Phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt: Một cách đơn giản và hiệu quả

Một trong những phương pháp tránh thai tự nhiên được sử dụng phổ biến nhất là phương pháp tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt. Phương pháp này chỉ áp dụng được cho những người có chu kỳ kinh nguyệt đều và vòng kinh không quá dài (khoảng từ 28 – 30 ngày). Đây là một phương pháp dễ dàng áp dụng mà không cần sử dụng phương tiện tránh thai, không tốn kém và có thể áp dụng lâu dài.

Đối tượng chỉ định

Phương pháp tránh thai này chỉ áp dụng cho những người có chu kỳ kinh nguyệt đều và vòng kinh không quá dài. Nếu kỳ kinh không đều và quá dài, phương pháp này có nguy cơ bị phá sản cao.

Bạn đang xem: Phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt: Một cách đơn giản và hiệu quả

Nguyên lý tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt

Phương pháp này dựa trên nguyên lý là noãn chỉ sống được trong thời gian ngắn sau khi rụng. Tinh trùng cũng chỉ sống được trong thời gian hạn chế. Vì vậy, nếu biết chính xác ngày phóng noãn và thời gian tồn tại của tinh trùng, chúng ta có thể tính được các ngày không an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt.

Xem thêm : 14 Dấu Hiệu Mang Thai Đôi Sớm Nhất – Những Gì Mẹ Bầu Cần Biết

Với chu kỳ kinh 28 ngày, noãn có thể rụng từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 16 sau ngày bắt đầu kinh lần trước. Như vậy, từ ngày thứ 17 đến ngày thứ 12 của chu kỳ sau, là 6 ngày, cộng thêm 3 ngày về trước và 2 ngày về sau, tổng cộng 11 ngày là những ngày có khả năng thụ tinh, gọi là ngày không an toàn. Tính từ ngày bắt đầu kinh, thời gian không an toàn được tính từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18 và tính ngược lại là từ ngày thứ 20 đến ngày thứ 10 trước khi có kinh lại.

Áp dụng phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày như thế nào?

Có thể sử dụng một bảng tính sẵn để tính toán các ngày không an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu vòng kinh có số ngày không đổi, bạn chỉ cần tra cứu theo một dòng ngang. Ví dụ, nếu chu kỳ của bạn là 30 ngày, ngày có khả năng rụng trứng sẽ rơi vào khoảng từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 20.

Nếu chu kỳ kinh thay đổi trong năm, bạn có thể sử dụng chu kỳ ngắn nhất và chu kỳ dài nhất để tính toán. Ví dụ, chu kỳ ngắn nhất là 26 ngày trừ đi 20 được 6, chu kỳ dài nhất là 30 ngày trừ đi 10 được 20. Như vậy, khoảng thời gian không an toàn trong chu kỳ là từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 20.

Ưu điểm và nhược điểm của phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày

Xem thêm : Có bầu uống Berocca được không? Tìm hiểu cách bổ sung vitamin đúng cách

Ưu điểm

• Dễ áp dụng và phổ biến.
• Không cần sử dụng phương tiện tránh thai và không tốn kém.
• Có thể áp dụng lâu dài.
• Không ảnh hưởng đến sức khoẻ và khả năng sinh sản.

Nhược điểm

• Chỉ áp dụng cho người có vòng kinh đều hoặc có sự thay đổi trong chu kỳ không đáng kể.
• Tác dụng tránh thai không cao do noãn có thể rụng bất thường.
• Không thích hợp cho những vợ chồng có tần suất giao hợp cao.
• Không thể coi là biện pháp tránh thai phổ biến. Nếu không chắc chắn, hãy sử dụng các biện pháp tránh thai khác như viên tránh thai hàng ngày hoặc bao cao su.

Một lưu ý nhỏ, nếu bạn cần thêm thông tin bổ ích, hãy theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc tại đây: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai