Ôn tập: Khô môi ở bà bầu – Bệnh hay không và cách dưỡng môi hiệu quả

Sắp trở thành mẹ, phụ nữ mang thai thường phải đối mặt với nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả tình trạng khô môi. Điều này không chỉ làm cho gương mặt trở nên kém hấp dẫn mà còn gây khó chịu, khiến việc ăn uống trở nên khó khăn hơn. Vậy tại sao môi của các bà bầu lại khô nứt và làm cách nào để chăm sóc môi hiệu quả?

Nguyên nhân gây khô môi khi mang thai

Trong thời gian mang thai, cơ thể cần nhiều chất lỏng hơn để tạo máu và nuôi dưỡng thai nhi phát triển. Đồng thời, sự thay đổi về hormone cũng làm cho cơ thể mất nước nhanh hơn, khiến da và môi trở nên thiếu ẩm và nứt nẻ.

Bạn đang xem: Ôn tập: Khô môi ở bà bầu – Bệnh hay không và cách dưỡng môi hiệu quả

Cách chăm sóc môi khi mang bầu

Môi khô nứt khi mang bầu không gây nguy hiểm đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Các bà bầu có thể chăm sóc môi mềm mại, tươi tắn bằng các phương pháp tự nhiên và an toàn sau đây:

1. Uống đủ nước

Xem thêm : Thai 12 tuần mẹ bầu sẽ có những triệu chứng gì?

Mất nước là nguyên nhân chính khiến đôi môi trở nên khô và nứt nẻ. Do đó, bà bầu cần uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho môi luôn mềm mại. Đặc biệt, nếu làm việc trong môi trường máy lạnh, hãy đặt một máy tạo hơi ẩm ở góc phòng để khử độ ẩm mất đi do máy lạnh gây ra.

2. Tránh liếm môi

Liếm môi có thể làm môi tạm thời mềm mại hơn, nhưng lại gây hại lâu dài cho môi của bà bầu. Hãy tránh thói quen này để giữ cho môi luôn khỏe mạnh.

3. Vệ sinh răng miệng cẩn thận

Cần chú ý xem xét xem liệu môi có phản ứng dị ứng với các thành phần trong kem đánh răng hoặc nước súc miệng không.

4. Sử dụng các liệu pháp tự nhiên để dưỡng môi

Xem thêm : Cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi trong 3 tháng giữa: Bữa ăn tốt nhất cho mẹ bầu

Mật ong, đường, dầu oliu, dầu dừa và nước cốt chanh là những nguyên liệu tự nhiên có khả năng cung cấp độ ẩm cao cho môi. Bằng cách sử dụng chúng, bạn có thể giúp môi trở nên mềm mại, hồng hào và tươi tắn hơn.

5. Ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng

Hãy tránh thức ăn chua, cay, nóng và ăn nhiều rau để bổ sung nước và vitamin cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B6. Việc thiếu vitamin B6 có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như viêm môi, ngứa, phát ban ở tay và chân.

Với những phương pháp chăm sóc môi đơn giản này, các bà bầu có thể giữ cho đôi môi mềm mại và tươi tắn trong suốt thời gian mang thai.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai