Mang Thai 27 Tuần – Những Thay Đổi Cơ Thể
Đi Tiểu Nhiều, Tiểu Lắt Nhắt
Ở giai đoạn này, cơ thể mẹ tiếp tục trải qua những thay đổi tương tự như tuần trước. Mẹ không thể nằm ngửa khi ngủ, dễ bị ợ nóng và thường đi tiểu 2-3 lần mỗi đêm do tử cung chèn ép vào bàng quang. Điều này gây ra tình trạng tiểu nhiều và lắt nhắt.
Phù Nề
Với 27 tuần mang thai, kích thước bụng bầu của bạn sẽ lớn hơn, tương đương với một quả bóng rổ. Cùng với sự tăng kích thước nhanh của bụng bầu, nhiều mẹ bầu cũng gặp phải tình trạng phù nề ở chân và tay. Chuyên gia sản khoa ước tính gần 3/4 phụ nữ mang thai có sự sưng nhẹ ở chân và tay, đặc biệt là ở bàn chân, mắt cá chân và bàn tay. May mắn là hiện tượng này là bình thường và sẽ biến mất sau khi sinh. Để giảm điều này, bạn nên cởi bỏ nhẫn, lắc tay và thay những đôi giày quá chật bằng những đôi có kích cỡ phù hợp hơn. Nếu tình trạng sưng phù quá mức, hãy thảo luận cụ thể với bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và nhận giải pháp phù hợp.
Rôm Sảy
Mang thai khiến cơ thể của mẹ có xuất hiện sự tăng nhiệt và da thường bị ẩm ướt do mồ hôi nhiều. Đồng thời, ma sát da và quần áo làm nhiều mẹ bầu gặp tình trạng rôm sảy, gây ngứa ngáy và khó chịu. Để giảm ngứa, bạn có thể chườm mát, sử dụng kem dưỡng da, mặc quần áo rộng rãi và mềm mại hơn. Nếu phát ban hoặc cảm giác khó chịu kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cách giải quyết tốt hơn.
Mẹ Cần Chú Ý Gì Khi Mang Thai 27 Tuần?
Mang thai 27 tuần có nghĩa là bạn đã đi qua hai phần ba quá trình mang thai, bé sắp chào đời rồi. Vì vậy, hãy xem xét đăng ký các lớp học tiền sản tại trung tâm cộng đồng hoặc bệnh viện địa phương để tìm hiểu về chuyển dạ, các phương pháp giảm đau khi sinh, những vấn đề sức khỏe thường gặp ở trẻ sơ sinh, cách nuôi con bằng sữa mẹ và nhiều thông tin khác về việc sinh con và chăm sóc bé. Hãy học và tìm hiểu mọi điều về sinh nở và chăm sóc trẻ em để bạn tự tin hơn, đặc biệt là nếu đây là lần đầu tiên bạn mang thai.
Khi mang thai 27 tuần, một số mẹ bầu có thể gặp tình trạng đau thần kinh tọa, gây đau nhức, ngứa, tê ở mông hoặc lưng dưới và kéo dài xuống một trong hai chân. Để giảm đau thần kinh tọa, bạn có thể thử những mẹo sau:
- Tránh đứng quá lâu để giảm cơn đau chân và đau lưng. Nằm xuống cũng có thể giảm áp lực, miễn là bạn tìm vị trí nằm thoải mái nhất.
- Chườm ấm vùng đau nhức có thể giúp xoa dịu cơn đau. Các buổi tắm nước ấm cũng có tác dụng tương tự.
- Thực hiện các bài tập nghiêng xương chậu hoặc co duỗi cơ thể để giảm áp lực.
- Bơi lội và tập thể dục dưới nước giúp giảm đau hông hiệu quả. Bơi kéo giãn và tăng cường cơ bắp ở lưng, giúp giảm đau.
- Các phương pháp như châm cứu, nắn khớp hoặc massage trị liệu có thể giúp giảm đau thần kinh tọa.
