Mẹ bầu ơi! Bạn đã bước vào tuần thai thứ 28, một giai đoạn thú vị và đầy kỳ vọng trong hành trình mang thai của bạn. Hôm nay, chúng ta sẽ khám phá những sự thay đổi trên cơ thể mẹ và những điều mẹ cần lưu ý.
Bạn đang xem: Thai nhi 28 tuần tuổi: Những điều thú vị mẹ cần biết
Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 28
Mang thai 28 tuần, cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?
Một số biến đổi cơ thể có thể khiến mẹ bầu cảm thấy nặng nề và khó chịu hơn trong tam cá nguyệt thứ ba. Đau lưng, chuột rút ở chân, khó tiêu, ợ nóng, đau thần kinh tọa có thể là những khó khăn mà bạn gặp phải. Sưng phù ở tay và chân cũng có thể gây ra cảm giác đau nhức không dễ chịu. Vì vậy, hãy nhớ tháo bỏ những món trang sức khó chịu khi đeo nha!
Ngoài ra, việc nằm nghiêng khi thai kỳ phát triển cũng rất quan trọng, đặc biệt là từ tuần 28 trở đi. Nằm ngửa có thể gây áp lực lên mạch máu lớn, làm giảm lưu lượng máu đến tử cung của bạn và hạn chế nguồn cung cấp oxy cho em bé. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nằm nghiêng khi ngủ có thể giảm một nửa nguy cơ thai chết lưu.
Rò rỉ sữa non
Xem thêm : Bà bầu uống nước dừa mỗi ngày: Tốt hay không?
Trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể nhận thấy những chấm nhỏ chứa chất màu vàng xuất hiện bên trong áo ngực. Đó là sữa non, loại sữa đầu tiên mà cơ thể bạn tạo ra khi mang thai và sinh con. Sữa non chứa nhiều kháng thể và chất dinh dưỡng, được gọi là “vàng lỏng” vì vậy.
Nếu bạn là một trong những người mang thai 28 tuần và bầu ngực của bạn đang tiết ra sữa non, hãy yên tâm, đó là điều bình thường. Cơ thể bạn đã sẵn sàng cho việc nuôi con bằng sữa mẹ và hormone prolactin đang hoạt động. Nếu tình trạng rò rỉ gây khó chịu, hãy sử dụng miếng lót thấm sữa để giúp bạn thoải mái hơn.
Da mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn
Tình trạng da nhạy cảm có thể xuất hiện khi mang thai, ngay cả ở những người không hề có làn da nhạy cảm. Một số bộ phận trên cơ thể có thể bị khô và bong tróc, hoặc phát ban do nhiệt hoặc chất kích thích bên ngoài.
Thường, vùng da nhạy cảm nhất là bụng, hông, và đùi vì những khu vực này đang ngày càng căng ra.
Xem thêm : Đừng để 5 loại đồ ăn sau biến bà bầu thành “bà bầu to béo”
Nội tiết tố thai kỳ có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với các chất mà thông thường không ảnh hưởng đến bạn, như ánh sáng mặt trời, nhiệt độ, chất tẩy rửa, clo và thậm chí một số loại thực phẩm quen thuộc. Nếu bạn bị chàm da, bạn có thể trải qua những trận bùng phát nghiêm trọng hơn khi mang thai.
Để giảm ngứa, bạn có thể thoa một chút kem dưỡng da calamine. Nếu phát ban hoặc kích ứng kéo dài hơn một vài ngày, hãy thảo luận với bác sĩ để được tư vấn giải pháp phù hợp. Lưu ý rằng, mẹ bầu nên tránh các sản phẩm chứa nhiều chất phụ gia, thuốc nhuộm hoặc hương thơm, vì chúng có thể làm tình trạng da trầm trọng hơn.
Những giấc mơ kỳ lạ
Sự thay đổi nội tiết tố cộng với giấc ngủ bị gián đoạn khi mang thai có thể khiến bạn có những giấc mơ kỳ lạ. Những giấc mơ này là một phần bình thường của thai kỳ. Những giấc mơ này có thể mang lại cảm giác khác biệt và sống động hơn so với những giấc mơ mà bạn từng có. Hơn nữa, do lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục tăng cao trong những tháng cuối thai kỳ, những giấc mơ về tình dục xuất hiện thường xuyên cũng là điều bình thường!
Những điều mẹ cần lưu ý là gì?
Trong giai đoạn này, việc bạn cần quan tâm nhiều nhất là sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, hãy duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và chăm sóc bản thân mình. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ cho bất kỳ vấn đề hay lo lắng nào.
Tổng kết
Tuần thai thứ 28 là một giai đoạn quan trọng trong quá trình mang thai. Hãy tận hưởng những trải nghiệm đặc biệt này và chuẩn bị tâm lý cho việc chào đón đứa con yêu quý của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn đang làm một công việc tuyệt vời và hãy tự thưởng cho mình những khoảnh khắc thư giãn và đầy niềm vui!
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai
