7 Lưu ý quan trọng khi mang thai tháng thứ 5

Trải qua tháng thứ 5 của cuộc hành trình mang bầu, mẹ bầu sẽ trải qua nhiều thay đổi về ngoại hình và sức khỏe. Để đảm bảo sức khỏe của em bé và mẹ trong suốt giai đoạn này, hãy cùng tìm hiểu 7 lưu ý quan trọng khi mang thai tháng thứ 5 từ các bác sĩ phụ sản hàng đầu của Bệnh viện Hồng Ngọc.

Những thay đổi sinh lý cần biết

Trong tháng thứ 5 của thai kỳ, cơ thể của mẹ bầu sẽ trải qua những thay đổi đáng kể để phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Những thay đổi này bao gồm:

Bạn đang xem: 7 Lưu ý quan trọng khi mang thai tháng thứ 5

• Bụng bầu dần to lên
• Cảm giác đau thần kinh tọa
• Sắc tố da thay đổi
• Kích thước ngực tăng lên đáng kể
• Ngứa vùng da bụng
• Vết rạn trên bụng
• Suy tĩnh mạch

Sự phát triển của thai nhi

Trong tuần thứ 18 của thai kỳ, thai nhi có kích thước từ đầu đến mông khoảng 14.2 cm và cân nặng khoảng 190 gram. Bạn sẽ cảm nhận được những cử động rõ ràng hơn từ thai nhi. Bộ phận sinh dục của thai nhi đang phát triển và thai nhi có thể nghe thấy âm thanh từ bên ngoài.

Đến tuần thứ 19, thai nhi sẽ nặng khoảng 240 gram và dài khoảng 15.3 cm, và bắt đầu phát triển tóc và móng. Vào tuần thứ 20, thai nhi sẽ nặng khoảng 300 gram, dài khoảng 16.4 cm. Nhờ việc hấp thụ đủ dinh dưỡng từ mẹ, thai nhi sẽ phát triển hoàn thiện hơn trong 3 tháng tiếp theo.

Dấu hiệu bất thường cần lưu ý

Trong giai đoạn tháng thứ 5 của thai kỳ, ngoài những thay đổi về ngoại hình và nội tiết tố đã được đề cập ở trên, nếu mẹ bầu gặp phải các triệu chứng bất thường sau đây, hãy đi khám ngay tại bệnh viện:

• Cảm giác chóng mặt, hoa mắt, thị giác kém
• Nhịp tim nhanh hơn bình thường
• Đau vùng thượng vị
• Âm đạo xuất hiện nhiều dịch nhầy
• Chân sưng phù hoặc có cảm giác co giật
• Ngất xỉu thường xuyên
• Tiểu rắt, tiểu buốt nhiều lần
• Bụng cứng kèm theo cảm giác đau nhói
• Không cảm nhận được cử động của thai từ tuần thứ 22 trở đi
• Đau bụng và có hiện tượng ra máu

Dấu hiệu thai lưu

• Đau bụng dữ dội và ra máu âm đạo: Đau bụng dữ dội và ra máu âm đạo được coi là một trong những dấu hiệu thai lưu ở tháng thứ 5. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được kiểm tra và theo dõi.

• Xem thêm : Câu trả lời cho thắc mắc: Bà bầu có thể uống atiso không?

  Đau lưng và chuột rút: Đau lưng và chuột rút là một biểu hiện bình thường trong quá trình mang bầu. Tuy nhiên, nếu đau lưng tái diễn nhiều lần với cường độ gia tăng, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề về sức khỏe của thai nhi.

• Thừa hoặc thiếu nước ối: Mẹ bầu bị thừa hoặc thiếu nước ối cũng đều gây nguy hiểm cho thai nhi và cần được chú ý. Tình trạng thừa nước ối có thể tạo áp lực và ảnh hưởng đến hệ thần kinh, phổi và tim mạch của thai nhi. Ngược lại, việc thiếu nước ối có thể làm tăng nguy cơ dị tật hoặc thai lưu ở tháng thứ 5.

• Không tăng cân, bụng không to thêm: Thông thường, trong tháng thứ 5, mẹ bầu sẽ tăng cân nhiều nhất. Nếu bạn không tăng cân và còn xuất hiện các dấu hiệu khác không bình thường trong thai kỳ, có thể thai nhi đã gặp vấn đề.

• Không nhịp tim hoặc không cảm nhận thai cựa quậy: Từ tuần thứ 6-7, bạn sẽ cảm nhận nhịp tim của thai nhi. Nếu bạn không thấy nhịp tim hoặc không cảm nhận sự cử động của thai nhi, điều này có thể là dấu hiệu bất thường. Hãy đến bệnh viện để kiểm tra xem có phải thai lưu ở tháng thứ 5 hay không.

Tư thế nằm ngủ tốt cho mẹ bầu

Trong tháng thứ 5, cơ tử cung của mẹ bầu sẽ tăng thể tích để phù hợp với sự lớn lên và di chuyển của thai nhi. Điều này có thể gây khó chịu cho dạ dày của bạn. Vì vậy, hãy tránh nằm sấp để giảm khó chịu và tăng sự thoải mái.

Từ tháng thứ 4 trở đi, nếu bạn hay bị chuột rút hoặc có vấn đề về tĩnh mạch, hãy nằm gác chân cao vào ban đêm. Nếu bạn bị trào ngược dạ dày thực quản, nằm với đầu và lưng cao có thể giúp hạn chế trào ngược axit. Nằm nghiêng cũng được khuyến nghị để mang lại sự thoải mái tốt nhất cho bạn.

Thực đơn ăn uống

Trong tháng thứ 5 của thai kỳ, thai nhi đang phát triển và hoàn thiện hơn. Vì vậy, bạn cần chú trọng đến chế độ ăn uống để cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi và bản thân. Bạn nên áp dụng các nguyên tắc ăn uống sau:

• Thực phẩm giàu protein như thịt, trứng, đậu, và ngũ cốc giúp thai nhi phát triển mạnh mẽ.
• Thực phẩm giàu chất xơ như rau và quả tươi giúp giảm tình trạng táo bón.
• Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây, gan lợn, và hạt giúp tăng cường sức đề kháng.
• Bổ sung acid folic, sắt, omega 3, choline và kẽm thông qua thực phẩm phù hợp.
• Uống đủ nước để chống lại táo bón.
• Uống sữa để cung cấp canxi cho sự phát triển xương của thai nhi.

Món ăn cần tránh

Xem thêm : Đau bụng bên phải: Vị trí, nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa

Trong tháng thứ 5, bạn nên tránh một số loại thực phẩm như:

• Đồ uống có ga, cồn và chất kích thích.
• Dứa, đu đủ xanh và lựu.
• Thực phẩm nhiều calo, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh gây béo phì và tác động xấu đến sức khỏe của thai nhi.

Tìm hiểu thêm về dịch vụ tại Bệnh viện Hồng Ngọc

Khi đến với Bệnh viện Hồng Ngọc để đăng ký dịch vụ thai sản và sinh con trọn gói, bạn sẽ được theo dõi thai kỳ bởi các bác sĩ phụ sản có kinh nghiệm và sử dụng công nghệ hiện đại đến từ Hoa Kỳ.

Bạn sẽ được nhắc lịch khám thai đúng hẹn và được hướng dẫn các thủ tục nhanh chóng và chu đáo. Các xét nghiệm và sàng lọc trước sinh sẽ cho kết quả chính xác và nhanh chóng.

Khi lựa chọn sinh con tại Bệnh viện Hồng Ngọc, bạn sẽ được chăm sóc toàn diện trước, trong và sau sinh bởi đội ngũ y tế chuyên nghiệp và tiện nghi nghỉ dưỡng tiêu chuẩn 5*.

Với 19 năm kinh nghiệm và hàng nghìn sản phụ tin tưởng, Khoa Sản Bệnh viện Hồng Ngọc là địa chỉ đáng tin cậy để cùng bạn trải qua thời kỳ mang bầu khỏe mạnh và vượt qua quá trình sinh con thành công.

Note: Những thông tin được cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: Facebook Bệnh viện Hồng Ngọc

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai