Mẹ bầu 37 tuần đau bụng dưới cần phải làm gì?

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu 37 tuần thường gặp vấn đề đau bụng dưới. Cơn đau này có thể do một số nguyên nhân sau đây:

Cơn đau chuyển dạ giả – Cơn gò Braxton Hicks

Cơn đau chuyển dạ giả, hay còn được gọi là cơn co thắt Braxton Hicks, là nguyên nhân phổ biến gây đau bụng dưới ở giai đoạn này. Khi gặp cơn đau chuyển dạ giả, bạn sẽ cảm thấy cơ tử cung co thắt, tạo ra cảm giác đau nhẹ hoặc thắt chặt ở một vùng trên bụng. Cơn gò Braxton Hicks không đều về thời gian và cường độ. Hiện tượng này thường xảy ra ở tháng cuối thai kỳ, nên nhiều người tưởng nhầm rằng đó là cơn chuyển dạ thật. Hiện tại, chưa có nghiên cứu nào tìm ra nguyên nhân chính xác của cơn đau đẻ giả ở phụ nữ mang thai.

Bạn đang xem: Mẹ bầu 37 tuần đau bụng dưới cần phải làm gì?

Cảnh báo cơn chuyển dạ sắp sinh

Thông thường, cơn chuyển dạ bắt đầu từ tuần 38 – 40, nhưng có thể xuất hiện ở mẹ bầu tuần 37. Đây được gọi là hiện tượng chuyển dạ sớm, còn gọi là sinh non. Khi sắp sinh, mẹ bầu có thể gặp cơn đau bụng dưới và có những dấu hiệu sau: sa bụng, cổ tử cung mở, cơ thể mệt mỏi, co thắt mạnh, vỡ ối, đau lưng, bong nút nhầy… So với cơn đau đẻ giả, các cơn co thắt chuyển dạ thường rất mạnh mẽ, rõ ràng và theo từng cơn. Cơn đau không thay đổi hoặc biến mất khi mẹ thay đổi tư thế nằm hoặc ngồi. Trong trường hợp này, bố cần đưa mẹ đến bệnh viện ngay.

Nhau bong non

Xem thêm : Thai 14 Tuần: Sự Phát Triển Và Lời Khuyên Cho Mẹ Bầu

Nhau bong non là một biến chứng không phổ biến ở phụ nữ mang thai từ tuần 37 trở đi. Đây là tình trạng khi nhau thai không còn gắn kết hoặc gắn kết một phần với thành tử cung trước khi sinh, gây chảy máu nhiều ở mẹ. Hiện tượng này có thể làm giảm hoặc chặn nguồn cung cấp oxy và dinh dưỡng cho thai nhi. Dấu hiệu của nhau bong non bao gồm chảy máu âm đạo, đau bụng dưới, đau lưng, đau hoặc cứng tử cung, cơn co thắt tử cung… Trong trường hợp nhận thấy những triệu chứng này, mẹ bầu nên đi khám ngay, vì nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Nhiễm trùng tiểu

Nhiễm trùng tiểu, hay còn gọi là nhiễm trùng đường tiết niệu, là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai. Nếu không được điều trị kịp thời, nhiễm trùng tiểu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Nguyên nhân gây nhiễm trùng tiểu là do khi mang thai, tử cung mở rộng tạo áp lực lên bàng quang và niệu quản. Khi nước tiểu ít axit và chứa nhiều protein, đường, hormone sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tiểu. Dấu hiệu của nhiễm trùng tiểu bao gồm đi tiểu khẩn cấp và nhiều lần hơn, đi tiểu cảm thấy nóng rát, nước tiểu đục hoặc có mùi tanh, đau bụng dưới kèm đau hai bên.

Nếu mẹ bầu 37 tuần bị đau bụng dưới kèm theo những triệu chứng trên, nên đi khám ngay. Không nên ngại mà hãy chia sẻ thẳng thắn với bác sĩ về các dấu hiệu để được điều trị đúng cách, vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý khác.

Xem thêm : Đau Nhức Răng Khi Mang Thai – Làm Thế Nào Để Giảm Đau?

Khi có dấu hiệu bị đau bụng dưới ở tuần thứ 37, mẹ bầu cần chú ý một số điều sau để cải thiện tình trạng.

Những điều nên làm

Nếu cơn đau bụng dưới không quá nghiêm trọng hoặc không liên quan đến bất kỳ bệnh lý nào, mẹ có thể thử áp dụng một số biện pháp sau:

• Hít thở sâu và đều: Hít thở đều giúp mẹ sinh nở dễ dàng và nhanh chóng hơn. Thực hiện các bài tập thở để cơ thể thư giãn tối đa và đạt hiệu quả tốt nhất.
• Thay đổi tư thế nằm: Nằm ngủ nghiêng sang bên trái nhiều có thể giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn.
• Massage thư giãn vùng bụng: Massage nhẹ nhàng kết hợp với tinh dầu massage giúp cơ thể thoải mái và giảm cơn đau.
• Uống nước ấm: Bổ sung nhiều nước trong thời gian mang thai giúp dịu cơn đau và cải thiện tình trạng táo bón và phù chân.
• Tắm nước ấm: Tắm nước ấm là cách tuyệt vời để giảm cơn đau và căng thẳng khi mang thai.
• Sử dụng bao cao su khi quan hệ: Chất Prostaglandin trong tinh trùng có thể tác động đến sự co bóp dạ con khi kết hợp với một loại hormone khác, gây ra hiện tượng chuyển dạ sớm.

Những điều nên tránh

Bên cạnh những điều nên làm trên, mẹ bầu 37 tuần cần tránh thực hiện những việc sau để đảm bảo thai kỳ an toàn:

• Đi lại quá nhiều hoặc vận động mạnh: Di chuyển hoặc đứng lên ngồi xuống ở mức vừa phải và nhẹ nhàng. Nếu cảm thấy đau, nên nghỉ ngơi.
• Đứng lên ngồi xuống đột ngột: Đứng lên hoặc ngồi xuống từ từ và dùng tay làm điểm tựa hoặc nghiêng người.
• Ngồi một chỗ quá lâu: Thường xuyên đi lại để giúp máu lưu thông tốt hơn và ngăn chặn tình trạng tê liệt và stress.

Mẹ bầu 37 tuần đau bụng dưới có nguy hiểm hay không phụ thuộc vào triệu chứng đi kèm. Vì vậy, chị em đừng chủ quan mà hãy quan sát kỹ dấu hiệu để biết cách xử lý kịp thời.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai