6 Điều Cấm Kỵ Cho Mẹ Bầu Để Sinh Con Khỏe Mạnh

Có nhiều điều mẹ bầu phải tuân thủ và không được thực hiện để bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi. Những điều cấm kị này có thể gây hại cho cả hai và làm cho quá trình mang thai trở nên khó khăn hơn.

Vì sao Mẹ Cần Kiêng Kị Khi Mang Bầu?

Trong thời kỳ mang bầu, cơ thể phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt là hệ miễn dịch. Do đó, mọi hoạt động của mẹ bầu cần phải cẩn trọng để tránh nguy cơ sảy thai, sinh non và ảnh hưởng đến sức khỏe và trí tuệ của thai nhi. Dưới đây là những điều cấm kị cho mẹ bầu mà cần lưu ý.

Bạn đang xem: 6 Điều Cấm Kỵ Cho Mẹ Bầu Để Sinh Con Khỏe Mạnh

3 giai đoạn phát triển của thai nhi được chia thành giai đoạn 3 tháng đầu, giai đoạn 3 tháng giữa và giai đoạn 3 tháng cuối. Mỗi giai đoạn này đều có những thay đổi quan trọng và cần thiết để hiểu rõ về cách sinh hoạt và ăn uống phù hợp.

6 Điều Cấm Kỵ Cho Mẹ Bầu Trong Suốt Thai Kỳ

1. Ăn Uống Thiếu Khoa Học

Ăn uống thiếu khoa học có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Nếu không chú ý, điều này có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, sảy thai và thậm chí nguy hiểm cho thai nhi. Mẹ bầu cần tránh những thực phẩm sau đây:

• Rau ngót: Chứa papaverin có thể gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai.
• Rau răm: Chứa aldehyd, polygonacae có tác dụng kháng estrogen gây sảy thai.
• Khổ qua: Chứa charatri, momondicum gây sảy thai.
• Đu đủ: Chứa enzym papain là chất phá hủy progesterone gây sảy thai.
• Quả dứa: Chứa enzym bromelain, một loại kháng viêm non steroid có thể gây hại cho thai.
• Các loại cá ở biển như cá thu, cá ngừ đại dương, cá kiếm vì chúng thường chứa chì và các kim loại nặng.
• Thực phẩm tái sống như gan động vật, trứng sống hải sản, sữa chưa tiệt trùng có thể gây nhiễm vi khuẩn và gây vấn đề về tiêu hóa, co bóp tử cung và sảy thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
• Ăn đồ cay nóng cũng không tốt, có thể gây nóng trong, mẩn ngứa, táo bón và gây hại cho em bé.

2. Sử Dụng Đồ Uống Chứa Caffeine

Mẹ bầu nên hạn chế sử dụng các đồ uống có gas và chứa caffeine. Sử dụng thường xuyên và với số lượng lớn có thể gây ra các vấn đề như dị tật ở thai nhi và cân nặng chiều cao của em bé thấp hơn bình thường.

3. Hút Thuốc Lá Và Uống Đồ Uống Chứa Cồn

Mẹ bầu không nên hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá từ người khác, vì điều này gây hại cho thai nhi và có thể dẫn đến sảy thai, thai lưu, suy dinh dưỡng và dị tật thai nhi. Nếu đang có kế hoạch mang bầu, phụ nữ nên ngừng hút thuốc và tránh tiếp xúc với thuốc lá.

Hút thuốc là một nguy cơ trực tiếp cho thai nhi. Phụ nữ cần tránh uống rượu và hút thuốc khi mang thai, bởi vì việc này có thể gây phát triển bất thường cho thai nhi và ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Mong muốn tốt nhất là ngừng sử dụng rượu và thuốc trước khi mang thai.

4. Tiếp Xúc Hóa Chất

Xem thêm : 11 dấu hiệu sắp sinh (chuyển dạ) trong vài giờ, trước 1, 2 ngày, trước 1 tuần

Tiếp xúc với hóa chất như nước tẩy rửa mạnh, thuốc nhuộm tóc, dầu gội, xà phòng và sơn móng tay cũng là điều cấm kị cho mẹ bầu. Chúng có chứa các chất hóa học có thể gây mẩn da, ảnh hưởng đến hệ hô hấp và không tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Tiếp xúc lặp lại với các chất tẩy rửa mạnh có thể gây sảy thai, thai chết lưu và dị tật thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần cẩn thận khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa mạnh.

5. Sử Dụng Thuốc Bừa Bãi

Sử dụng thuốc kích thích tố nam và nữ trong giai đoạn đầu mang thai, thuốc chống ung thư, hạ huyết áp, streptomycin, tetracycline, vitamin axit A và các loại thuốc khác có thể gây thay đổi giới tính của thai nhi, dị tật và các khuyết tật về thể chất khác. Vì vậy, đây là những điều cấm kị cho mẹ bầu.

Những người sử dụng thuốc dài hạn cho các bệnh như tiểu đường, bệnh thận, động kinh, bệnh tim, lupus đỏ và cường giáp nên được điều trị ổn định trước khi mang thai. Bệnh nhân nữ cần thông báo cho bác sĩ để điều chỉnh liều lượng và tần suất sử dụng thuốc trước khi có kế hoạch mang thai. Cần thường xuyên kiểm tra và điều chỉnh lượng thuốc trong thời kỳ mang thai để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho mẹ và thai nhi.

6. Tâm Trạng Và Sinh Hoạt Thường Ngày

Mẹ bầu không nên mang vác những vật nặng từ 5kg trở lên, vì việc này sẽ làm động thai và gây tỷ lệ động thai cao hơn so với những người mang vác dưới 5kg hoặc không mang vác.

Mẹ cũng nên tránh leo cầu thang nhiều lần và không giơ tay lên quá cao. Tránh căng thẳng, nóng giận và stress.

6 Điều Cấm Kị Cho Mẹ Bầu Trước Khi Sinh

1. Hồi Hộp Quá Mức

Hồi hộp quá mức cũng là điều cấm kị cho mẹ bầu. Tinh thần căng thẳng có thể làm cho cơ thể trở nên nhạy cảm, chỉ cần một kích thích nhỏ từ bên ngoài cũng có thể gây đau. Do đó, trước khi sinh, sản phụ cần loại bỏ hoàn toàn những lo lắng, giữ trạng thái vui vẻ và nhẹ nhàng. Mặc dù việc sinh con cũng có nguy hiểm nhất định, nhưng đại đa số là thuận lợi và chỉ ít gặp sự cố. Nếu sản phụ thường xuyên kiểm tra thai định kỳ và giữ gìn sức khỏe trong thời gian mang thai, không cần lo lắng quá nhiều về những bất thường khi sinh.

2. U Sầu, Lo Lắng Quá Mức

Một số sản phụ trước khi sinh có tinh thần không tốt và luôn ở trạng thái u buồn. Trạng thái tiêu cực này sẽ làm cản trở quá trình sinh nở. Do đó, cần loại bỏ mọi u buồn trong thời kỳ sinh nở.

Xem thêm : Nhiễm Rubella khi mang thai – Những ảnh hưởng đến trẻ sau này

Một số sản phụ cảm thấy áp lực từ người thân trong gia đình chồng hoặc bố mẹ chồng. Họ đặt quá nhiều kỳ vọng vào đứa bé sắp chào đời. Điều này tạo áp lực và gánh nặng tinh thần đáng kể cho mẹ bầu. Những người thân cần thể hiện sự quan tâm và không tạo thêm áp lực cho sản phụ để tránh tạo ra những ảnh hưởng không tốt trong quá trình sinh nở.

3. Vội Vàng Quá Mức

Một số sản phụ mong ngóng sự chào đời của đứa bé trước khi đến ngày sinh và lo lắng vội vàng. Thậm chí, họ có thể sử dụng thuốc để kích thích sinh sớm. Tâm trạng này cũng ảnh hưởng đến việc sinh nở, vì vậy cần lưu ý.

4. Chủ Quan, Lơ Đãng

Một số sản phụ và gia đình không chú ý chuẩn bị mọi thứ trước khi sinh và chỉ vội vàng chuẩn bị gần ngày sinh. Điều này có thể gây ra những nguy hiểm không mong muốn. Một số sản phụ còn ngồi xe lâu trong thời kỳ gần sinh, làm cơ thể mệt mỏi, thậm chí có thể sinh con giữa đường, gây nguy hiểm tính mạng cho cả mẹ và con. Gần ngày sinh, mẹ bầu cần chú ý hơn.

5. Mệt Mỏi, Stress Quá Mức

Tinh thần lạc quan là điều kiện quan trọng để đảm bảo việc sinh nở diễn ra thuận lợi. Nếu trước khi sinh mẹ bầu mệt mỏi hoặc căng thẳng, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình sinh nở. Vì vậy, trước ngày sinh, mẹ bầu nên duy trì sinh hoạt điều độ, ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ. Mệt mỏi thường xuyên gây ảnh hưởng xấu cho cả hai mẹ con.

6. Quá Chủ Quan Và Coi Nhẹ Việc Sinh Đẻ

Sinh nở tiêu tao rất nhiều sinh lực của sản phụ. Nếu trước khi sinh, sản phụ không chú ý đến dinh dưỡng, không ăn uống điều độ và không nghỉ ngơi đúng cách, sẽ dẫn đến những ảnh hưởng không tốt. Vì vậy, trước khi sinh, hãy chú ý đến việc ăn uống, ngủ đủ giờ, giữ cơ thể đủ năng lượng và tinh lực dồi dào.

Ngoài việc nắm rõ những điều cấm kị cho mẹ bầu, hãy nhớ thăm khám và theo dõi thai nhi tại các cơ sở y tế uy tín.

Mẹ có thể lựa chọn dịch vụ Thai sản và sinh con trọn gói của Bệnh viện Hồng Ngọc để được thăm khám, siêu âm và thực hiện các xét nghiệm cần thiết trong suốt thai kỳ cho đến khi sinh bé. Sinh con tại Hồng Ngọc, mẹ sẽ có trải nghiệm êm dịu hơn nhiều, không cần chịu đau đớn vì được các bác sĩ và điều dưỡng hỗ trợ tận tình.

Đăng ký nhận tư vấn Thai sản trọn gói tại đây.

Lưu ý: Những thông tin được cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Để biết chính xác về tình trạng bệnh lý, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ và chuyên gia y tế.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai