Không uống nước dừa trong ba tháng đầu mang thai

Nước dừa – một nguồn tài nguyên giàu vitamin và khoáng chất, không chỉ bồi bổ cơ thể mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất hữu ích cho thai kỳ của mẹ. Tuy nhiên, dừa cũng được biết đến với tính hàn, vì vậy sử dụng quá nhiều có thể gây hại cho cơ thể. Đặc biệt, một số trường hợp chuyên gia khuyến cáo không nên uống nước dừa để tránh suy nhược cơ thể. Cùng tìm hiểu các trường hợp không nên uống nước dừa qua bài viết dưới đây nhé!

Nước dừa và những lưu ý quan trọng

Trong nước dừa chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất như protein, chất xơ, chất béo, đường, Canxi, Natri, Phốtpho, Kali, Sắt, Magiê, Vitamin C… Tuy nhiên, uống nước dừa khi cơ thể suy nhược hoặc uống quá nhiều có thể gây rối loạn chức năng của cơ thể. Dưới đây là những trường hợp đặc biệt mà chuyên gia lưu ý hạn chế sử dụng nước dừa để tránh gây tổn hại thêm cho cơ thể:

1. Bà bầu gặp tình trạng ốm nghén

80% bà bầu gặp tình trạng ốm nghén trong giai đoạn đầu thai kỳ. Uống nước dừa vào thời điểm này có thể khiến tình trạng ốm nghén, nôn ói, đầy bụng của mẹ trở nên khó chịu hơn. Lý do là nước dừa chứa khá nhiều chất béo, gây chướng bụng.

2. Mẹ bầu có thể yếu ớt

Xem thêm : Mang thai 3 tháng giữa: Cẩm nang để mẹ bầu khỏe mạnh

Ngoài ra, nước dừa có thể làm mềm, trơn các cơ trong cơ thể, dễ dẫn đến tình trạng suy nhược và sảy thai nếu cơ thể người mẹ vốn yếu ớt.

3. Mẹ bầu có tiền sử huyết áp thấp

Với mẹ bầu có tiền sử huyết áp thấp, suy nhược cơ thể hoặc thể trạng yếu, không nên uống nước dừa. Lý do là nước dừa có thể làm giảm huyết áp, làm lạnh cơ thể và gây hại cho thai nhi.

4. Mẹ bị tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể gây tăng đường huyết, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Mẹ bầu bị tiểu đường cần lưu ý hạn chế nạp đường vào cơ thể, theo chỉ dẫn nghiêm ngặt của bác sĩ. Mặc dù nước dừa không có nhiều đường như nước mía, nhưng vẫn chứa một lượng đường nhất định, không tốt cho bà bầu bị tiểu đường.

Khi nào nên uống nước dừa?

Xem thêm : Ăn hồng xiêm trong 3 tháng đầu thai kỳ: Những lợi ích và cách ăn đúng

Nước dừa được nhiều bệnh viện khuyến khích sử dụng mỗi ngày trong ba tháng thứ hai của thai kỳ nhằm tăng lượng nước ối, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, đối với mẹ bầu thiếu nước ối, ít nước ối, chuyên gia còn khuyến cáo nên tiếp tục sử dụng nước dừa trong những tháng cuối thai kỳ.

Tuy nhiên, đối với trường hợp mẹ đã có đủ nước ối, thậm chí là dư nước ối, nên hạn chế uống nước dừa. Điều này có thể gây vỡ màng ối sớm, dẫn đến sinh non và ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, thậm chí gây dị tật xương.

Hi vọng những kiến thức trên đã giúp mẹ có cái nhìn rõ hơn về việc sử dụng nước dừa trong thai kỳ. Nếu cần, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia để đảm bảo mình uống nước dừa một cách an toàn!

Tải Babiuni – Được tư vấn chăm sóc trẻ bởi chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu: Tải App miễn phí

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai