Mang thai 3 tháng đầu hay bị chóng mặt: Vì sao và cách xử lý?

Nguy hiểm của cảm giác chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu

Một trong những hiện tượng thường gặp khi mang thai 3 tháng đầu là cảm giác chóng mặt. Đây là một tình trạng bình thường do sự thay đổi sinh lý trong cơ thể mẹ bầu. Cảm giác này không đáng lo ngại, nhưng nếu chóng mặt đi kèm với đau đầu dữ dội, đau bụng,… thì có thể là dấu hiệu của những vấn đề nguy hiểm khác. Hãy cùng tôi tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này!

1. Lý do chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu

Thường thì, cơn chóng mặt thường xuất hiện từ tháng thứ 2 của thai kỳ và có thể kéo dài suốt thai kỳ. Lý do chính là do sự thay đổi nội tiết tố, ốm nghén và chế độ dinh dưỡng không hợp lý dẫn đến huyết áp giảm. Trong trường hợp này, mẹ bầu chỉ cần chú ý nghỉ ngơi, bổ sung dinh dưỡng và có chế độ sinh hoạt khoa học là có thể cải thiện tình trạng.

Bạn đang xem: Mang thai 3 tháng đầu hay bị chóng mặt: Vì sao và cách xử lý?

Tuy nhiên, nếu cảm giác chóng mặt đi kèm với các dấu hiệu khác lạ, đây có thể là dấu hiệu nguy hiểm mẹ bầu nên thăm khám ngay. Cụ thể hơn, chúng ta sẽ đi vào phần tiếp theo để tìm hiểu.

2. Khi nào chóng mặt cần đi khám ngay?

Xem thêm : Ho khi mang thai: Triệu chứng và biện pháp điều trị

Trong trường hợp mẹ bầu bị chóng mặt liên tục trong 3 tháng đầu mang thai và đi kèm với các dấu hiệu sau đây, đây có thể là biểu hiện của những vấn đề nguy hiểm:

• Chóng mặt nhiều lần trong ngày, thậm chí có lúc bị ngất xỉu.
• Mờ mắt, nhức đầu dữ dội, đánh trống ngực, tê bì, nói ngọng.
• Chảy máu âm đạo, đau tức ngực, khó thở.
• Nhịp tim nhanh và đau bụng dữ dội.

Trong những trường hợp này, mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân và xử lý kịp thời.

3. Nguyên nhân khiến mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu bị chóng mặt

Hầu hết mẹ bầu đều trải qua tình trạng chóng mặt khi mang thai, đặc biệt là ở 3 tháng đầu thai kỳ. Có một số nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này:

3.1. Nguyên nhân sinh lý

• Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, hormone progesterone tăng lên làm co giãn mạch máu để cung cấp máu đến thai nhi. Tuy nhiên, hormone này cũng làm giảm lưu lượng máu đến não gây chóng mặt ở mẹ bầu.
• Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng do ốm nghén: Mẹ bầu thường ốm nghén nặng trong 3 tháng đầu. Cảm giác buồn nôn và nôn nhiều làm mẹ chán ăn và ăn uống ít hơn. Điều này khiến cơ thể không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng và gây mệt mỏi, chóng mặt.
• Cơ thể mất nước: Nhiều mẹ bầu bị ốm nghén nặng, nôn nhiều dẫn đến mất nước. Khi cơ thể thiếu nước, áp lực máu giảm, cơ thể suy kiệt gây mệt mỏi và chóng mặt.
• Hạ huyết áp do thay đổi tư thế đột ngột: Thay đổi tư thế đột ngột như đứng dậy, xoay người nhanh có thể dẫn đến hạ huyết áp làm mẹ bầu chóng mặt.

3.2. Nguyên nhân bệnh lý

Chóng mặt có thể là dấu hiệu của những vấn đề nguy hiểm khi mang thai 3 tháng đầu. Nếu chóng mặt đi kèm với các triệu chứng sau đây, mẹ bầu cần báo với bác sĩ ngay để xử lý kịp thời:

• Thiếu máu: Nhu cầu máu của mẹ tăng cao khi mang thai. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu và gây chóng mặt.
• Rối loạn tiền đình: Chóng mặt thường xuyên là biểu hiện đầu tiên của chứng rối loạn tiền đình. Nếu không chữa trị kịp thời, tình trạng này có thể nguy hiểm và gây mất thăng bằng.
• Tiền sản giật: Chóng mặt đi kèm với huyết áp tăng, phù nề, đau đầu và buồn nôn là những dấu hiệu của tiền sản giật. Đây là tình trạng nguy hiểm cần được điều trị ngay.
• Mang thai ngoài tử cung: Chóng mặt kèm đau bụng và chảy máu âm đạo là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung. Đây là tình trạng nguy hiểm và cần can thiệp phẫu thuật khẩn cấp.

4. Cách xử lý khi bị chóng mặt khi mang thai

Xem thêm : Khắc phục rạn da khi mang thai: Cách làm hiệu quả

Để giải quyết nhanh chóng cơn chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu có thể áp dụng những cách sau:

• Tìm điểm bám và nhờ giúp đỡ nếu cần: Khi chóng mặt, mẹ bầu nên tìm điểm bám gần nhất và dần dần ngồi xuống hoặc nằm xuống để ổn định huyết áp. Nếu cảm thấy quá khó chịu, mẹ bầu cần nhờ người thân hoặc những người xung quanh trợ giúp.
• Chườm lạnh ở cổ: Dùng một chiếc khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh để ở gần cổ sẽ giúp làm giảm cảm giác chóng mặt.
• Nằm nghiêng về bên trái: Nếu có thể, mẹ bầu nên nằm xuống và nằm nghiêng về phía bên trái để cải thiện lưu thông máu lên não và giảm chóng mặt.
• Chọn nơi yên tĩnh, thông thoáng để nghỉ ngơi: Tránh nơi ồn ào và đông người. Mẹ bầu nên mở cửa sổ hoặc đi ra ngoài để có không khí thoáng mát.

5. Cách phòng ngừa chóng mặt khi mang thai

Để hạn chế tối đa cơn chóng mặt trong thời gian mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Chú ý đến chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đủ dinh dưỡng để đảm bảo năng lượng và tránh hạ đường huyết gây chóng mặt. Thức ăn nên được chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
• Bổ sung thực phẩm bổ máu: Bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt, acid folic, vitamin B12, vitamin C để hạn chế thiếu máu và ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
• Uống đủ nước: Mẹ bầu cần uống từ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày để hạn chế tình trạng thiếu nước.
• Rèn thói quen đi đứng: Đứng dậy từ từ, không đứng quá lâu 1 chỗ và kết hợp vận động nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt hơn.
• Tạo không gian sống thoáng mát: Mở cửa sổ hoặc đi ra ngoài để có không khí trong lành và tránh cảm giác chóng mặt.

Chúng ta hy vọng những thông tin trên đã giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về tình trạng mang thai 3 tháng đầu bị chóng mặt. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn thêm, mẹ bầu nên gọi đến số Hotline 1900 3366 để được tư vấn từ chuyên gia y tế.

Lưu ý: Đây chỉ là bài viết tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai