MẸ BẦU CHÚ Ý! CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ XỬ TRÍ KHI MẮC CẢM CÚM KHI MANG THAI

Cảm cúm, hay còn được gọi là Cúm mùa, là một căn bệnh do virus cấp tính đường hô hấp gây ra, thường xuất hiện vào thời điểm giao mùa. Phụ nữ mang thai là nhóm nguy cơ cao bị cảm cúm, vì khi mang thai, cơ thể trải qua những thay đổi và nội tiết tố thay đổi, dẫn đến hệ miễn dịch yếu hơn. Điều này khiến cơ thể bà bầu dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh, và chúng ta lo lắng về ảnh hưởng của bệnh đối với hai mẹ con.

1/ CẢM CÚM Ở PHỤ NỮ MANG THAI DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO?

Thời gian mắc bệnh của phụ nữ mang thai thường kéo dài lâu hơn so với người bình thường (từ 7 đến 10 ngày). Đa số mọi người sẽ tự phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên, với những người có hệ miễn dịch kém, căn bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

Bạn đang xem: MẸ BẦU CHÚ Ý! CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ XỬ TRÍ KHI MẮC CẢM CÚM KHI MANG THAI

Cảm cúm ở thai phụ có thể tiến triển nặng và gây viêm phổi, đặc biệt lo lắng hơn ở những người hốc tạng không còn chỗ, vì nhu cầu oxy của thai nhi lớn hơn so với người bình thường trong khi hệ miễn dịch yếu đi. Tuy nhiên, các triệu chứng như sốt và ho khi bị cúm ở thai phụ không nặng hơn so với những người không mang thai.

Một số dấu hiệu nhận biết cảm cúm ở mẹ bầu gồm: ho khan, sốt khi mang thai (từ từ rồi đến sốt cao), viêm họng, cảm thấy ớn lạnh, đau cơ, đau đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi, và tình trạng mệt mỏi kéo dài.

2/ CẢM CÚM CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THAI NHI KHÔNG?

• Thai nhi bị dị tật: Khi mẹ bị cúm (đặc biệt là trong vòng 13 tuần đầu của thai kỳ), thai nhi có nguy cơ mắc một số dị tật như hở hàm ếch, tim bẩm sinh…

• Nguy cơ mắc bệnh tự kỷ: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thai nhi có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ cao hơn 34% khi người mẹ bị sốt trong tam cá nguyệt thứ nhất và 40% khi bị sốt trong tam cá nguyệt thứ hai.

• Nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng: Mức độ tiếp xúc của mẹ bị cúm với virus và vi khuẩn khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến môi trường trong cơ thể. Do đó, bé sẽ có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng khi còn nhỏ.

• Xem thêm : Dấu hiệu mang thai sớm: 21 dấu hiệu cho biết bạn đang mang bầu

  Sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non: Ngoài việc tăng nguy cơ mắc dị tật, độc tính của virus khi kết hợp với sốt cao cũng có thể kích thích tử cung co bóp. Điều này dẫn đến sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non.

3. BÀ BẦU BỊ CẢM CÚM NÊN LÀM GÌ?

Khi bị cảm cúm, mẹ bầu không nên quá lo lắng và có thể áp dụng một số phương pháp sau để làm giảm các triệu chứng của bệnh:

• Xông mũi ngay khi có dấu hiệu cảm: Mẹ bầu có thể dùng lá sả, lá bưởi, ngải cứu, hương nhu, bạc hà, tía tô để nấu sôi với nước sạch. Mở nắp nồi nước sôi và hít hơi nóng sẽ giúp mẹ bầu giảm nghẹt mũi.

• Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý: Sử dụng nước muối sinh lý NaCl 0.9% để rửa và vệ sinh mũi hàng ngày nếu bị cảm.

• Súc miệng bằng nước muối ấm: Pha 1 thìa muối vào một cốc nước ấm, sau đó súc miệng trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng.

• Thoa dầu tràm dưới mũi: Sử dụng các loại dầu có tinh chất bạc hà như dầu tràm để mở rộng đường thở và thông mũi. Lưu ý chỉ cần thoa một lượng nhỏ ở dưới cánh mũi.

• Giữ ấm và nghỉ ngơi: Để tránh các triệu chứng cúm trở nên tồi tệ hơn, mẹ bầu cần lưu ý giữ ấm cơ thể và nghỉ ngơi đủ. Điều này giúp cơ thể có đủ năng lượng và hệ miễn dịch hoạt động tốt, chống lại bệnh tật.

• Ngủ kê cao gối: Đảm bảo ngủ đủ giấc cũng giúp mẹ bầu hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Nên ngủ với phần đầu kê cao ở vị trí thoải mái nhất để giảm nghẹt mũi và đờm không bị trào ngược.

Xem thêm : Mang Thai: Bí Quyết Chọn Lựa Kem Dưỡng Da An Toàn

Trong trường hợp các biện pháp trên không giúp giảm triệu chứng, mẹ bầu cần đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng có thể xảy ra.

4/ CÁCH PHÒNG NGỪA CẢM CÚM

• Tiêm ngừa cúm: Hiện vẫn chưa có thuốc chủng ngừa cho cúm thông thường. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai nên tiêm phòng vaccine cúm để bảo vệ bản thân và thai nhi.

• Hạn chế tiếp xúc với đông người: Nên hạn chế tiếp xúc với nơi đông người, vì virus gây cảm cúm có thể lây lan qua không khí hoặc qua tiếp xúc, nói chuyện.

• Rửa tay sạch sẽ: Cảm cúm có thể lây lan qua tay khi sử dụng đồ dùng chung với người bị bệnh. Phụ nữ mang thai cần thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước ấm hoặc sử dụng chất rửa tay có chứa cồn.

• Tránh đưa tay lên mũi, mắt và miệng.

• Lựa chọn bài tập nhẹ nhàng: Mẹ bầu nên thực hiện những bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp để nâng cao thể trạng.

• Chăm sóc dinh dưỡng: Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều trái cây và rau củ để nâng cao hệ miễn dịch.

Dù việc mắc cảm cúm khi mang thai có thể gây lo lắng, nhưng với các biện pháp phòng ngừa và điều trị đúng cách, mẹ bầu có thể bảo vệ bản thân và thai nhi khỏi căn bệnh này. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe và thực hiện những biện pháp cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai