ 10 tuổi bị suy dinh dưỡng cần bổ sung các dưỡng chất sau:

• Sắt: Có trong gan, thịt bò, thịt gà, cá, trứng, mộc nhĩ, mè, rau dền, đậu xanh, rau má.
• Canxi: Có trong cá, trứng, rau xanh, sữa và các sản phẩm từ sữa.
• I-ốt: Có trong các loại hải sản, rong biển, muối biển.
• Kẽm: Có trong tôm, cua, hàu, ngao, thịt bò, thịt gà, hạt ngũ cốc, phô mai.
• Vitamin: Có trong các loại thực phẩm như cà rốt, đu đủ, bông cải xanh, cà chua, bí đỏ, cam, ổi, dâu, nho, kiwi.

Việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này sẽ giúp trẻ phát triển tốt cả về thể chất và trí tuệ.

Bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin chi tiết về nguyên nhân và cách điều trị khi trẻ 10 tuổi bị suy dinh dưỡng. Ba mẹ cần chú trọng đến chế độ ăn uống cho trẻ suy dinh dưỡng và biết cách chăm sóc con một cách khoa học và hợp lý nhất.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng