Cho con bú mẹ khi mang bầu: Lợi ích và những điều cần biết

Image

Nuôi con bằng sữa mẹ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tâm lý của cả mẹ và trẻ. Tuy nhiên, khi mang bầu, việc tiếp tục cho con bú hay cai sữa cho con có thể khiến các bà mẹ đặt nhiều câu hỏi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về sự an toàn của việc cho con bú trong thai kỳ và tìm hiểu những lợi ích của việc này.

Cho con bú khi mang bầu có an toàn không?

Các nghiên cứu cho thấy việc cho con bú trong khi mang bầu là an toàn, miễn là thai kỳ của mẹ là khỏe mạnh và mẹ cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Việc cho con bú không làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non và không ảnh hưởng đến trọng lượng khi sinh của thai nhi.

một số bà mẹ lo lắng rằng việc cho con bú mẹ có thể dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Tuy nhiên, lượng hormone oxytocin được tiết ra khi cho con bú không đủ để kích thích chuyển dạ trong trường hợp bình thường. Một số cơn co thắt nhẹ có thể xảy ra, nhưng đó là điều bình thường và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, việc giải phóng oxytocin có thể đáng lo ngại nếu bạn có nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non.

Lợi ích cho con bú mẹ khi mang bầu là gì?

Việc nuôi con bằng sữa mẹ trong thai kỳ mang đến nhiều lợi ích quan trọng. Dưới đây là những lợi ích đáng chú ý:

– Tăng cường dinh dưỡng và miễn dịch cho đứa trẻ

Nuôi con bằng sữa mẹ đảm bảo cho đứa trẻ của bạn nhận được đủ dinh dưỡng và hệ miễn dịch mạnh mẽ.

– Gắn kết mẹ con

Việc cho con bú giúp tăng cường mối quan hệ và gắn kết giữa mẹ và con trong thời kỳ mang bầu.

– Cảm giác an toàn cho đứa trẻ

Việc bú mẹ giúp đứa trẻ cảm thấy an toàn và được chăm sóc tốt trong thời kỳ thay đổi.

– Giảm triệu chứng căng sữa sau sinh

Khi bạn sinh em bé mới, cho em bé cũng bú mẹ giúp giảm triệu chứng căng sữa sau sinh.

– Gắn bó giữa các bé

Nếu bạn đang cho bú cùng lúc một em bé lớn và một em bé sơ sinh, việc cho cả hai bú mẹ giúp chúng gắn bó tốt hơn. Đứa bé lớn hơn cũng được hưởng lợi từ sữa mẹ đặc biệt.

Những rào cản cho con bú mẹ khi mang bầu là gì?

Mặc dù việc cho con bú mẹ khi mang bầu là an toàn, tuy nhiên, nó cũng mang đến những thách thức. Dưới đây là những rào cản thể chất gây trở ngại việc nuôi con bằng sữa mẹ khi mang bầu:

  • Núm vú đau: Gần 75% bà mẹ bị đau đầu vú khi cho con bú mẹ trong thời gian mang bầu.

  • Buồn nôn/ nôn: Đây là triệu chứng thường gặp trong thời gian mang bầu.

  • Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi khi mang bầu cũng là một rào cản khi cho con bú.

  • Cảm giác căng thẳng: Chăm sóc cả bé nhỏ và thai nhi có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng và choáng ngợp.

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt khi cho con bú mẹ khi mang bầu

Để tạo ra sữa tốt nhất và đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, bạn cần tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn. Dưới đây là những nguyên tắc chung:

  • Bổ sung 450-500 calo mỗi ngày nếu em bé của bạn đang ăn dặm và 650 calo mỗi ngày nếu trẻ dưới 6 tháng chỉ bú mẹ.

  • Bổ sung calo cho thai kỳ phát triển: 350 calo trong tam cá nguyệt thứ hai và 450 calo trong tam cá nguyệt thứ ba. Hãy ăn các bữa ăn lành mạnh và ăn nhẹ để duy trì năng lượng và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kỳ.

  • Uống đủ nước lọc và tránh uống quá nhiều cà phê, trà, nước ngọt và các loại thức uống chứa cafein.

Cho con bú mẹ khi mang bầu mang đến nhiều lợi ích cho cả mẹ và con. Tuy nhiên, hãy lưu ý những rào cản và tư vấn với bác sỹ sản khoa nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào.

Avatar of Trịnh Ngọc Linh
Trịnh Ngọc Linh, tác giả đằng sau trang web Yeuconthongthai.com.vn, là người đam mê chia sẻ kiến thức sức khỏe, mẹ và con. Với trái tim yêu thương gia đình, Linh không chỉ là người viết bài mà còn là người mẹ tận tâm.

Related Posts

Mẹ bầu ra khí hư màu xanh khi mang thai – Nguyên nhân và giải pháp

Có thể bạn quan tâm Những dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ: Mẹ bầu cần lưu ý! Chảy máu chân răng khi mang thai: Nguyên nhân,…

Đau dạ dày khi mang thai - những thông tin mẹ bầu cần nên biết

Đau dạ dày khi mang thai – Những điều mẹ bầu cần biết

Đau dạ dày khi mang thai là một vấn đề phổ biến mà nhiều bà bầu gặp phải. Triệu chứng đau dạ dày có thể gây khá…

Bà bầu uống nước vối có tốt không?

Bí quyết sử dụng nước vối an toàn cho bà bầu

Vối là một loại cây phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt là ở các tỉnh miền Bắc. Tên khoa học của cây này là Syzygium nervosum,…

Làm thế nào để có thai khi kinh nguyệt không đều?

Đối với những chị em muốn có thai nhưng lại gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều, có một số phương pháp dưới đây mà bạn…

Chương trình cộng đồng: Lớp tư vấn sức khỏe thai, sản số 15

Lớp tư vấn sức khỏe thai, sản số 15: Bảo vệ sức khỏe cho mẹ và em bé

Phụ nữ mang thai có thể mắc phải các bệnh hô hấp như cúm, viêm phổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và…

Viêm lộ tuyến cổ tử cung khi mang thai: Bà bầu cần làm gì?

Viêm lộ tuyến cổ tử cung khi mang thai: Chăm sóc và điều trị cho mẹ bầu

Viêm lộ tuyến cổ tử cung khi mang thai là một tình trạng thường gặp do ảnh hưởng của nội tiết tố. Dù không cần điều trị,…