Tất tần tật về cân nặng thai nhi ở tuần thứ 20

Bước vào tam cá nguyệt thứ 2, bé yêu đã có được sự phát triển khá ổn định. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cân nặng của thai nhi ở tuần thứ 20, những phát triển mới và những điều mẹ cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh.

1. Thai 20 tuần nặng bao nhiêu? Bé phát triển như thế nào?

1.1. Thai 20 tuần nặng bao nhiêu?

Trong tuần thứ 20, bé đã lớn hơn rất nhiều so với các tuần trước đó và mẹ đã có thể cảm nhận rõ hơn các cử động của con. Câu hỏi “Thai 20 tuần nặng bao nhiêu?” luôn được các bà bầu quan tâm.

Bạn đang xem: Tất tần tật về cân nặng thai nhi ở tuần thứ 20

Ở tuần này, thai nhi sẽ nặng khoảng 320-340 gram, trung bình là khoảng 330 gram và chiều dài từ đầu đến chân khoảng 25-27 cm, tương đương như một quả chuối.

Nếu thai nhi có các chỉ số về cân nặng và chiều dài thấp hơn hoặc cao hơn giới hạn trên, mẹ nên thảo luận với bác sĩ để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp, đảm bảo thai nhi có sức khỏe tốt.

1.2. Sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi

Tuần thứ 20 của thai kỳ là một giai đoạn quan trọng với nhiều sự thay đổi đáng kể của thai nhi.

Vào thời điểm này, một phần của bộ não của thai nhi, được gọi là tiểu não, đang trong quá trình phát triển không ngừng. Tiểu não đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc điều khiển hệ thống thần kinh vận động và liên quan đến cả các chức năng cảm xúc (vui, buồn,..) và nhận thức (như sự tập trung và ngôn ngữ).

Các chuyển động của thai nhi ở tuần này đã trở nên rõ ràng hơn. Thai nhi có thể chuyển động tay và chân một cách linh hoạt và mẹ có thể cảm nhận những động tác này.

Lúc này, khi siêu âm, mẹ có thể thấy được hai hàng lông mày và lông mi của bé. Dù chúng còn rất bé nhỏ, nhưng để thể hiện sự phát triển của các tuyến lông trên cơ thể bé. Trong giai đoạn này, bộ phận sinh dục của thai nhi đã hình thành rõ ràng, giới tính của bé cũng được khẳng định chắc chắn hơn. Thai nhi cũng đã có khả năng nuốt dịch ối và thận cũng đã bắt đầu bài tiết nước tiểu.

Để đảm bảo sự phát triển và sức khỏe tốt nhất cho thai kỳ, việc thường xuyên kiểm tra thai kỳ và tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế là rất quan trọng.

2. Sự thay đổi của mẹ khi mang thai tuần thứ 20

Xem thêm : Que Thử Thai 1 Vạch Đậm 1 Vạch Mờ – Bạn Có Thai Hay Không?

Trong tuần thứ 20 của thai kỳ, cơ thể mẹ đã có nhiều thay đổi hơn so với giai đoạn mới mang thai. Một số đặc điểm đáng chú ý có thể kể đến là:

• Ở tuần 20, tình trạng ốm nghén đã không còn, cân nặng của mẹ cũng chưa tăng quá nhiều, mẹ bầu có thể trông vẫn rất nhanh nhẹn và thoải mái.

• Một số mẹ bầu có thể thấy xuất hiện tình trạng sữa non chảy rỉ ra, đầu núm vú có chất dịch trắng. Đây là biểu hiện bình thường, khi tắm rửa hàng ngày vệ sinh sạch sẽ nhẹ nhàng không nên chà xát mạnh.

• Bụng bầu của mẹ bắt đầu trở nên lớn hơn và rõ ràng hơn. Điều này là do sự phát triển của thai nhi và tử cung ngày càng lớn.

• Da của mẹ bầu có thể trở nên căng hơn và vết rạn da có thể bắt đầu xuất hiện trên bụng, ngực và mông do sự căng tròn của bụng bầu. Việc sử dụng kem dưỡng da có thể giúp giảm thiểu vết rạn da.

• Triệu chứng buồn nôn và mệt mỏi có thể ít hơn so với giai đoạn đầu của thai kỳ giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, nhiều mẹ có thể có một số triệu chứng khó chịu như đau lưng, mỏi gối, chuột rút. Trong trường hợp này, mẹ nên tránh đứng quá lâu, ngồi ghế tựa lưng, tránh vác vật nặng, và nên thường xuyên tập thể dục với những bài tập phù hợp.

3. Những điều mẹ cần chú ý để thai kỳ khỏe mạnh

Chăm sóc thai kỳ tốt và điều kiện cần giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là một số điều quan trọng mà mẹ bầu cần chú ý khi mang thai:

• Giai đoạn này, mẹ nên thường xuyên trò chuyện với bé, thai nhi lúc này đã nghe được giọng nói của mẹ. Việc thường xuyên trò chuyện sẽ giúp bé có được cảm giác an toàn.

• Nhạc nhẹ nhàng, du dương cũng khiến thai nhi thoải mái và não bộ phát triển.

• Xem thêm : Thai nhi 22 tuần đạp bụng dưới, có sao không?

  Thai nhi đang ngày càng phát triển và tăng áp lực lên cơ thể người mẹ. Nhiều chị em bị giãn tĩnh mạch khiến chân sưng phù. Mẹ hãy nằm nghiêng về bên trái, kê cao chân khi ngủ và ngồi, và nên thường xuyên tập thể dục với những bài tập phù hợp.

• Tránh đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu ở cùng một tư thế. Hãy thường xuyên thay đổi tư thế để giảm áp lực lên lưng và gối.

• Chỉ sử dụng thuốc khi có hướng dẫn của bác sĩ, mẹ không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào vì nó có thể gây ảnh hưởng cho thai nhi.

• Trong chế độ dinh dưỡng, mẹ hạn chế ăn mặn. Bổ sung nhiều muối có thể khiến cơ thể bị tích nước, gây cảm giác khó chịu nặng nề. Tiếp tục bổ sung sắt với liều khoảng 30mg sắt/ngày. Đừng quên ăn nhiều trái cây và rau củ, để cung cấp vitamin và khoáng chất cho mẹ và thai nhi.

• Chứng ợ nóng, đầy bụng khó tiêu sẽ thỉnh thoảng xuất hiện. Hãy chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá no, tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, và không ăn đồ ngọt nhiều đường.

• Nên uống nhiều nước, 1-2 lít mỗi ngày để hạn chế tình trạng táo bón.

• Lưu ý đến các triệu chứng không bình thường như chảy máu âm đạo, đau bên dưới bụng hoặc bất kỳ triệu chứng nào mà bạn cảm thấy không bình thường. Trong trường hợp này, hãy đi khám ngay lập tức. Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn lời khuyên.

• Bên cạnh việc quan tâm đến bé, mẹ cũng đừng quên chăm sóc bản thân mình. Nếu cảm thấy đau nhức, hãy xoa bóp và luyện tập nhẹ nhàng. Nếu cảm giác đau kéo dài, nên đi gặp bác sĩ.

Đó là tất cả thông tin về thai 20 tuần tuổi nặng bao nhiêu, sự thay đổi của mẹ và bé trong giai đoạn này và những điều mẹ bầu cần lưu ý để có thai kỳ khỏe mạnh. Nếu bạn cần được theo dõi và tư vấn chế độ tốt nhất cho thai kỳ, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai