Trẻ nhỏ thường dễ mất tập trung khi học vì hiếu kỳ với thế giới xung quanh. Việc tập trung chỉ xảy ra khi trẻ quan tâm và nhận thức được tầm quan trọng của việc học. Để giúp trẻ nhận ra điều này và đạt kết quả tốt trong việc học tập, bố mẹ cần áp dụng các cách tập trung học sau đây:
1. Tại sao cần phải tập trung khi học?
1.1. Tập trung là gì?
Tập trung là trạng thái của não bộ, khi người ta dồn toàn bộ sự chú ý vào một chủ đề, đối tượng hoặc suy nghĩ duy nhất mà không để lạc hướng bởi những điều xung quanh. Đối với trẻ nhỏ, tập trung cao là yếu tố quan trọng để đạt hiệu quả học tập.
Bạn đang xem: Bật mí 7 bí quyết giúp trẻ tập trung học hiệu quả
1.2. Lợi ích của việc tập trung khi học
- Hiệu quả học tập cao: Khi tập trung, con người sẽ đạt tới tiềm năng tối đa của mình. Điều này cũng áp dụng trong việc học tập.
- Nâng cao trách nhiệm bản thân: Tập trung đòi hỏi sự kỷ luật và ưu tiên công việc. Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ có thể hướng dẫn và rèn luyện sự kỷ luật này thông qua lập thời gian biểu và phần thưởng.
- Khả năng tiếp thu kiến thức tốt hơn: Khi tập trung, não bộ sẽ tập trung và tăng cường khả năng ghi nhớ và học tập.
2. Cơ chế hoạt động của não trong việc tập trung ghi nhớ
2.1. Khoảng chú ý là gì?
Khoảng chú ý là khoảng thời gian mà một người có thể tập trung cao độ vào một công việc cụ thể mà không bị phân tán bởi những công việc khác hoặc những thứ xung quanh. Khoảng chú ý này có thể được chia làm 2 loại: khoảng chú ý nhất thời và khoảng chú ý có chọn lọc, duy trì.
2.2. Cơ chế ghi nhớ của bộ não con người
Cơ chế ghi nhớ của bộ não con người bao gồm 3 giai đoạn: mã hoá, duy trì và tái hiện thông tin. Điều này giúp chúng ta ghi nhớ và lưu trữ thông tin trong não.
2.3. Một số yếu tố ảnh hưởng đến quá trình ghi nhớ
Xem thêm : Bí quyết dạy tiếng Anh cho bé 4 tuổi bố mẹ cần biết
Quá trình ghi nhớ phụ thuộc vào cấu tạo não bộ, sức khỏe tinh thần, dinh dưỡng, sự tập trung và nội dung cần ghi nhớ. Thực hiện việc lặp lại và tập luyện cũng rất quan trọng để tạo ra kết nối giữa các tế bào não và củng cố kính vạn có ích.
3. Gợi ý 7 cách để tập trung học đạt hiệu quả cao
3.1. Chơi trò chơi rèn luyện trí não
Những trò chơi đơn giản như ghép hình, ghi nhớ chi tiết và tìm điểm khác biệt có thể giúp rèn luyện sự tập trung và kiên nhẫn của trẻ.
3.2. Thường xuyên nghỉ giải lao
Cho trẻ nghỉ ngơi sau giờ học hoặc sau khi hoàn thành một bài tập để tái tạo năng lượng và tăng cường sự tập trung.
3.3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung của trẻ. Ăn nhiều thực phẩm giàu protein và hạn chế đồ ăn nhanh có thể giúp trẻ tập trung tốt hơn.
3.4. Chia nhỏ công việc
Xem thêm : Cách Dạy Tiếng Anh Cho Bé 3 Tuổi Hiệu Quả: Bí Quyết Tại Nhà
Chia nhỏ công việc để trẻ hoàn thành dễ dàng và giúp trẻ có động lực tiếp tục.
3.5. Thay đổi phương pháp học tập
Tìm hiểu cách trẻ học tốt nhất (qua hình ảnh, âm thanh, v.v.) và sử dụng phương pháp đó để gia tăng sự tập trung.
3.6. Lập thời gian hoàn thành mục tiêu
Đưa ra mục tiêu cụ thể cho trẻ và đặt giới hạn thời gian để trẻ hoàn thành công việc. Điều này giúp trẻ hình thành thói quen làm việc có trách nhiệm và tự tin.
3.7. Cải thiện giấc ngủ
Giấc ngủ đủ và chất lượng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tập trung của trẻ. Đảm bảo trẻ có đủ giấc ngủ để tăng cường sự tập trung.
4. Mẹo vặt hay giúp tránh xao nhãng khi học
- Tạo thói quen ngồi vào bàn học và sử dụng các mẫu bàn học hiện đại để giúp trẻ có ý thức về thời gian và tạo động lực.
- Tránh sử dụng thiết bị điện tử để không bị xao lạc tư duy.
- Tạo phần thưởng cho trẻ sau khi hoàn thành bài tập.
- Thiết kế góc học tập thoải mái cho trẻ và sử dụng nhạc để tạo không khí thư giãn.
- Cảm thông và ân cần với trẻ để không áp lực trẻ trong quá trình học.
- Ứng dụng giúp tập trung học như ứng dụng tô màu hay ứng dụng toán học.
Sự tập trung là một kỹ năng quan trọng mà bố mẹ cần dạy cho trẻ. Áp dụng các cách để tập trung học trên không chỉ giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung mà còn tạo cơ hội để gia đình tăng cường tình cảm và gắn kết.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Nuôi dạy con
