Dấu hiệu thai 13 tuần khỏe mạnh

Tuần 13 của thai kỳ đánh dấu sự phát triển mạnh mẽ của thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu thai 13 tuần để biết rằng em bé đang khỏe mạnh và phát triển tốt trong bụng mẹ.

Thai 13 tuần là mấy tháng?

Tuần 13 tương đương với 3 tháng (+/-2 ngày) trong thai kỳ. Đây là thời điểm mà mẹ đã hoàn thành chặng đầu tiên của tháng thứ 4 trong hành trình thai kỳ. Với còn 27 tuần phía trước, mẹ hãy đếm ngược và hân hoan chờ đón những khoảnh khắc thú vị cùng em bé!

Bạn đang xem: Dấu hiệu thai 13 tuần khỏe mạnh

Thai 13 tuần tuổi mẹ có thay đổi gì không?

Ở thời điểm này, mẹ sẽ ít cảm thấy buồn nôn hơn, nhưng táo bón và ợ nóng vẫn còn hiện diện. Bên cạnh đó, có thể xuất hiện một số triệu chứng mới. Hãy cùng tìm hiểu các dấu hiệu này để mẹ có thể chuẩn bị tâm lý.

Ra dịch âm đạo

Dịch âm đạo màu trắng hoặc không màu là bình thường. Tuy nhiên, khi mang thai, cơ thể mẹ thay đổi và lượng dịch âm đạo cũng tăng lên. Điều này là đúng quy luật tự nhiên và không có gì đáng lo ngại.

Những vết rạn

Khoảng 50% đến 70% mẹ bầu sẽ xuất hiện vết rạn trong thai kỳ tuần 13. Đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc đúng cách, vết rạn có thể được cải thiện. Quan trọng hơn, những vết rạn là minh chứng cho sự hy sinh và tình yêu mà mẹ dành cho thiên thần nhỏ. Vì vậy, mẹ không nên quá áp lực về điều này.

Ngực tiết sữa non

Mặc dù mẹ không cảm nhận được, nhưng thực tế là mẹ đã bắt đầu tiết sữa non. Sữa non chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của em bé trong những ngày đầu sau khi sinh.

Chuột rút

Hiện tượng chuột rút là điều phổ biến khi mang thai. Đây là hiện tượng bình thường và có nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm áp lực lên máu, tăng cân, rối loạn điện giải và thiếu canxi. Nếu mẹ bị chuột rút, hãy ngồi nghỉ 2-3 phút. Nếu tình trạng không thay đổi, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nhân viên y tế.

Bụng to

Mỗi tuần trôi qua, bụng mẹ lại lớn thêm một chút. Những bộ quần áo rộng rãi và chất vải co giãn sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho mẹ. Hãy tranh thủ chụp lại ảnh bụng bầu để lưu giữ những kỷ niệm đáng nhớ.

Gò cứng bụng

Hiện tượng gò cứng bụng không phải là điều bất thường từ tuần thai thứ 12 trở đi. Đây là cảm giác chung và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tâm lý căng thẳng, áp lực lên tử cung và táo bón.

Nằm ngửa

Xem thêm : Bụng căng cứng khi mang thai tháng thứ 4: Bí quyết giảm tình trạng này!

Việc nằm ngửa hoàn toàn phụ thuộc vào cảm giác và thoải mái của mẹ. Chú ý là đảm bảo mẹ và em bé đều thoải mái khi thực hiện. Chọn những bộ chăn ga phù hợp, kiểm soát nhiệt độ phòng và tạo điều kiện ngủ thoải mái.

Quan hệ

Quan hệ khi mang thai tuần thứ 13 không ảnh hưởng đến em bé nếu ba mẹ thực hiện đúng cách và đảm bảo an toàn.

Đau bụng dưới

Đau bụng dưới ở thai kỳ tuần 13 có thể do nhiều nguyên nhân như dây chằng bị giãn, táo bón và mỡ tích tụ trong bụng. Tuy nhiên, nếu kèm theo những triệu chứng bất thường khác, mẹ nên liên hệ với bác sĩ.

Dấu hiệu thai 13 tuần khỏe mạnh

Thai nhi đã phát triển ổn định trong bụng mẹ. Các bộ phận trên cơ thể đã hình thành đầy đủ và sẵn sàng thực hiện chức năng tối đa. Mẹ hãy tiếp tục chú ý đến chế độ ăn uống và vận động hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của em bé.

Tóc

Những sợi tóc đầu tiên đã bắt đầu phát triển. Tóc mềm và mịn, thường được gọi là lông tơ, sẽ mọc trên toàn bộ cơ thể bé. Những sợi tóc kèm theo một chất gọi là vernix, sẽ bọc quanh cơ thể bé để bảo vệ khi em bé chào đời.

Bộ phận sinh dục

Bộ phận sinh dục của bé đang hoàn thiện. Mẹ có thể nhìn thấy rõ giới tính của em bé qua màn hình siêu âm. Điều này giúp ba mẹ ổn định tâm lý và chuẩn bị trang bị cần thiết cho bé trai hay bé gái.

Phản xạ nuốt và mút tay

Em bé đã có phản xạ nuốt và thích mút tay. Đây là những phản xạ tự nhiên giúp bé chuẩn bị cho việc ti mẹ ngay sau khi chào đời.

Bài tiết nước tiểu

Bàng quang của bé đã bắt đầu hoạt động và bài tiết nước tiểu. Điều này là một phần quan trọng trong quá trình phát triển của bé, giúp loại bỏ chất thải và cung cấp sự phát triển cho các chức năng cơ bản.

Dấu vân tay

10 ngón tay của bé đang hình thành những đường vân riêng biệt. Vân tay là đặc trưng riêng biệt và không thay đổi suốt cuộc đời.

Nhau thai

Xem thêm : Bổ Sung Sắt và Canxi Trong Thai Kỳ: Có Cần Thiết Không?

Nhau thai đang phát triển và cung cấp oxy cũng như chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Nó cũng chịu trách nhiệm lọc chất thải trong thai kỳ.

Thai máy

Em bé đã bắt đầu thể hiện những cử động mạnh mẽ trong bụng mẹ. Hãy chạm vào bụng để cảm nhận cú đáp chân hay sự di chuyển của bé.

Kích thước thai nhi

Vào tuần 13, em bé có kích thước tương đương một quả đậu Hà Lan:

• Chiều dài cơ thể: 6,5 cm – 7 cm
• Cân nặng: 70g – 75g

Bí quyết chăm sóc thai kỳ tuần thứ 13

Dinh dưỡng

Hãy tận dụng thời gian này để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Bổ sung canxi, magie, vitamin D, cùng với việc ăn uống đủ nước là những điều cần thiết trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Chăm sóc da

Tránh châm chích cần thiết và bổ sung đủ dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng kem dưỡng chỉ giúp cải thiện vẻ bề ngoài và không thể ngăn chặn vết rạn hoàn toàn. Nếu cần, hãy tìm hiểu thêm về các phương pháp trị liệu hoặc thủ tục làm mờ vết rạn sau khi sinh.

Dịch âm đạo

Vệ sinh vùng kín thường xuyên và thay quần lót đều đặn để duy trì vệ sinh sạch sẽ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, hãy liên hệ với bác sĩ.

Khám thai định kỳ

Hãy đến khám thai định kỳ để kiểm tra cân nặng, huyết áp và đo nhịp tim của bé. Hãy lưu ý các lịch khám thai sắp tới để không bỏ sót.

Thai giáo cho con

Bắt đầu từ tuần 12, bé phản xạ với âm thanh từ bên ngoài. Đó là cơ hội tốt để tương tác với bé qua thai giáo ngôn ngữ và thai giáo âm nhạc. Hãy tìm hiểu thêm về thai giáo ngôn ngữ và thai giáo âm nhạc để giúp bé phát triển tối đa.

Đó là một số dấu hiệu thai 13 tuần để mẹ có thể yên tâm biết rằng em bé đang phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ. Hãy tiếp tục chăm sóc và yêu thương bé thật nhiều nhé!

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai