Có nên cho con bú khi mang thai? Tìm hiểu ý kiến chuyên gia và nhận lời khuyên hữu ích

Cho con bú khi mang thai có ảnh hưởng gì không? Làm cách nào để cho bé ăn một cách an toàn trong khi mẹ vẫn tiếp tục mang thai? Mẹ cần cải thiện chế độ ăn uống như thế nào để ổn định thai kỳ?

Người mẹ đang cho con bú và phát hiện mình mang thai, có thể cảm thấy lo lắng ban đầu. Vì bé chưa thể từ bỏ sữa mẹ, một số mẹ lo ngại liệu có tiếp tục cho bé bú trong thai kỳ hay không, và liệu cả thai nhi và con nhỏ có đủ chất dinh dưỡng để phát triển không?

Bạn đang xem: Có nên cho con bú khi mang thai? Tìm hiểu ý kiến chuyên gia và nhận lời khuyên hữu ích

Điều này hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, thay vì lo lắng, hãy lắng nghe ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia sản khoa để có lựa chọn phù hợp giúp mẹ và bé khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

Cho con bú khi mang thai có an toàn không?

Việc cho con bú khi mang thai hoàn toàn an toàn, miễn là mẹ cảm thấy khỏe mạnh. Các hormone trong thai kỳ không dễ dàng truyền vào sữa mẹ như nhiều người nghĩ.

Lời khuyên cho mẹ:
Cần lưu ý rằng khi cho con bú, cơ thể mẹ tiết ra oxytocin (một loại hormone gây co thắt tử cung) khiến mẹ cảm thấy co thắt hơn bình thường.

Nếu thai kỳ khỏe mạnh, việc cho con bú không có vấn đề gì đáng lo ngại.

Tuy nhiên, nếu bác sĩ cảnh báo về nguy cơ như sinh non, thai nhẹ cân, và vấn đề khác, thì mẹ nên tạm thời ngừng cho bé bú và chuyển sang sữa công thức để tập trung phát triển thai nhi tốt hơn.

Những vấn đề mẹ gặp phải khi vừa mang thai vừa cho con bú

Ốm nghén khi cho con bú

Xem thêm : Các dấu hiệu sảy thai thường gặp – Nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị

Ốm nghén có thể là một vấn đề khó khăn cho phụ nữ trong giai đoạn đầu mang thai, đặc biệt khi đồng thời vừa mang thai vừa cho con bú. Mẹ cần bổ sung đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng cả thai kỳ và duy trì nguồn sữa.

Những cơn ốm nghén kéo dài có thể làm mất chất dinh dưỡng và nguồn sữa do mẹ không thể ăn uống đủ và thường xuyên bị nôn ói.

Lời khuyên cho mẹ:
Nếu tình trạng ốm nghén vẫn dễ kiểm soát và chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, mẹ có thể tăng lượng dinh dưỡng trong khoảng thời gian còn lại để bù đắp những thiếu hụt trước đó, giúp bé và thai nhi phát triển bình thường.

Nếu buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng, hãy thảo luận với bác sĩ để có lựa chọn tốt hơn cho cả mẹ và bé, bao gồm cai sữa cho bé lớn và tập trung dinh dưỡng cho thai kỳ.

Mang thai liệu có đủ sữa cho con bú?

Nhiều mẹ lo lắng rằng nguồn cung cấp sữa mẹ có thể giảm khi bắt đầu thai kỳ.

Điều này có thể xảy ra, nhưng thường chỉ từ giai đoạn giữa thai kỳ đến cuối thai kỳ. Sữa vẫn được sản xuất bình thường và không thay đổi về mùi vị cho đến giữa thai kỳ.

Lời khuyên cho mẹ:
Mẹ có thể xem xét cai sữa cho bé nếu bác sĩ san khoa khuyến nghị khi kiểm tra định kỳ. Ngoài ra, có một số trường hợp bé tự ngừng cho con bú tại một số thời điểm trong thai kỳ do nguồn sữa giảm hoặc thay đổi khẩu vị.

Dù bằng cách nào, mẹ nên theo dõi tình trạng tăng cân của bé để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng.

6 điều quan trọng mẹ đang cho con bú khi mang thai nên làm

Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Nói chung, cho con bú trong khi mang thai là an toàn. Tuy nhiên, có một số trường hợp khi bác sĩ có thể khuyên cai sữa như:

• Nguy cơ sảy thai hoặc ảnh hưởng đến thai nhi.
• Mang song thai hoặc hơn.
• Đau tử cung, vùng chậu hoặc chảy máu trong thai kỳ.

