6 Lưu ý khi Mang Thai Tháng Đầu Mẹ Cần Biết

Mang thai là một hành trình đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập hạnh phúc của người mẹ. Để đảm bảo quá trình mang bầu an toàn và suôn sẻ, các mẹ hãy nắm vững những lưu ý quan trọng trong tháng đầu của thai kỳ. Đây là giai đoạn nhạy cảm nhất, cả mẹ và bé đều rất dễ bị tổn thương.

Những Dấu Hiệu Nhận Biết Có Thai Sớm Nhất

Khi mới mang thai, cơ thể của mẹ chưa có nhiều thay đổi, đặc biệt là trong tuần đầu. Tuy nhiên, mẹ cũng có thể nhận biết những dấu hiệu mang thai sớm sau:

Bạn đang xem: 6 Lưu ý khi Mang Thai Tháng Đầu Mẹ Cần Biết

• Thân nhiệt tăng.
• Núm vú chuyển sang màu nâu đậm.
• Bầu vú cương cứng, có thể hơi đau.
• Dễ buồn nôn với nhiều mùi.
• Dễ cáu gắt, bực bội, tính tình có thể thay đổi.
• Đi tiểu nhiều hơn.
• Màu sắc của âm đạo cũng như dịch nhầy có sự thay đổi.

Ngoài ra, còn có một số triệu chứng khác như:

• Táo bón.
• Khó tiêu.
• Đầy bụng.
• Khó ngủ, mất ngủ.

Các triệu chứng này có thể rõ ràng hoặc không rõ ràng, thai phụ cần chú ý để phát hiện mình đã mang thai và có chế độ sinh hoạt hợp lý.

Nên Sử Dụng Que Thử Thai Khi Nào?

Nhiều bạn nữ, đặc biệt là những người mang thai lần đầu không biết nên sử dụng que thử thai khi nào để đạt được kết quả chính xác. Thông thường, sau khi quan hệ khoảng 7 ngày mà không sử dụng biện pháp tránh thai, bạn đã có thể sử dụng que thử thai.

Tuy nhiên, lúc này do nồng độ hormone HCG có thể vẫn chưa đủ, nên một số trường hợp không cho kết quả chính xác. Do đó, bạn có thể căn cứ vào các dấu hiệu dưới đây trước khi sử dụng que thử thai:

Trễ Kinh

Sau khi trễ kinh khoảng 5 – 7 ngày, bạn hoàn toàn có thể sử dụng que thử thai để kiểm tra. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trễ kinh cũng có thể do các nguyên nhân khác như stress, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học. Do đó, bạn nên xem xét lại tình trạng sức khỏe trước khi nghĩ đến việc mang thai.

Chuột Rút ở Bụng

Nếu bạn thường xuyên trải qua tình trạng này, cũng có thể là dấu hiệu của việc mang thai.

Ngực Căng Tức, Núm Vú Thay Đổi Màu Sắc

Lượng hormone trong cơ thể thay đổi để phù hợp với sự phát triển của thai nhi, nhất là lượng estrogen và progesterone. Ngực của bạn có thể sẽ đau, căng tức hơn và núm vú sẽ sẫm màu hơn.

Dấu Hiệu Khác

Xem thêm : Có Nên Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Trong Quá Trình Mang Thai Hay Không?

Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy buồn nôn, chán ăn và mệt mỏi. Đây cũng là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mang thai.

6 Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Đầu Mẹ Bầu Nên Nhớ

Hãy ghi nhớ những lưu ý quan trọng sau đây để mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh và phát triển tốt:

Sự Phát Triển Của Thai Nhi Tháng Đầu

Trong tháng đầu tiên, thai nhi vẫn còn rất nhỏ. Cụ thể, sự phát triển của thai nhi qua từng tuần như sau:

• Tuần thứ 1: Tuần nguyệt san
• Tuần thứ 2: Thụ thai
• Tuần thứ 3: Làm tổ
• Tuần thứ 4

Dấu Hiệu Bất Thường Khi Mang Thai Tháng Đầu Nên Đi Khám Ngay

Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn, vì có thể thai nhi đang gặp vấn đề bất thường:

• Chảy máu, sốt, đau và ớn lạnh.
• Nhức đầu, chóng mặt và có thể ngất.
• Thường xuyên đi tiểu rắt, tiểu buốt.
• Xuất hiện những cơn đau vùng chậu nghiêm trọng.
• Dịch tiết âm đạo bất thường.
• Bàn chân, bàn tay hoặc mặt đột ngột bị sưng.

Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Mang Thai Tháng Đầu

Trong tháng đầu, thai nhi phát triển rất nhanh, đặc biệt là các cơ quan quan trọng như não bộ và hệ thần kinh. Vì vậy, mẹ cần chú ý bổ sung đủ dinh dưỡng để đảm bảo thai nhi nhận đủ dưỡng chất và mẹ có đủ sức khỏe. Cụ thể:

• Bổ sung 10 – 18g protein mỗi ngày qua các nguồn thực phẩm như trứng, cá, sữa,…
• Bổ sung ít nhất 15g sắt mỗi ngày qua các nguồn thực phẩm như hạt, tim, gan, rau xanh,…
• Bổ sung canxi để giúp hình thành xương và răng cho thai nhi. Có thể ăn hải sản như tôm, cua, ghẹ, cá, trứng, sữa,… Nếu không cung cấp đủ canxi, mẹ bầu có thể cảm thấy đau nhức xương và bị chuột rút.
• Bổ sung axit folic để giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Axit folic có trong cải bó xôi, súp lơ, ngũ cốc, các loại hạt,…
• Bổ sung các loại vitamin thiết yếu khác như vitamin D, vitamin C,…

Ngoài ra, mẹ bầu cần lưu ý:

• Chia nhỏ bữa ăn để dễ hấp thu.
• Lựa chọn các thực phẩm dễ tiêu hóa, tránh các thực phẩm khó tiêu và nhiều chất béo.
• Uống đủ nước.

Những Điều Kiêng Kỵ Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Đầu

Để thai kỳ diễn ra suôn sẻ, mẹ bầu cần chú ý những điều kiêng kỵ sau:

• Không sơn móng tay.
• Không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Hạn chế quan hệ tình dục.
• Không hoạt động mạnh.
• Không hút thuốc lá.
• Tránh căng thẳng và làm việc quá sức.
• Cẩn thận khi tắm bồn, xông hơi, massage.
• Hạn chế đến những nơi đông người.

Có Nên Quan Hệ Khi Mới Mang Thai Tháng Đầu

Trong 3 tháng đầu, nếu sức khỏe ổn định và cảm thấy hứng thú, bạn hoàn toàn có thể tiến hành quan hệ tình dục. Tuy nhiên, cần chú ý nhẹ nhàng và tránh làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Xem thêm : Bà bầu cần tiêm phòng bao nhiêu mũi vaccine trước khi sinh?

Nếu bạn gặp một trong những vấn đề sau đây, tốt nhất nên tránh quan hệ tình dục:

• Có tiền sử sảy thai hoặc nguy cơ sảy thai.
• Ra máu sau khi quan hệ tình dục.
• Đau bụng hoặc bị chuột rút sau quan hệ.
• Mang song thai hoặc đa thai.
• Được chẩn đoán nhau thai bám thấp.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý sử dụng bao cao su để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai.

Chăm Sóc Da Khi Mang Thai Tháng Thứ Nhất

Khi mang thai, nhất là trong những tháng đầu của thai kỳ, mẹ nên hạn chế việc sử dụng các loại hóa chất, bao gồm cả mỹ phẩm. Để đảm bảo da vẫn đẹp, mịn màng và an toàn cho bé yêu, mẹ có thể tham khảo các cách chăm sóc da sau:

• Rửa mặt 1 – 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt từ các nguyên liệu tự nhiên.
• Dùng mũ rộng vành hay ô (dù) khi đi ra ngoài.
• Dùng kem chống nắng nguồn gốc hữu cơ.
• Đắp mặt nạ có các thành phần từ thiên nhiên như nha đam, nghệ mật ong, dưa leo,… Ngoài ra, có thể lựa chọn kem chống nắng có nguồn gốc hữu cơ thay vì kem chống nắng hóa học khi phải đi ngoài trời nắng.
• Hạn chế trang điểm, tuy nhiên vẫn có thể dùng son để khuôn mặt tươi tắn hơn.

Khám Thai Tháng Đầu tại Bệnh Viện Hồng Ngọc

Nếu bạn chưa biết khám thai tháng đầu ở đâu, Bệnh viện Hồng Ngọc chính là một gợi ý dành cho bạn. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thai sản, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là địa chỉ được nhiều mẹ bầu tin tưởng và lựa chọn.

Khi lựa chọn gói thai sản và sinh con trọn gói của Hồng Ngọc, mẹ bầu sẽ được chăm sóc chu đáo từ khi mang thai cho đến lúc sinh nở với đội ngũ bác sĩ sản khoa giàu kinh nghiệm cùng dịch vụ y tế chu đáo và tận tâm.

Mọi thắc mắc của bạn về những lưu ý khi mang thai tháng đầu sẽ được giải đáp chi tiết và cụ thể tại Bệnh viện Hồng Ngọc. Đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Để được tư vấn chi tiết về dịch vụ khám thai cũng như thai sản trọn gói tại Bệnh viện Hồng Ngọc, bạn có thể liên hệ qua Hotline 024 7300 8866 ext 0 (Số 8 Châu Văn Liêm, phường Phú Đô, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) / 024 3927 5568 ext 0 (Số 55 Yên Ninh, phường Trúc Bạch, quận Ba Đình, Hà Nội) hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác tại: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai