Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn mà người bị bệnh cường giáp cần lưu ý để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh của mình.
Bệnh Cường Giáp Là Gì?
Bệnh cường giáp là một dạng của rối loạn tuyến giáp dẫn tới tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức làm gia tăng sản sinh ra hormone tuyến giáp vào máu, gây ra những rối loạn trong cơ thể. Rối loạn tuyến giáp có thể là nguyên nhân gây tiết ra quá nhiều hoặc quá ít hormone T4 (Thyroxine) và T3 (Triiodothyronine).
Bạn đang xem: Người Bị Cường Giáp: Ăn Gì Và Kiêng Gì Tốt Nhất?
Triệu Chứng Của Bệnh Cường Giáp
Xem thêm : 11 Thực phẩm chống lão hóa da giúp mang lại làn da trẻ đẹp mãi
Một số triệu chứng thường gặp của bệnh cường giáp như:
- Mệt mỏi, sút cân không rõ nguyên nhân.
- Hồi hộp, đánh trống ngực, tim đập nhanh, đau ngực và khó thở.
- Kinh nguyệt không đều.
- Tiêu chảy kéo dài do nhu động ruột tăng.
- Thường bị run tay, không tự kiểm soát được.
- Phần cổ trước bị phình to (bướu cổ).
- Thường xuyên sợ nóng, không chịu được thời tiết nóng hoặc nơi có nhiệt độ cao.
- Thường xuyên ra mồ hôi.
- Mất ngủ, ngủ không yên giấc, giấc ngủ ngắn hơn bình thường.
- Tính tình thay đổi, dễ cáu giận, lo lắng.
Theo chuyên gia, cường giáp là một bệnh lý không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như biến chứng tim mạch, cơn bão giáp, lồi mắt ác tính,… Các triệu chứng trên rất dễ nhầm lẫn với các tình trạng sức khỏe khác. Khi có nghi ngờ về tình trạng bệnh, cần tới các cơ sở y tế chuyên môn để thực hiện các xét nghiệm tuyến giáp.
Nguyên Nhân Gây Bệnh Cường Giáp
Xem thêm : TOP 19 thực phẩm giúp tăng cường sinh lực cho nam giới
Nguyên nhân gây bệnh cường giáp hay gặp nhất là bệnh Basedow. Ngoài ra, nguyên nhân gây bệnh cường giáp có thể do uống dư thừa hormone tuyến giáp trong điều trị suy giáp, bệnh bướu giáp thể đa nhân, viêm giáp, u tuyến độc, ăn quá nhiều iod,…
Chế Độ Ăn Uống Cho Người Bị Cường Giáp
Người bị bệnh cường giáp và bệnh Basedow cần chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp. Dưới đây là một số loại thực phẩm phù hợp với người bị cường giáp:
Người Bị Cường Giáp Nên Ăn Gì?
- Rau quả giàu chất chống oxy hóa: dâu tây, việt quất, mâm xôi, kiwi, cà chua, trái cây họ cam quýt, rau chân vịt, cải xoăn, ớt chuông, bí đỏ.
- Rau họ cải: bông cải xanh, bắp cải, súp lơ.
- Thực phẩm giàu vitamin D và Omega 3: cá hồi, quả óc chó, dầu oliu, dầu hạt lanh.
- Các thực phẩm giàu kẽm: hạt óc chó, hạnh nhân, hạt bí ngô, hạt lanh.
- Các sản phẩm từ sữa: sữa tươi, sữa chua, phomai.
Người Bị Cường Giáp Kiêng Ăn Gì?
- Thực phẩm giàu iod: muối iod, rong biển, tảo bẹ, và một số loại hải sản.
- Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein.
- Sữa tươi nguyên kem.
- Thực phẩm có hàm lượng đường cao: nước ngọt, kẹo mứt.
- Rượu bia.
- Các loại thịt đỏ.
- Các chất béo chuyển hóa: bánh kem, bánh ngọt, bánh quy, khoai tây chiên.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học có thể không chữa khỏi bệnh cường giáp nhưng sẽ góp phần quan trọng trong việc giảm các triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh. Khi có bất kỳ dấu hiệu nào nghi ngờ mắc cường giáp, bạn nên tới ngay các cơ sở y tế uy tín để được khám và xét nghiệm cũng như tìm ra các phương pháp điều trị kịp thời.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Nấu ăn
