Thưa quí vị và các bạn!
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là một biện pháp tự nhiên tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, mà còn bảo vệ sức khỏe của bà mẹ và gắn kết tình cảm mẹ con. Nhằm hưởng ứng tuần lễ thế giới nuôi con bằng sữa mẹ, chúng tôi xin giới thiệu những lợi ích cơ bản của việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Bạn đang xem: Nuôi con bằng sữa mẹ: Lợi ích vượt trội cho trẻ và mẹ
Lợi ích của sữa mẹ đối với trẻ
- Sữa mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, bao gồm chất đường, chất béo, chất đạm, vitamin, khoáng chất và nước theo tỉ lệ cần thiết.
- Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể giúp trẻ phòng chống bệnh nhiễm khuẩn, dị ứng, hỗ trợ phát triển hệ miễn dịch tự nhiên và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
- Sữa mẹ tối ưu tỉ lệ axit amin, axit béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh và thị giác của trẻ.
- Việc bú mẹ giúp bé phát triển nhận thức, tâm thần tốt và có lợi cho sự phát triển xương, hệ cơ xương ổ miệng và má.
- Trẻ bú sữa mẹ sớm giúp tạo phản xạ mút vú, tống phân su sớm và giảm nguy cơ vàng da sau sinh.
- Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ phát triển tốt hơn so với trẻ được nuôi bằng sữa ngoài.
- Trẻ không được bú mẹ trong 06 tháng đầu có tỉ lệ tử vong cao hơn 14 lần so với trẻ được bú mẹ. Vì vậy, cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 06 tháng đầu là liều vắc xin hiệu nghiệm cho cơ thể non yếu của trẻ.
Xem thêm : Thử ngay phương pháp nuôi con EASY: Con khỏe, mẹ nhàn rỗi
Như vậy, sữa mẹ giúp bé tăng trưởng và phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và trí tuệ. Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ ít nguy cơ mắc các bệnh mạn tính không lây như béo phì, huyết áp, tiểu đường, tim mạch…
Lợi ích với mẹ khi cho con bú
- Nuôi con bằng sữa mẹ tăng cường sự gắn kết giữa mẹ và con, tạo khoảng thời gian đặc biệt để gần gũi và chăm sóc con.
- Nuôi con bằng sữa mẹ tiết kiệm thời gian, sữa luôn sẵn sàng và ở nhiệt độ thích hợp. Điều này đặc biệt thuận tiện khi cho con ăn đêm hay đi du lịch.
- Nuôi con bằng sữa mẹ giúp kiểm soát chảy máu sau sinh, giảm thiểu nguy cơ ung thư vú và buồng trứng, và giảm thiểu nguy cơ đái tháo đường tuýp 2.
- Khi cho con bú, tạo ra hormone Oxytocin giúp tử cung co rút và trở lại kích thước bình thường nhanh chóng. Đồng thời, nuôi con bằng sữa mẹ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại cân nặng trước khi mang thai.
Nuôi con bằng sữa mẹ còn tốt cho gia đình và cộng đồng
- Nuôi con bằng sữa mẹ không tạo ra ô nhiễm, bao gói và chất thải dư thừa, giúp bảo vệ môi trường.
- Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ ít ốm, giảm chi phí chăm sóc sức khỏe và số ngày phải đi bác sĩ và bệnh viện.
Để có đủ sữa cho con bú, bà mẹ cần:
- Trong giai đoạn mang thai:
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cân tốt và dự trữ mỡ cho việc sản xuất sữa sau sinh.
- Có chế độ nghỉ ngơi và tinh thần thoải mái.
- Giai đoạn cho con bú:
- Ăn đủ, uống đủ và ngủ đủ giấc. Khẩu phần ăn cần cao hơn so với bình thường.
- Ăn thêm quả chín để có đủ vitamin. Một số món ăn như cháo chân giò gạo nếp, ý dĩ hoặc vừng rang muối giã nhỏ có tác dụng kích thích bài tiết sữa.
- Hạn chế thức ăn gia vị như ớt, hành, tỏi để tránh mùi khó chịu và trẻ dễ bỏ bú.
- Uống đủ nước, đặc biệt là cháo, nước hoa quả, sữa (khoảng 1,5-2,0 lít mỗi ngày).
- Hạn chế việc dùng thuốc do một số thuốc có thể qua sữa và làm giảm tiết sữa. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc.
Xem thêm : CÁC CHỦ ĐỀ HỌC TIẾNG ANH THÚ VỊ CHO TRẺ MẦM NON
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ. Hãy cho trẻ bú sữa mẹ sớm ngay sau sinh, bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho trẻ bú đến 24 tháng tuổi.
Phòng Điều dưỡng
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Nuôi dạy con
