Sữa hạt cho bé là một thực phẩm dinh dưỡng cung cấp nhiều canxi và đạm, đóng vai trò tích cực trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết được hết công dụng thực sự của sữa hạt và những loại sữa hạt cho bé nào tốt nhất. Cùng Ocany tìm hiểu về sữa hạt cho bé nhé!
Sữa hạt là một loại thức uống được chế biến từ các loại hạt và đậu. Bao gồm đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, yến mạch, ngô, vừng, óc chó, hạnh nhân, macca và nhiều hạt giàu dinh dưỡng khác. Các phương pháp chế biến như lên men hoặc nảy mầm được áp dụng để tạo ra sữa hạt giàu dinh dưỡng và giảm thiểu độc hại.
Bạn đang xem: 25+ Loại Sữa Hạt Cho Bé Giúp Tăng Cân và Thông Minh
Sữa hạt cho bé mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe như sau:
Xem thêm : Ăn uống và kiêng khem cho nam giới yếu sinh lý
Một số cha mẹ đã cho con mình uống sữa hạt thay thế cho sữa bò ngay từ nhỏ, sau đây là những nguyên nhân dẫn đến xu hướng này:
Galactosemia là một bệnh di truyền hiếm, trong đó cơ thể không có khả năng chuyển đổi galactose – một loại đường phức tạp có trong sữa thành glucose – một loại đường đơn giản hơn. Galactose có mặt trong tất cả các loại sữa, bao gồm cả sữa mẹ, dẫn đến việc trẻ em bị Galactosemia không thể tiêu thụ được sữa mẹ. Đồng thời, sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh thường được làm từ sữa bò, nên cũng chứa galactose, trừ khi được chỉ định là không có galactose.
Một số trẻ có thể mắc phải chứng không dung nạp lactose miễn dịch, trong đó cơ thể xem lactose như một chất gây dị ứng và tấn công nó. Tình trạng này được gọi là dị ứng lactose. Những em bé bị dị ứng lactose có thể sử dụng sữa hạt tự nhiên không chứa lactose.
Xem thêm : Mang thai 4 tháng – Bí quyết ăn uống và kiêng như thế nào?
Trẻ sơ sinh có cha mẹ ăn chay hoặc trường hợp khác có thể được cung cấp sữa hạt thay thế cho sữa công thức từ sữa bò. Các loại sữa hạt đều không chứa bất kỳ thành phần hay chất dẫn xuất từ nguồn gốc động vật nào.
Hiện nay, sữa các loại hạt dinh dưỡng cho bé nhận được sự quan tâm và tin dùng của ba mẹ. Các loại sữa hạt phổ biến nhất như hạt sen, óc chó, hạnh nhân, macca,… Đối với trẻ trên 1 tuổi, ba mẹ có thể cho bé dùng các dòng sữa pha sẵn tiện lợi đến từ những thương hiệu nổi tiếng.
Hạt sen là một loại hạt giàu dinh dưỡng được sử dụng trong nhiều bài thuốc đông y từ lâu. Tác dụng chủ yếu của hạt sen bao gồm giúp an thần, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Sữa hạt sen có thể được chế biến từ hạt sen tươi, nguyên chất hoặc từ hạt sen khô đã ngâm qua nước ấm để nở. Sau khi loại bỏ tâm sen và rửa sạch hạt sen, chúng ta xay nhuyễn với nước sạch. Để đảm bảo sữa hạt sen đạt tới mức nhuyễn và thơm ngon, ta nên xay hạt sen thật kỹ và lọc kỹ để không mất đi dưỡng chất trong hạt sen. Sau đó, h
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
This post was last modified on Tháng Năm 18, 2024 6:16 chiều
Tiêm phòng trước khi mang thai có ảnh hưởng gì đến quan hệ tình dục?…
Mận khô và nước ép mận không chỉ thơm ngon mà còn có rất nhiều…
Khí hư màu nâu đen là một phần bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt…
Theo số liệu thống kê, mỗi 7 phụ nữ mang thai thì có 1 người…
Bắp là một loại ngũ cốc nguyên hạt được ưa chuộng trong thực đơn ăn…
Có nhiều cách để kiểm soát sinh sản cho phụ nữ muốn tránh thai. Thông…