Dạy con theo phương pháp Easy không chỉ là một phương pháp nuôi dạy trẻ khoa học, mà còn là giải pháp giúp mẹ và con dễ dàng sống trong lối sống khoa học và lành mạnh từ bé. Vậy phương pháp Easy có thực sự tốt cho việc nuôi dạy trẻ hay không? Hãy cùng Trường học 247 khám phá ngay sau đây!
Dạy con theo phương pháp Easy là gì?
Phương pháp Easy là một phương pháp nuôi con khoa học mà nhiều bà mẹ trẻ áp dụng trong việc nuôi dạy trẻ. Được phát triển bởi Tracy Hogg – tác giả của cuốn sách Secrets of the Baby Whisperer, phương pháp Easy dựa trên việc xây dựng một thói quen cho trẻ và sắp xếp chế độ sinh hoạt của trẻ theo một thứ tự nhất định. Đó là thời gian ăn, thời gian chơi và ngủ, cùng với thời gian của mẹ hoặc người chăm sóc.
Bạn đang xem: Dạy con theo phương pháp Easy: 5 nguyên tắc thú vị mà mẹ cần biết!
Khi áp dụng phương pháp Easy, mẹ hoặc người chăm sóc trẻ sẽ hướng dẫn bé thực hiện các hoạt động theo một trình tự hàng ngày, từ đó tạo dựng một thói quen cố định cho trẻ:
- Ăn
- Hoạt động (chơi)
- Ngủ
- Thời gian của mẹ hoặc người hướng dẫn trong khi bé ngủ.
Mỗi đứa trẻ sẽ có thời gian ăn và ngủ khác nhau, và thời gian này cũng sẽ thay đổi khi bé lớn lên. Vì vậy, mẹ không cần lo lắng quá khi gặp sự thay đổi của trẻ.
Lợi ích của phương pháp Easy
Phương pháp Easy được nhiều bà mẹ trẻ áp dụng vì tính khoa học và những lợi ích quan trọng mà nó mang lại.
Lợi ích của phương pháp Easy với trẻ
Khi mẹ áp dụng phương pháp Easy để nuôi dạy trẻ, trẻ sẽ xây dựng được một chế độ sinh hoạt khoa học và có một “thời khóa biểu” rõ ràng cho mỗi ngày. Khi trẻ thích ứng với lịch trình được xây dựng, trẻ sẽ có lịch trình ngủ nghỉ thoải mái, dễ chịu và có sức khỏe tốt.
Lợi ích của phương pháp Easy với mẹ
Khi trẻ có một thời gian biểu cố định và tuân thủ đúng thời gian biểu đó, mẹ sẽ có thời gian biểu của riêng mình sao cho phù hợp với thời gian biểu của trẻ. Tận dụng thời gian ngủ của trẻ, mẹ có thể ngủ nghỉ để tái tạo năng lượng, tránh tình trạng căng thẳng và mệt mỏi.
Ngoài ra, dạy con theo phương pháp Easy còn giúp mẹ thấu hiểu con mình. Dựa vào các dấu hiệu mà trẻ đưa ra, mẹ sẽ biết được con đang cần gì, muốn gì để có thể đáp ứng và hợp tác với con.
5 nguyên tắc của phương pháp Easy
Khi dạy con theo nguyên tắc Easy, mẹ cần nắm được 5 nguyên tắc cơ bản của phương pháp Easy:
-
Ngủ là vấn đề sinh học nhưng cách ngủ là do học và huấn luyện: Mỗi trẻ có thể có giờ giấc ngủ khác nhau, nhưng muốn trẻ có một chế độ ngủ nghỉ điều độ và khoa học, mẹ hoàn toàn có thể xây dựng thói quen cho trẻ.
-
Kiểm soát thời gian: Thời gian ở đây bao gồm thời gian ăn, ngủ và thời gian sinh hoạt của trẻ. Mẹ cần nắm rõ được thời gian biểu của con để tạo dựng thời gian biểu khoa học.
-
Cho ăn có chủ ý: Mẹ hãy tự động cho trẻ ăn đúng theo quy trình và đúng thời gian biểu của trẻ. Mẹ không cần đợi trẻ đòi hay muốn ăn mới cho, hãy căn cứ vào thời gian cần phải cho ăn để trẻ ăn đúng giờ. Khi có thói quen ăn uống, trẻ sẽ không quấy khóc đòi ăn.
-
Xem thêm : Thai giáo – Dạy con hiệu quả từ trong bụng mẹ
Tìm kiếm và giải quyết vấn đề: Khi trẻ không chịu ngủ, không chịu ăn, mẹ cần tìm ra được nguyên nhân để có giải pháp khắc phục.
Chu kỳ của phương pháp Easy
Để áp dụng phương pháp Easy hiệu quả, chúng ta cần hiểu rõ các chu kỳ Easy:
Chu kỳ Easy 3
-
Độ tuổi áp dụng: Chu kỳ Easy 3 áp dụng cho trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tuần. Để áp dụng chu kỳ Easy 3, trẻ cần có cân nặng từ 2,9kg trở lên và đã 2 tuần tuổi.
-
Thời gian cho trẻ ăn: Theo các bác sĩ khoa nhi, thời gian cho trẻ ăn cách nhau từ 2,5 đến 3 giờ, mỗi bữa ăn từ 20 đến 45 phút. Mẹ hãy cho trẻ bú vào khung giờ 7h-7h45; 10h-10h45; 13h-13h45; 16h-16h45; 19h-19h45. Vào ban đêm, trẻ có thể bú từ 2 đến 3 lần tùy theo nhu cầu.
-
Thời gian hoạt động: Mẹ hãy dành thời gian từ 6 đến 8 giờ mỗi ngày để vui chơi với trẻ, tắm rửa cho trẻ, và các hoạt động khác.
-
Thời gian ngủ: Trẻ thường ngủ khá nhiều trong ngày. Các giấc ngủ ngắn kéo dài từ 30 đến 40 phút, và giấc ngủ dài khoảng 1 giờ 30 phút đến 2 giờ.
Chu kỳ Easy 4
-
Độ tuổi áp dụng: Chu kỳ Easy 4 áp dụng cho trẻ từ 8 đến 9 tháng tuổi hoặc 1 tuổi. Trẻ vẫn rèn các nếp sinh hoạt như ở chu kỳ Easy 3, nhưng khoảng cách giữa các lần ăn sẽ giãn ra và thời gian ngủ trong ngày sẽ rút ngắn lại.
-
Thời gian cho trẻ ăn: Thời gian giữa các lần ăn sẽ cách nhau khoảng 4 giờ. Trẻ có thể ngủ xuyên đêm nhưng cũng có thể tỉnh lại đòi ăn từ 1 đến 2 lần.
-
Thời gian hoạt động cho trẻ: Cần dành thời gian từ 80 đến 100 phút mỗi ngày để vui chơi với trẻ.
-
Thời gian cho trẻ ngủ: Mẹ nên cho trẻ ngủ 2 giấc dài từ 1,5 đến 2 giờ vào khung giờ 9 đến 11 giờ và 13 đến 15 giờ. Thêm vào đó, mẹ cũng cho trẻ ngủ 1 giấc ngắn vào khoảng 30 đến 40 phút từ 17 giờ đến 17 giờ 40.
Chu kỳ Easy 234
-
Độ tuổi áp dụng: Chu kỳ Easy 234 áp dụng cho trẻ từ 19 đến 46 tuần tuổi khi nếp sinh hoạt của trẻ có sự thay đổi rõ rệt. Dấu hiệu cho biết mẹ nên chuyển qua phương pháp Easy 234 là khi trẻ chỉ ngủ 2 giấc vào mỗi ngày, cách 4 giờ ăn nhưng trẻ không có cảm giác đối và giấc ngủ ban ngày ngắn hơn.
-
Thời gian cho trẻ ăn: Ở độ tuổi này, thời gian mỗi bữa ăn của trẻ cách nhau từ 4 đến 4,5 giờ.
-
Xem thêm : Dạy con tự lập của ba mẹ Nhật: Đừng gọi con dậy vào buổi sáng
Thời gian hoạt động của trẻ: Vì trẻ ít ngủ hơn, thời gian hoạt động sẽ dài hơn rất nhiều. Mẹ cần dành thời gian để vui chơi với trẻ.
-
Thời gian cho trẻ ngủ: Mẹ hãy cho trẻ ngủ 2 giấc, mỗi giấc ngủ kéo dài từ 1,5 đến 2 giờ. Thời gian ngủ ban đêm của trẻ khoảng 11 đến 12 giờ.
Chu kỳ Easy 56
-
Độ tuổi áp dụng: Chu kỳ Easy áp dụng cho trẻ từ 46 tuần tuổi trở lên, khi nếp sinh hoạt của trẻ có sự thay đổi rõ rệt bằng việc chỉ ngủ 1 giấc vào buổi trưa.
-
Thời gian cho trẻ ăn: 4 bữa ăn trong 1 ngày.
-
Thời gian hoạt động: Tương tự như chu kỳ Easy 234, nhưng ở chu kỳ Easy 56 mẹ cần dành thời gian hoạt động nhiều hơn cho trẻ.
-
Thời gian ngủ: Đồng hồ sinh học của trẻ ở giai đoạn này là sau khi tỉnh dậy vào buổi sáng, trẻ sẽ tiếp tục ngủ vào buổi trưa, sau đó thức khoảng 6 giờ nữa và tiến vào giấc ngủ đêm. Giấc ngủ trưa của trẻ kéo dài 1,5 đến 2 giờ, giấc ngủ ban đêm kéo dài 10 đến 12 giờ.
Lưu ý khi dạy con theo phương pháp Easy
Trong quá trình áp dụng phương pháp Easy để nuôi dạy con, có một số lưu ý sau đây mẹ cần nhớ:
-
Đừng luôn lo lắng con đói: Tâm lý chung của những người làm mẹ là luôn lo lắng con mình đói. Nhưng khi con bạn ngủ ngắn, có nghĩa là các bữa ăn của con có thể chỉ cách nhau 1,5 đến 2 giờ, với thời gian ngủ ngắn như vậy, con sẽ không đói. Hãy tin tưởng vào phương pháp Easy và không cho con ăn quá nhiều.
-
Không kéo dài chu kỳ ngủ: Khi trẻ ngủ trưa ngắn, không ngủ đủ giấc, trẻ sẽ quấy khóc nhiều vì mệt mỏi. Đừng dỗ con bằng cách cho con ăn thêm, điều này chỉ kéo dài chu kỳ ngủ của trẻ.
Một số thắc mắc thường gặp khi dạy con theo phương pháp Easy
Xoay quanh việc dạy con theo phương pháp Easy, có nhiều thắc mắc của các bà mẹ trẻ. Dưới đây là một số câu trả lời cho những thắc mắc đó:
-
Khi nào bạn nên bắt đầu áp dụng phương pháp Easy cho trẻ? Bạn có thể áp dụng phương pháp Easy càng sớm càng tốt, khi trẻ càng nhỏ thì càng dễ uốn nắn. Hãy áp dụng phương pháp Easy cho trẻ từ 1 tháng tuổi, và muộn nhất là từ 9 tháng tuổi.
-
Khi nào phương pháp Easy không còn tác dụng với trẻ? Khoảng 9 tháng tuổi, bé đã ăn đều đặn 3 bữa một ngày và có thể tỉnh dậy vào ban ngày và ngủ chỉ 1 giấc ban đêm. Khi đó, phương pháp Easy sẽ không còn cần thiết.
Trên đây là những thông tin về phương pháp Easy trong việc nuôi dạy trẻ. Hy vọng rằng kiến thức này sẽ giúp ích cho việc nuôi dạy con của bạn!
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Nuôi dạy con
