Những Rối Loạn Dinh Dưỡng Phổ Biến Đáng Lưu Ý

Rối loạn dinh dưỡng là một vấn đề quan trọng cần được chú ý. Bài viết này sẽ giới thiệu những rối loạn dinh dưỡng phổ biến và những tác động của chúng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu!

Bạn đang xem: Những Rối Loạn Dinh Dưỡng Phổ Biến Đáng Lưu Ý

Suy dinh dưỡng và béo phì

Suy dinh dưỡng và béo phì là hai tình trạng dinh dưỡng đối lập nhau nhưng đều có tác động tiêu cực đến sức khỏe. Suy dinh dưỡng gây ra nhiều bệnh tật và tử vong sớm ở bà mẹ và trẻ em. Thiếu dinh dưỡng, bao gồm cả thiếu vitamin và khoáng chất, góp phần vào 1/3 tử vong ở trẻ em và ảnh hưởng đến sự phát triển và tuổi thọ của trẻ. Bên cạnh đó, thừa cân liên quan đến các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh tim mạch. Số liệu cho thấy có khoảng 43 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị thừa cân trên toàn thế giới.

Còi xương

Xem thêm : Du học ngành dinh dưỡng – Mong muốn vươn tầm thế giới

Còi xương là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá suy dinh dưỡng mãn tính. Khi trẻ bị còi xương, chiều cao của chúng sẽ thấp hơn so với chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Theo số liệu năm 2010, có khoảng 171 triệu trẻ trên thế giới bị còi xương do thiếu thực phẩm, chế độ ăn nghèo vitamin và khoáng chất, hoặc không được chăm sóc đầy đủ. Sự phát triển chậm của chiều cao khiến não cũng phát triển chậm và ảnh hưởng đến khả năng học tập của trẻ. Tỉ lệ cao nhất của còi xương nằm ở châu Phi và châu Á, đặc biệt là khu vực Nam-Trung Á với tỉ lệ lên đến 36%.

Thiếu vitamin A, kẽm, sắt và iốt

Vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và miễn dịch của cơ thể. Hiện nay, thiếu hụt vitamin A, kẽm, sắt và iốt là những vấn đề chính trong lĩnh vực y tế công cộng. Khoảng 2 tỷ người trên thế giới thiếu iốt và 1/3 trẻ em mầm non trên toàn cầu đang thiếu vitamin A.

Suy dinh dưỡng ở bà mẹ

Tình trạng suy dinh dưỡng ở bà mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và gia tăng nguy cơ trong thai kỳ. Khoảng 13 triệu trẻ em sinh ra có cân nặng dưới chuẩn hoặc sinh non. Suy dinh dưỡng ở bà mẹ và trẻ em chiếm hơn 10% tổng số gánh nặng bệnh tật trên toàn thế giới.

Việc bú mẹ 6 tháng đầu có tác động quan trọng

Xem thêm : Nuti Expert – Kết hợp giữa dinh dưỡng và công nghệ

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú mẹ trong 2 năm hoặc hơn sẽ giúp trẻ em phát triển khỏe mạnh. Chỉ cần bổ sung thực phẩm sau 6 tháng tuổi. Ước tính, khoảng 20% tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi có thể tránh được nếu các nguyên tắc này được áp dụng. Bên cạnh đó, việc bú mẹ cũng giúp giảm tỷ lệ còi xương và béo phì, đồng thời kích thích sự phát triển trí tuệ của trẻ nhỏ.

Thiếu máu ở phụ nữ mang thai

Vấn đề dinh dưỡng ở tuổi thanh thiếu niên có thể kéo dài suốt quá trình trưởng thành. Việc phòng ngừa thiếu máu và mang thai sớm ở các bé gái sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong khi làm mẹ và ngăn chặn suy dinh dưỡng ở thế hệ sau. Trên toàn thế giới, khoảng 42% phụ nữ mang thai gặp vấn đề thiếu máu.

Đó là những thông tin về những rối loạn dinh dưỡng phổ biến mà chúng ta cần nắm. Hãy chú ý đến dinh dưỡng của bạn và xem xét cách cải thiện sức khỏe của mình và gia đình.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Khám phá