Bạn có biết rằng khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc mà còn chứa đựng rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe? Không chỉ vậy, khoai lang còn được tận dụng rộng rãi trong việc chăm sóc và cải thiện làn da. Vậy liệu khi bị mụn, chúng ta có nên ăn khoai lang hay không? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Những công dụng tuyệt vời của khoai lang trong chăm sóc sắc đẹp
Khoai lang chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất, vitamin nhóm A, B, C và protein vô cùng có lợi cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia thẩm mỹ đều khuyên sử dụng khoai lang vì những công dụng tuyệt vời sau:
Bạn đang xem: Khoai lang – Người bạn đồng hành chăm sóc da mụn
Khoai lang có nhiều lợi ích cho sức khỏe
- Chống lão hóa: Khoai lang cung cấp đầy đủ thành phần dinh dưỡng giúp da mềm mịn, giảm nếp nhăn và giữ cho làn da luôn trẻ trung.
- Giảm cân: Ăn khoai lang giúp giảm cân hiệu quả và giảm táo bón nhờ chứa hàm lượng chất xơ cao.
- Làm trắng da: Khoai lang cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng giúp tái tạo tế bào da, làm sáng da một cách tự nhiên.
- Loại bỏ bã nhờn cho da: Khoai lang giúp kiểm soát hoạt động của bã nhờn, cân bằng độ pH tự nhiên cho da, đặc biệt phù hợp với da hỗn hợp dầu mụn.
- Trị mụn và giảm viêm: Sử dụng khoai lang thường xuyên giúp tiêu viêm, ức chế vi khuẩn gây mụn.
Xem thêm : Ăn khoai lang cả vỏ: Thực phẩm tuyệt vời cho tim mạch và hệ tiêu hóa
Khoai lang có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da. Vậy khi bị mụn, liệu có nên ăn khoai lang không?
Khoai lang có bị nổi mụn không?
Theo quan điểm đông y, khoai lang có tính bình, vị ngọt và không gây nổi mụn trên da. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể ăn khoai lang nếu có nhu cầu, vì khoai lang hoàn toàn không gây nổi mụn. Điều này trả lời cho câu hỏi liệu khi bị mụn có nên ăn khoai lang hay không.
Khoai lang giúp cải thiện da mụn
Xem thêm : Top 9 Thực phẩm tốt cho xương khớp giúp bạn khỏe mạnh
Nguyên nhân là khoai lang có tính bình không làm tăng đường huyết và chứa nhiều thành phần có lợi cho da mụn. Điều này có nghĩa là:
- Khoai lang chứa nhiều vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tăng độ đàn hồi của da và tăng sức đề kháng chống lại vi khuẩn gây mụn.
- Chất xơ có trong khoai lang giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và hạn chế tích tụ độc tố bên trong cơ thể, làm giảm viêm nhiễm và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
- Vitamin A trong khoai lang kích thích sản sinh collagen, làm săn chắc da, se khít lỗ chân lông và giảm mụn.
Vì những lý do trên, hãy ăn nhiều khoai lang để giúp cải thiện làn da mụn, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da từ bên trong.
Ở Seoul Center, chúng tôi có phương pháp trị mụn hiệu quả, giúp thổi bay thâm mụn chỉ sau 1 liệu trình.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Nấu ăn
