Mật ong không chỉ là một thanh ngọt ngào trong các món ăn mà còn là một loại siêu thực phẩm với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điều thú vị là mật ong không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong bếp, mà còn được sử dụng với nhiều mục đích trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe kì diệu của mật ong mà bạn có thể tận dụng:
2.2. Mật ong chữa bỏng
Mật ong có khả năng giảm viêm và khử trùng, chính vì vậy nó được sử dụng như một loại thuốc trị bỏng tại nhà. Bên cạnh đó, mật ong cũng giúp rút ngắn thời gian hồi phục của da và không để lại nhiều sẹo sau khi bị bỏng. Bạn chỉ cần bôi mật ong trực tiếp lên vết bỏng và băng vết thương lại. Thực hiện mỗi ngày 2-3 lần cho đến khi vết thương khô và da tổng hợp lại.
Bạn đang xem: Mật ong: Khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời
2.4. Ngăn ngừa ung thư
Mật ong không chỉ giúp giảm ho, dịu cổ họng, chữa bỏng và tăng cường trí nhớ, mà còn có khả năng ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư. Điều này là do mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của các gốc tự do.
2.5. Tăng cường trí nhớ
Xem thêm : Ra khí hư khi mang thai: Đừng coi thường!
Không chỉ có tác dụng tăng cường trí nhớ, mật ong còn giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng chống lại cảm giác lo lắng và căng thẳng. Thành phần canxi trong mật ong làm chậm quá trình oxy hóa các tế bào não và tăng cường trí nhớ.
2.6. Hỗ trợ tiêu hóa
Mỗi sáng uống mật ong có nhiều lợi ích đối với hệ tiêu hóa, như bảo vệ đường ruột và giảm các triệu chứng đường ruột. Mật ong nguyên chất chứa prebiotics có lợi, là thức ăn cho vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, mật ong còn ngăn chặn sự bám dính của vi khuẩn trên tế bào ruột, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Mật ong còn giúp hồi phục nhanh chóng sau khi bị tiêu chảy nhiễm khuẩn nhờ các tính năng kháng viêm và khử trùng.
2.7. Mật ong kháng khuẩn và kháng nấm
Với độ pH thấp và chứa hydrogen peroxide, glucose oxidase, mật ong có thể coi là một loại kháng sinh tự nhiên. Khi bị thương, bạn có thể bôi mật ong trực tiếp lên các vết trầy xước và nhiễm trùng ngoại da. Điều này giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và hỗ trợ quá trình lành các vết thương. Mật ong còn có khả năng làm sạch và tiêu diệt các mầm bệnh từ Escherichia coli gây ngộ độc thực phẩm, Staphylococcus aureus gây nhiễm trùng và Helicobacter pylori gây bệnh dạ dày và niêm mạc dạ dày mãn tính. Khi kết hợp với kháng sinh, mật ong còn giúp lành các ổ loét niêm mạc dạ dày và tá tràng nhanh hơn so với việc sử dụng kháng sinh đơn thuần.
2.8. Làm dịu bệnh trĩ
Xem thêm : Bột ăn dặm Metacare: Thức ăn ngon tự nhiên – Gói đầy dinh dưỡng
Người bị trĩ thường phải chịu đựng cảm giác đau, ngứa và chảy máu hậu môn. Bạn có thể sử dụng một hỗn hợp dầu oliu và mật ong để bôi lên vùng bị tổn thương. Phương pháp này giúp giảm chảy máu, đau và ngứa, mang lại sự thoải mái cho người bệnh.
2.9. Hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến
Bệnh vảy nến gây ra hiện tượng đỏ, ngứa và lở loét trên da. Bạn thường được chỉ định sử dụng kem chứa corticosteroid hoặc vitamin D để điều trị. Mật ong có tác dụng làm giảm tình trạng đỏ, ngứa và tổn thương trên da.
Ngoài những công dụng kể trên, mật ong còn có nhiều ứng dụng trong việc chăm sóc da và tóc, như trị mụn trứng cá, làm mờ vết thâm, làm sạch lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm và làm trắng da, loại bỏ tế bào chết và nuôi dưỡng tóc trở nên bóng mượt.
Hãy khám phá và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời của mật ong cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn ngay hôm nay!
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
