Sự phát triển của thai 20 tuần tuổi và những thay đổi trong cơ thể mẹ

Video thai 20 tuan phat trien the nao

Khi thai nhi đạt đến 20 tuần tuổi, việc tìm một vị trí an toàn trong tử cung trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Chuyên gia khuyên rằng, để mẹ có một quá trình sinh thường thuận lợi, thai nhi nên nằm ở vị trí đầu quay xuống, mặt quay về bên và hướng lưng về phía mẹ, trong khi lưng bé hướng về phía bụng của mẹ.

Thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì?

Bạn đang tò mò về những gì thai nhi 20 tuần tuổi có thể làm và sự phát triển của nó? Hãy cùng tìm hiểu ngay!

  • Thai nhi có thể chuyển động nhẹ nhàng, đạp và huých: Vì túi thai vẫn còn rộng, bé sẽ vặn mình và nhào lộn nhiều hơn. Đôi khi, bạn có thể cảm nhận những cử động nhẹ nhàng trong bụng mình.

  • Thai nhi cũng có thể mút ngón tay cái của mình: Đây là một phản xạ tự nhiên của thai nhi, để chuẩn bị cho việc bú sau khi ra đời.

Thai 20 tuần là mấy tháng?

Nếu bạn đang thắc mắc thai 20 tuần là bao nhiêu tháng, thì đó là tháng thứ 5 của thai kỳ. Bạn chỉ còn 4 tháng nữa là sẽ gặp được bé yêu của mình. Vậy bạn đã biết thai 20 tuần là mấy tháng rồi đấy! Bây giờ, hãy cùng xem những thay đổi và sự phát triển trong cơ thể của bạn.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 20 tuần tuổi

sự thay đổi trong cơ thể của mẹ bầu 20 tuần tuổi

Bạn sẽ cảm thấy khá thoải mái vì vẫn chưa quá nặng và hầu như đã trải qua những khó chịu ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Hãy tận hưởng thời gian này để thư giãn, vì giai đoạn cuối của thai kỳ đang đến gần.

Mẹ mang thai 20 tuần có thể bị mụn

Thỉnh thoảng, bạn có thể gặp một số vấn đề nhỏ như mụn trên da, chẳng hạn khi ăn nhiều thức ăn có dầu. Hãy rửa mặt kỹ càng hàng ngày và tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa dầu.

Đặc biệt, bạn không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc trị mụn uống nào vì có thể gây nguy hiểm cho thai kỳ. Hãy tránh việc tự ý sử dụng thuốc trị mụn ngoài da mà không có ý kiến của bác sĩ.

Bị giãn tĩnh mạch

Thai 20 tuần, bạn cũng có thể gặp phải chứng giãn tĩnh mạch. Sự phát triển của thai nhi cùng với áp lực gia tăng trên mạch máu ở chân làm cho tình trạng này trở nên xấu đi. Nếu gia đình bạn từng gặp vấn đề giãn tĩnh mạch, khả năng bạn bị giãn tĩnh mạch khi mang bầu là khá cao. Tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn có thêm các thai kỳ sau hoặc khi bạn đã có tuổi.

Để giúp giảm chứng giãn tĩnh mạch, bạn nên tập luyện hàng ngày, đặt chân lên cao khi nghỉ ngơi, nằm nghiêng về phía trái khi ngủ và đeo tất dài dành cho bà bầu.

Tóc và móng phát triển

Bạn có thể nhận thấy rằng móng tay của mình khỏe hơn và tóc mọc nhanh hơn bình thường. Các hormon thai kỳ kích thích tuần hoàn máu, cung cấp dinh dưỡng cho tóc và móng. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng dù móng dài nhưng dễ gãy, và sau khi sinh con, tóc sẽ rụng mạnh.

Lời khuyên của bác sĩ để thai 20 tuần phát triển tốt

Chế độ ăn uống: Thai 20 tuần nên ăn gì?

Bổ sung sắt

Vào tuần thứ 20 của thai kỳ, lượng sắt dự trữ trong cơ thể bạn sẽ cạn kiệt. Đồng thời, em bé của bạn cần sắt để phát triển các tế bào hồng cầu mới. Điều này tạo ra rủi ro thiếu máu hoặc sự thiếu hụt sắt.

Bạn có thể bổ sung sắt thông qua thực phẩm (như gan, rau muống, rau chân vịt, thịt bò, trứng…) hoặc uống viên bổ sung. Đồng thời, hãy kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, kiwi, ớt chuông, ổi…) để sắt hấp thu tốt hơn.

Hãy chú ý đến sự phát triển của thai 20 tuần tuổi và những thay đổi trong cơ thể của bạn. Hãy thư giãn và tận hưởng thời gian này trước khi chào đón giai đoạn cuối cùng của thai kỳ. Chăm sóc bản thân và thai nhi của bạn, và luôn làm theo lời khuyên của bác sĩ để có một thai kỳ khỏe mạnh!

Avatar of Trịnh Ngọc Linh
Trịnh Ngọc Linh, tác giả đằng sau trang web Yeuconthongthai.com.vn, là người đam mê chia sẻ kiến thức sức khỏe, mẹ và con. Với trái tim yêu thương gia đình, Linh không chỉ là người viết bài mà còn là người mẹ tận tâm.

Related Posts

Bà bầu nằm nhiều có tốt và ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bà bầu nằm nhiều: Có tốt và ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Bà bầu nằm nhiều có tốt và ảnh hưởng đến thai nhi không? Đây là câu hỏi mà nhiều bà bầu quan tâm khi mang bầu. Trong…

9 lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu không thể bỏ qua

9 lưu ý quan trọng khi mang bầu 3 tháng đầu

Ngay khi biết tin vui, các bạn sắp làm mẹ hãy lưu ý rằng 3 tháng đầu của thai kỳ rất quan trọng. Lúc này, thai nhi…

3 Tháng Đầu Mang Thai: Những Thực Phẩm Mẹ Bầu Nên Hạn Chế

Mang thai là niềm hạnh phúc lớn lao của bất kỳ bà mẹ nào trên thế gian. Từ lúc biết mình thai nghén một hình hài nhỏ…

Tuần thai thứ 31

Tuần thai thứ 31 – Bước tiến sức khỏe của bé trên hành trình phát triển

Tuần thai thứ 31 là thời điểm bé ngày càng lớn lên và mang đến cho mẹ những trạng thái thay đổi khá nặng nề. Mỗi ngày,…

Thai Ngoài Tử Cung Bị Vỡ – Những Vấn Đề Khẩn Cấp Trong Sản Khoa

Tiểu pháp vớ vẩn, nhưng truyền thông nội dung bằng ngôn ngữ chúng ta lý thú hơn những bản dịch thông thường. Vào bài viết ngay thôi!Có…

Mang thai ngoài tử cung: Những điều cần biết

Mang thai ngoài tử cung có kinh hay không là một câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Hiện tượng này có những biểu hiện tương…