Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc chăm sóc trẻ sơ sinh luôn mang đến cho bố mẹ nhiều thách thức và thời gian hạn chế. Phương pháp nuôi con EASY là một giải pháp giúp bố mẹ nuôi dạy con đúng cách và đồng thời tận hưởng cuộc sống thoải mái. Ngoài ra, phương pháp EASY còn giúp bé xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học. Hãy cùng Chilux tìm hiểu về phương pháp nuôi con EASY ngay!
1. Tìm Hiểu Phương Pháp Nuôi Con EASY
Phương pháp EASY là một phương pháp nuôi dạy con, giúp bé hình thành một thói quen sinh hoạt cụ thể. Thói quen này có tính kỷ luật và theo các chu kỳ lặp đi lặp lại mỗi ngày, bao gồm việc ăn uống, chơi đùa và ngủ nghỉ theo các mốc phát triển của trẻ sơ sinh. Xây dựng thói quen EASY không chỉ giúp bé khoẻ mạnh mà còn giúp mẹ có nhiều thời gian rảnh hơn.
Bạn đang xem: Nuôi con theo phương pháp EASY: Dễ hay không?
Phương pháp EASY được phát triển bởi Tracy Hogg, tác giả cuốn sách “Secrets of the Baby Whisperer”. The EASY method follows a specific order from when the baby wakes up in the morning until bedtime:
- E (Eat): Bé ăn sau khi thức dậy
- A (Activity): Bé được vận động, chơi đùa
- S (Sleep): Bé đi ngủ
- Y(Your time): Thời gian cho mẹ thư giãn và làm việc riêng
Khi bé thức dậy vào buổi sáng, bé sẽ được ăn và sau đó được chơi đùa, sau khi chơi đùa bé được ru ngủ. Vòng lặp này có thể lặp lại nhiều lần trong ngày, tuỳ thuộc vào giấc ngủ của bé kéo dài trong bao lâu.
Vậy nuôi con theo EASY bắt đầu từ đâu? Phương pháp EASY có thể áp dụng cho trẻ trong những tuần đầu tiên. Tuy nhiên, ban đầu mẹ không nên áp đặt bé theo lịch trình này một cách cứng nhắc. Mẹ cần dành thời gian để quan sát bé, cho bé thích nghi và làm quen với môi trường mới. Hãy tập trung vào việc giúp con hình thành những thói quen tốt từ đầu.
Nuôi con theo phương pháp EASY
2. Lợi Ích Khi Nuôi Con Theo Phương Pháp EASY
2.1 Lợi ích cho con
Xem thêm : Cách nuôi dạy trẻ thông minh sớm và hiệu quả
Các nghiên cứu cho thấy, trẻ sơ sinh phát triển tốt khi có các thói quen sinh hoạt đúng. Trẻ nhận biết các thói quen và biết những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Khi bé hình thành thói quen sinh hoạt và thứ tự các hoạt động tiếp theo, bé sẽ không cảm thấy lạ lẫm và ít khóc. Ví dụ, sau khi bé ăn, bé biết rằng mình sẽ được chơi đùa, sau khi chơi xong bé sẽ được đi ngủ. Điều này giúp bé tự tin hơn và hình thành tính tự lập trong tương lai.
2.2. Lợi ích cho mẹ
Nuôi con theo phương pháp EASY, mẹ sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn. Bởi vì mẹ hiểu lịch trình của bé, mẹ sẽ biết bé khóc vì đói hay buồn ngủ. Ngoài ra, mẹ còn có thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân và giảm căng thẳng trong quá trình nuôi con.
3. Phương Pháp EASY Có Tốt Không?
3.1. Ưu điểm
- Hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh, giảm ít quấy khóc.
- Giảm thiểu tình trạng bú vặt: Hiểu được lý do bé khóc sẽ giúp giảm tình trạng bú vặt. Thông thường, mẹ thường cho bé bú mỗi khi bé khóc. Bé có thể khóc vì đói, thiếu ngủ hoặc mệt mỏi.
- Mẹ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi và tự chủ hơn trong công việc.
Phương pháp Easy giúp mẹ có nhiều thời gian rảnh hơn
3.2. Nhược điểm
- Nếu mẹ cho bé ăn quá nhiều trong một bữa, có thể gây áp lực cho hệ tiêu hoá của bé. Điều này có thể gây ra các vấn đề về tiêu hoá, gan, thận, v.v.
- Khoảng cách giữa các bữa ăn không được tính toán hợp lý có thể dẫn đến bé thiếu năng lượng và nước.
- Mẹ thường để bé khóc mà không dỗ vì nghĩ rằng bé đòi ăn hoặc ngủ. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm mà các mẹ thường mắc phải.
Tóm lại, nuôi con theo phương pháp EASY có tốt không? Câu trả lời là “Có” nếu mẹ áp dụng đúng cách và tìm hiểu kỹ trước khi bắt đầu. Mẹ cần quan sát con và tìm hiểu những thay đổi của bé để chuyển sang các chu kỳ phù hợp. Hãy lựa chọn phương pháp phù hợp với con mẹ và không quên tìm hiểu thêm về các phương pháp giáo dục khác như Montessori hay Glenn Doman.
4. Hướng Dẫn Nuôi Con Theo Phương Pháp EASY Theo Chu Kỳ
Mỗi đứa trẻ phát triển theo cách riêng của mình, do đó mỗi bé sẽ có khoảng thời gian ăn, ngủ khác nhau. Thời gian ngủ và ăn của bé sẽ thay đổi khi bé lớn lên. Đừng lo lắng nếu bé ngủ ít hơn hoặc ít bú hơn.
Và ở mỗi độ tuổi khác nhau, việc nuôi con theo phương pháp EASY cũng sẽ khác nhau. Dưới đây là một số chu kỳ sinh hoạt theo phương pháp EASY mà bạn có thể tham khảo:
4.1. Chu kỳ EASY 3
Xem thêm : Phát triển thể chất, vận động, nhận thức và cảm xúc ở trẻ 10 tháng tuổi
Chu kỳ EASY 3 là chu kỳ Ăn-Chơi-Ngủ kéo dài trong 3 tiếng và được lặp lại trong ngày.
- Khi bé từ 0-6 tuần tuổi:
- Bé cân nặng từ 2,9kg trở lên
- Tốt nhất khi bé được 2 tuần tuổi
- Bé có khả năng tích trữ năng lượng trong 3 giờ.
- Khoảng thời gian mỗi lần bú kéo dài 20-45 phút
- Bé thường ngủ 3 giấc dài 1,5-2 tiếng
- Thời gian ngủ ban đêm: 11-13 tiếng
4.2. Chu kỳ EASY 4
Chu kỳ EASY 4 là giai đoạn chuyển từ chu kỳ EASY 3. Khi mẹ nhận thấy khoảng cách giữa các cữ bú của bé đã giãn ra và bé bỏ một giấc ngủ ban ngày, đó là dấu hiệu để chuyển sang chu kỳ EASY 4.
- Khi bé từ 8-19 tuần tuổi:
- Cách nhau 4 tiếng mỗi cữ bú
- Bé có thể thức từ 2-3 tiếng
- Bé thường ngủ 2 giấc dài 1,5-2 tiếng
- Thời gian ngủ ban đêm: 11-12 tiếng
4.3. Chu kỳ EASY 2-3-4
Chu kỳ EASY 2-3-4 là giai đoạn bé bỏ một giấc ngủ ngắn ban ngày và có thể phản kháng việc đi ngủ.
- Khi bé từ 19-46 tuần tuổi:
- Cách nhau 4 tiếng mỗi cữ bú
- Bé có thể thức từ 2-3 tiếng
- Bé thường ngủ 2 giấc dài 1,5-2 tiếng
- Thời gian thức trước các giấc ngủ của bé lần lượt là: 2 giờ trước khi ngủ giấc đầu tiên, 3 giờ trước khi ngủ giấc thứ hai, 4 giờ trước khi ngủ đêm (2-3-4).
- Thời gian ngủ ban đêm: 10-12 tiếng
4.4. Chu kỳ EASY 5-6
Chu kỳ EASY 5-6 áp dụng cho bé khi bé trằn trọc khó ngủ và bỏ một trong hai giấc ngủ ban ngày. Nếu tình trạng này kéo dài quá 6 tuần, hãy xem xét chuyển sang chu kỳ 5-6, giảm giấc ngủ ban ngày cho bé.
- Khi bé từ 46 tuần tuổi trở đi:
- Cách nhau 4 tiếng mỗi cữ bú
- Bé có thể thức từ 2-3 tiếng
- Bé thường ngủ 1 giấc dài 1,5-2 tiếng
- Thời gian thức trước các giấc ngủ của bé lần lượt là: 5 tiếng trước khi ngủ trưa, 6 tiếng trước khi ngủ đêm (5-6).
- Thời gian ngủ ban đêm: 10-11 tiếng
Trình tự ngủ đêm theo phương pháp EASY thường không có nhiều sự thay đổi qua các chu kỳ. Trung bình bé sẽ ngủ đêm từ 11-12 tiếng. Việc áp dụng phương pháp EASY sẽ rút ngắn giấc ngủ ban ngày qua các chu kỳ.
Bố mẹ hãy để ý đến những thay đổi của con để chuyển sang các chu kỳ khác phù hợp với sự phát triển của bé. Hy vọng bài viết về cách nuôi con theo phương pháp EASY của Chilux sẽ giúp mẹ dễ dàng nuôi dạy con hơn. Tuy nhiên, các thông tin chỉ mang tính tham khảo. Bố mẹ nên tìm hiểu kỹ và xem xét áp dụng phương pháp truyền thống hoặc phương pháp EASY sẽ phù hợp hơn cho con mẹ nhé!
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Nuôi dạy con