Kiểm tra thai định kỳ và thường xuyên tham khảo ý kiến của bác sĩ giúp xác định liệu có nên tiếp tục cho con bú khi mang thai hay không. Nếu bác sĩ không khuyến khích việc này, mẹ không cần lo lắng, vì vẫn còn nhiều lựa chọn tốt khác để dành cho bé.

Ngồi hoặc nằm khi cho con bú
Mẹ nên ngồi hoặc nằm ở một vị trí thoải mái cho cả mẹ và bé khi cho con bú hoặc hút sữa, kết hợp nghỉ ngơi khi bé đã no.

Xem thêm : 5++Dầu gội trị gàu cho phụ nữ mang thai: Dùng ngay để xoá tan ngứa, nhờn

Mẹ có thể thay đổi tư thế theo sự phát triển của thai kỳ và bé để tự cảm thấy thoải mái nhất.

Theo dõi nguồn sữa của chính mình
Có nhiều bà mẹ (kể cả có vừa mang thai vừa cho con bú hay không) bắt đầu ít sữa dần vào khoảng 6 tháng sau sinh.

Lượng sữa của mỗi người khác nhau và mẹ không cần lo lắng khi vào tháng thứ 4 hoặc thứ 5 của thai kỳ, sữa bắt đầu giảm. Thay vào đó, mẹ có thể bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ và kích thích sữa nếu muốn. Nếu sữa vẫn ít, cai sữa cho bé và tập trung dinh dưỡng cho thai kỳ khỏe mạnh.

Chăm sóc vú và núm vú
Đau núm vú là tình trạng thường gặp khi cho con bú. Điều này trở nên nghiêm trọng hơn nếu mẹ vừa cho con bú vừa mang thai.

Hãy chăm sóc vú và núm vú của bạn bằng cách mát-xa nhẹ nhàng, lau sạch bằng nước ấm trước và sau khi con bú. Mẹ có thể sử dụng các loại kem trị nứt an toàn để khắc phục.

Ăn uống như thế nào khi vừa mang thai vừa cho con bú?
Phụ nữ vừa mang thai vừa cho con bú cần ăn cho cả ba người. Họ cần tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn để nuôi cả em bé đang phát triển và sản xuất sữa. Tổng năng lượng ước tính là từ 600 đến 800 calo, trong đó 300 calo dành cho thai nhi và 300 đến 500 calo dành cho sữa mẹ.

Hầu hết các chuyên gia sản khoa đều đồng ý rằng trong ba tháng đầu thai kỳ, không cần tăng lượng calo. Mẹ không cần quá lo lắng nếu bị ốm nghén hoặc buồn nôn và ăn ít trong giai đoạn này. Quan trọng là uống đủ nước (8-12 ly/ngày) vì nước chiếm tới 80% lượng sữa mẹ.

Các tháng sau đó, mẹ có thể tăng cường lượng thức ăn và bổ sung dinh dưỡng một cách cân bằng và liên tục, kèm theo việc sử dụng các loại vitamin dành cho phụ nữ mang thai.

Giữ gìn sức khỏe khi vừa cho con bú vừa mang thai
Bình thường, phụ nữ mang thai có thể tập luyện phù hợp như đi bộ, tập thể dục tùy theo từng giai đoạn của thai kỳ. Tuy nhiên, khi vừa mang thai vừa cho con bú, phụ nữ cần chú ý đến sức khỏe hơn. Việc chăm sóc bé, sản xuất sữa và mang trong bụng một thai nhi đang lớn đòi hỏi sự nỗ lực lớn từ phía mẹ.

Cho con bú khi mang thai được xem là an toàn. Tuy nhiên, nếu mẹ quyết định cai sữa sớm hơn, mẹ không cần cảm thấy áy náy hay đau khổ. Còn rất nhiều lựa chọn tốt khác cho mẹ và bé mà mẹ có thể lựa chọn để bé phát triển tốt và mẹ khỏe mạnh.

Trong suốt thai kỳ, mẹ cần khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe của mình và thai nhi, cũng như nhận lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa. Điều này đảm bảo mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt và bé được chăm sóc tốt nhất.

Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Để biết chính xác về tình trạng bệnh, người bệnh nên tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai