Chào mừng các bà bầu mới! Việc mang thai lần đầu luôn đầy kỳ vọng và tràn đầy niềm vui. Tuy nhiên, cũng đừng quên rằng có rất nhiều điều mà bạn cần biết để có một thời kỳ mang thai an lành và trái tim bé khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích dưới đây!
Không làm việc quá căng thẳng
Khi mới mang thai, hãy tập trung vào việc chăm sóc bản thân và bé yêu. Đừng áp lực quá nhiều công việc và lo lắng về chúng. Bạn có thể tập trung vào công việc sau khi bé chào đời.
Mang thai cần lưu ý gì? Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi
Các bà mẹ mang thai thường đẻ con nhẹ cân khi đến tháng thứ tám. Mang thai tạo ra rất nhiều căng thẳng cho cơ thể, vì vậy hãy tạo điều kiện cho bản thân được thư giãn và nghỉ ngơi nhiều hơn. Đừng gây thêm áp lực cho cơ thể bằng công việc căng thẳng.
Mua sắm vật dụng cho bé khi mang thai lần đầu
Hãy lên danh sách những vật dụng cần thiết cho bé và sắm dần trong quá trình mang thai. Đừng để đến phút chót mới đi mua. Quần áo, chiếu, chăn và các vật dụng cho bé bú là những thứ cần thiết. Việc mua sắm này cũng là cơ hội tuyệt vời để gia tăng tình cảm giữa mẹ và bé.
Những điều cần biết khi mang thai lần đầu: Chọn nơi sinh phù hợp
Hãy lên kế hoạch hoặc chọn sẵn một bệnh viện phù hợp với điều kiện tài chính của gia đình. Hãy xem xét các yếu tố như trình độ chuyên môn của bác sĩ, thời gian thăm viếng, vệ sinh và khoảng cách từ nhà đến bệnh viện. Khi đã chọn được nơi sinh phù hợp, bạn sẽ cảm thấy an tâm hơn rất nhiều.
Tìm hiểu về cách nuôi dạy con
Việc nuôi dạy con có thể đơn giản với một số người nhưng lại khó khăn với những người khác. Hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ, bạn bè, người thân hoặc đọc sách về chăm sóc bé để trang bị thêm kiến thức và kỹ năng.
Kinh nghiệm mang thai lần đầu: Đau đẻ
Khi ngày dự sinh đến gần, bạn sẽ cảm nhận cơn co thắt dần diễn ra. Hãy đến bệnh viện ngay khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường. Đi bộ cũng là một cách tốt để giảm đau trong quá trình chuyển dạ.
Lo sợ là điều khó tránh khi mang thai lần đầu
Bạn nên nhớ rằng, sợ hãi có thể làm trì hoãn quá trình sinh con. Nỗi sợ hãi cũng có thể làm tăng nồng độ hormone catecholamine trong máu, làm suy yếu chức năng tử cung. Hãy tham gia một số khóa học tiền sản để trang bị kiến thức và giảm lo lắng.
Tăng cường trí nhớ
Khi mang thai, trí nhớ của người mẹ thường tốt hơn so với phụ nữ không mang thai.
Hy vọng với những chia sẻ trên, các bà bầu mới sẽ có thêm nhiều kiến thức và tự tin hơn trong quá trình mang thai. Luôn đồng hành cùng với sự hướng dẫn và chăm sóc của bác sĩ để có một kỳ thai kỳ vọng và an lành nhé!
