Bà bầu nên tránh với tay cao và nhón chân? Những điều cần biết

Với tay cao và nhón chân là hành động mà các bà bầu thường thực hiện. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng đây không phải là việc tốt và không nên thực hiện. Hành động này có thể làm mất thăng bằng và gây đau đớn, tổn thương cho thai nhi, thậm chí gây sinh non. Vậy, tại sao bà bầu không nên với tay cao và nhón chân? Hãy cùng tìm hiểu ngay.

Tại sao bà bầu không nên với tay cao và nhón chân?

Nhón chân và với tay cao là thói quen mà rất nhiều người thường gặp phải. Đặc biệt, khi không thể tiếp cận được những vật ở cao, chúng ta thường nhón chân lên và sử dụng tay để với đồ. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang bầu, hành động này không tốt và không nên thực hiện. Các chuyên gia giải thích rằng khi bà bầu nhón chân, cơ thể chỉ đứng bằng đầu các ngón chân, gây ra áp lực gấp đôi so với bình thường để giữ thăng bằng. Hơn nữa, khi đang mang bầu, trọng lượng cơ thể đã rất lớn, việc nhón chân và với tay cao sẽ tạo áp lực cực lớn, không tốt cho thai nhi.

Bạn đang xem: Bà bầu nên tránh với tay cao và nhón chân? Những điều cần biết

Ngoài ra, cố gắng sử dụng tay để với cũng có thể khiến đồ rơi xuống người. Trường hợp với đồ nặng sẽ gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Thậm chí, có nhiều trường hợp bà bầu bị trượt ngã, gây đau, tổn thương cho thai nhi và có thể gây sinh non.

Xem thêm : Đói bụng không ngừng – 17 nguyên nhân gây bất ngờ và cách xử lý

Hơn nữa, khi phải nhón chân và với tay cao, các bà bầu sẽ mệt mỏi và khó chịu. Cơ bụng căng giãn, tay mỏi là những tác động tiềm ẩn. Vì vậy, khi muốn tiếp cận đồ ở cao mà không đủ sức, hãy nhờ người thân giúp đỡ, không nên tự thực hiện.

Bà bầu với tay cao có thể khiến bé bị dây rốn quấn cổ?

Có nhiều người cho rằng, khi mang bầu và với tay cao thường xuyên, đặc biệt khi treo quần áo, sẽ dẫn đến việc dây rốn quấn vào cổ thai nhi, gây nguy hiểm cho em bé trong bụng. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết đó chỉ là quan niệm dân gian và chưa được khoa học chứng minh. Hiện tượng dây rốn quấn cổ thường xảy ra do tư thế của thai nhi trong tử cung trước khi sinh. Bên cạnh đó, có thể do cấu trúc bất thường của dây rốn gây ra.

Khi phát hiện bé bị dây rốn quấn cổ, bố mẹ nên làm gì?

Tình trạng thai nhi bị dây rốn quấn cổ thường dễ phát hiện qua việc khám thai định kỳ và siêu âm. Khi gặp tình trạng này, bố mẹ không nên quá lo lắng và không nên áp dụng những cách không chính xác hoặc theo lời khuyên của mọi người xung quanh. Thay vào đó, hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh hoạt động mạnh, có tư thế ngủ thoải mái và tốt cho thai nhi, như nằm nghiêng về bên trái, nghe nhạc để thư giãn.

Xem thêm : 20 Mẹo Vặt Biết Có Thai theo Dân Gian Chuẩn Nhất

Bác sĩ cũng khuyên bà bầu nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe thai sản định kỳ để phát hiện những bất thường. Tránh làm việc nặng, với tay cao quá cao để tránh nguy cơ mất thăng bằng và trượt ngã. Ngoài ra, không nên nhấc vật nặng để tránh nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.

Những hành động mẹ bầu nên kiêng trong giai đoạn mang bầu

Ngoài việc tránh với tay cao và nhón chân, các bà bầu cũng nên tránh những hành động sau đây:

• Không leo trèo cao, đứng lên ghế cao: Nguy hiểm và dễ gây ngã.
• Tránh ngồi lâu, đứng lâu: Dễ gây phù thũng và giãn tĩnh mạch.
• Không ngồi xổm: Kích thích tử cung, không tốt cho thai nhi.
• Không nằm ngửa: Gây chèn ép và giảm tuần hoàn thai nhi.
• Không khom lưng: Gây hoa mắt chóng mặt.
• Tránh chạy nhảy mạnh: Gây kích thích tử cung và tăng nguy cơ sinh non.
• Không nhấc vật nặng: Gây sảy thai hoặc sinh non.

Ngoài ra, có những tư thế tốt cho mẹ bầu và thai nhi:

• Nằm nghiêng về bên trái: Tốt cho cung cấp máu và dinh dưỡng cho thai nhi.
• Thường xuyên đi lại nhẹ nhàng: Giúp thư giãn cơ thể và tăng tuần hoàn máu.
• Sử dụng gối ôm bà bầu: Gác chân hoặc dựa lưng để nằm thoải mái và tránh đau lưng.

Nhớ lưu ý các điều trên để bảo vệ sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai