Cách tính ngày an toàn khi quan hệ để không “vỡ kế hoạch” cho các cặp đôi

Trong cuộc sống thực, việc tránh thai tự nhiên không thông qua các biện pháp an toàn thường chỉ mang tính tương đối. Nhiều người cho rằng quan hệ trong ngày kinh nguyệt sẽ không làm phụ nữ có thai. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều trường hợp khả năng thụ thai vẫn có thể xảy ra. Do chu kỳ kinh nguyệt và thời gian rụng trứng của mỗi người khác nhau, cơ hội mang thai trong ngày đèn đỏ cũng khá cao.

Ngày quan hệ an toàn tuyệt đối

Ngày quan hệ an toàn được tính từ ngày kết thúc thời điểm nguy hiểm cho đến ngày chuẩn bị có kinh lần tới. Với chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày, thời điểm an toàn tuyệt đối sẽ rơi vào ngày thứ 19 đến ngày thứ 28 của chu kỳ kinh nguyệt.

Bạn đang xem: Cách tính ngày an toàn khi quan hệ để không “vỡ kế hoạch” cho các cặp đôi

Vào thời điểm này, trứng đã rụng và chỉ còn sống trong vòng 24 giờ. Do đó, trứng không thể kết hợp với tinh trùng để thụ tinh. Đây được coi là những ngày quan hệ an toàn tuyệt đối, giúp tránh thai hiệu quả và an toàn nhất.

Cách tính ngày an toàn dễ hiểu

Xem thêm : Tết Đoan Ngọ: Ăn cơm rượu trong ngày lễ có an toàn cho thai nhi không?

Thông thường, tính ngày an toàn dựa trên chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày và ngày rụng trứng. Có thể chia ra thành 3 thời điểm để tính ngày an toàn khi quan hệ: thời điểm an toàn tuyệt đối, thời điểm an toàn tương đối và thời điểm nguy hiểm. Tùy vào thời điểm, chúng ta có thể lựa chọn phù hợp để quan hệ an toàn.

• Thời điểm an toàn tuyệt đối được tính từ ngày rụng trứng trừ đi 5 ngày và cộng thêm. Ví dụ, với chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày, thời điểm rụng trứng sẽ là ngày thứ 14.
• Thời điểm nguy hiểm được tính từ ngày rụng trứng trừ đi 5 ngày và cộng thêm. Ví dụ, thời điểm nguy hiểm sẽ nằm trong khoảng từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt.

Trong thời điểm này, nếu quan hệ mà không sử dụng biện pháp tránh thai, khả năng mang thai lên đến 99%.

Chu kỳ kinh nguyệt tính từ ngày nào?

Để tính toán ngày an toàn cho việc quan hệ, chị em cần lưu ý các bước sau:

Bước 1: Xác định chu kỳ kinh nguyệt

Chị em hãy quan sát ngày xuất hiện đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt và ngày xuất hiện đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, rồi ghi lại số ngày giữa chúng.

Bước 2: Tính ngày an toàn và ngày rụng trứng

Xem thêm : Con bú khi mang thai: Lợi ích và những suy nghĩ cần xem xét

Công thức tính ngày an toàn và ngày rụng trứng như sau:

• Lấy số ngày ngắn nhất của các chu kỳ trừ đi 18. Ví dụ, nếu chu kỳ ngắn nhất là 27 ngày, ta có: n1 = 27 – 18 = 9 (ngày thứ 9).
• Lấy số ngày dài nhất của các chu kỳ trừ đi 11. Ví dụ, nếu chu kỳ dài nhất là 31 ngày, ta có: n2 = 31 – 11 = 20 (ngày thứ 20).

Vậy khoảng thời gian dễ thụ thai là từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, các ngày không nằm trong khoảng này là ngày an toàn khi quan hệ vợ chồng.

Lưu ý: Khi tính toán ngày an toàn, hãy cộng thêm 3 ngày trước ngày n1 và 3 ngày sau ngày n2 để đạt hiệu quả tránh thai cao nhất. Ví dụ trên, ngày quan hệ an toàn sẽ là từ ngày 23 của chu kỳ cho đến ngày thứ 6 của chu kỳ sau đó.

Theo nguồn: https://eva.vn/ba-bau/cach-tinh-ngay-an-toan-khi-quan-he-de-khong-vo-ke-hoach-cho-cac-cap-doi-c85a375982.html

Tổ Truyền thông

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai