Sự phát triển của thai nhi tuần 29: Những dấu hiệu và triệu chứng

Mỗi tuần trong quá trình mang thai đều là một chặng đường đáng trân trọng và kỳ diệu. Tuần thứ 29 là một cột mốc quan trọng, trong đó cả mẹ và thai nhi tiếp tục trải qua những sự phát triển đáng kinh ngạc. Hãy để chúng tôi giúp bạn hiểu rõ hơn về giai đoạn đặc biệt này!

Bà bầu và cân nặng

Trong tuần này, mẹ thường tăng trung bình từ 8,6 đến 11,3 kg. Việc mang thai khiến cơ thể con người tiêu hao năng lượng cao hơn. Chính vì vậy, lượng calo khuyến cáo mà bạn nên nạp vào hàng ngày là khoảng 2.400 kcal, cao hơn so với mức khuyến cáo thông thường khoảng 500 kcal.

Bạn đang xem: Sự phát triển của thai nhi tuần 29: Những dấu hiệu và triệu chứng

Sự biến đổi của cơ thể mẹ

Hormon trong cơ thể của bạn cũng góp phần làm bạn dễ tăng cân hơn. Đồng thời, có thể bạn gặp đau ngực và suy giãn tĩnh mạch trong giai đoạn này. Đừng lo lắng, đó là những biểu hiện thông thường của quá trình mang thai.

Bụng ngày càng lớn

Vào tuần thứ 29, bụng của bạn sẽ ngày càng lớn ra và nhô ra trước. Bạn sẽ khó nhìn thấy bàn chân của mình và chiều cao tử cung sẽ dao động từ 26 đến 35 cm. Lượng nước ối xung quanh rốn cũng sẽ tăng khoảng 9 cm.

Các biểu hiện và triệu chứng

Ngoài những thay đổi về bụng, bạn có thể gặp một số triệu chứng khác trong tuần thứ 29. Hãy xem qua những thông tin sau để bạn có thể tự tin và chuẩn bị tốt hơn cho phần còn lại của quãng đường mang thai:

1. Móng tay và móng chân mọc nhanh hơn

Xem thêm : 6 Dấu hiệu rõ ràng cho biết bạn đang mang bầu ngay cả khi chưa chậm kinh

Hormon mang thai thay đổi trong cơ thể của bạn có thể làm móng tay và móng chân mọc nhanh hơn thường lệ.

2. Táo bón

Táo bón là một triệu chứng phổ biến trong giai đoạn này, có thể gây đau bụng, đầy hơi và phân rắn. Hãy tăng cường ăn thức ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước để giảm tình trạng này.

3. Suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch có thể xuất hiện trên hai chân của bạn, đây là một biểu hiện bình thường trong quá trình mang thai. Bạn có thể sử dụng tất chân y tế để giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng, theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

4. Thay đổi tâm trạng

Trạng thái tâm lý của bạn có thể thay đổi liên tục. Hãy nhớ rằng điều này là bình thường, hãy chăm sóc bản thân và thả lỏng tinh thần khi cần.

5. Đau bụng

Đau bụng là một triệu chứng thường gặp trong tuần thứ 29. Hãy nghỉ ngơi khi cần thiết và báo cho bác sĩ nếu cảm thấy khó thở nặng.

6. Đau nửa đầu

Xem thêm : Bảng cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần: Những điều cần lưu ý

Một số bà bầu có thể gặp đau nửa đầu. Để giảm đau, hãy nằm nghỉ trong một phòng yên tĩnh và tắt đèn. Bạn cũng có thể áp lạnh lên cổ hoặc trán để giảm triệu chứng này.

7. Tiểu nhiều lần

Việc đi tiểu nhiều lần là chuyện bình thường trong tuần thứ 29. Áp lực từ tử cung và thai nhi lên bàng quang là nguyên nhân chính. Hãy kiên nhẫn và nhớ đi vệ sinh thường xuyên, đặc biệt ban đêm.

8. Triệu chứng về trĩ

Trĩ có thể gây ngứa và đau, hãy tránh đứng quá lâu. Nếu đau không giảm, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Nếu bạn gặp chảy máu trực tràng, hãy đi khám ngay. Để phòng ngừa táo bón, hãy tập thể dục thường xuyên, uống đủ nước và kiểm soát chế độ ăn giàu chất xơ.

9. Tiền sản giật

Tiền sản giật là một biến chứng có thể xuất hiện vào thời điểm này. Hậu quả chính của tiền sản giật là tăng huyết áp, ảnh hưởng đến chức năng gan và thận. Đừng bỏ lỡ bất kỳ cuộc hẹn nào với bác sĩ, vì tiền sản giật có thể gây biến chứng nguy hiểm. Hãy kiểm tra huyết áp thường xuyên và biết rõ mức huyết áp bình thường của bạn để nhận ra bất kỳ thay đổi nào. Triệu chứng của tiền sản giật bao gồm sưng nề ở chân, đau đầu kéo dài, buồn nôn và nôn.

Với những triệu chứng và biến đổi mà bạn có thể gặp, hãy luôn giữ tinh thần lạc quan và thân thiện. Khi cần, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ để có một quá trình mang thai khỏe mạnh và an lành.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai