Đau bụng sau khi sảy thai là vấn đề gần đây nhận được rất nhiều sự quan tâm. Vậy nguyên nhân dẫn đến đau bụng sau khi sảy thai là gì? Làm thế nào để giảm đau bụng sau khi sảy thai? Hãy cùng Kiddihub tìm hiểu chi tiết vấn đề này để không phí thời gian vô ích.
Sảy thai là gì?
Sảy thai xảy ra khi thai nhi rơi ra khỏi tử cung trong giai đoạn từ tuần thứ 20 của thai kỳ. Nguyên nhân chính dẫn đến sảy thai là do nhiễm sắc thể. Điều này có nghĩa là bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể gặp phải sảy thai, tuy nhiên, nguy cơ sảy thai lại cao hơn ở những đối tượng sau:
- Phụ nữ mang thai khi đã lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ mang thai khi 45 tuổi có tỉ lệ sảy thai lên tới 50%. Tỷ lệ này ở phụ nữ từ 35 đến 45 tuổi là 20-30%.
- Phụ nữ có tiền sử sảy thai trước đó cũng đứng trước nguy cơ dễ bị sảy thai cao.
- Phụ nữ thừa cân hoặc nhẹ cân đều có nguy cơ bị sảy thai.
- Mẹ bầu mắc các căn bệnh mãn tính.
- Mẹ bầu có những bất thường trong tử cung, như mô sẹo.
- Hút thuốc, sử dụng thuốc và rượu có thể tăng nguy cơ sảy thai.
Nhiều phụ nữ sau khi sảy thai mong muốn có thai trở lại. Tuy nhiên, chuyên gia khuyên rằng 3 tháng là thời gian vừa đủ cho cơ thể phụ nữ phục hồi cơ quan sinh sản và tâm lý.
Sau sảy thai bao lâu thì hết đau bụng?
Sảy thai là một sự rủi ro không may xảy ra trong quá trình mang thai. Nó gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tâm lý của người mẹ, trong đó triệu chứng đau bụng là phổ biến. Vậy sau sảy thai bao lâu thì hết đau bụng?
Tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người, triệu chứng đau bụng sau khi sảy thai có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Thời gian và cường độ đau sẽ phần nào phản ánh mức độ lo ngại của triệu chứng.
Nếu bạn chỉ bị đau bụng, cơn đau ở mức âm ỉ từ 1 đến 3 ngày và cường độ đau giảm dần theo thời gian mà không đi kèm với sốt, ra máu ồ ạt ở âm đạo,… thì không cần quá lo lắng vì đây là những dấu hiệu thông thường sau sảy thai. Chỉ cần nghỉ ngơi và bổ sung chất dinh dưỡng, sức khỏe của bạn sẽ nhanh chóng hồi phục.
Tuy nhiên, trong trường hợp đau bụng ngày càng dữ dội, kéo dài từ 1 đến 2 tuần mà không có dấu hiệu giảm, kết hợp với việc xuất hiện máu đục bị loãng ở âm đạo, tình trạng này có thể gây nguy hiểm. Đây là dấu hiệu cho thấy có nguy cơ nhiễm trùng tử cung, bạn nên đến bệnh viện để được điều trị kịp thời.
Nguyên nhân dẫn đến đau bụng sau khi sảy thai
Đau bụng sau khi sảy thai xuất phát từ các cơn co thắt tử cung. Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, cơn đau bụng có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau bụng sau khi sảy thai:
-
Sự co bóp của tử cung sau sảy thai: Ở tử cung của phụ nữ, có một lớp dịch mỏng. Sau khi sảy thai, tử cung sẽ tăng cường co bóp để loại bỏ dịch còn sót lại. Điều này dẫn đến cảm giác đau bụng âm ỉ. Hiện tượng này thường kéo dài trong khoảng 3 ngày, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
-
Tử cung bị nhiễm trùng sau khi sảy thai: Sau khi sảy thai, bạn có thể gặp hiện tượng xuất huyết kèm theo mùi hôi khó chịu. Đồng thời, cơn đau bụng cũng dữ dội hơn và có thể có các triệu chứng như da xanh xao, người uể oải, sốt… Đây là tình trạng nhiễm trùng cần được can thiệp sớm.
-
Vẫn còn nhau thai sau khi sảy thai: Trong trường hợp sảy thai tự nhiên, những phần nhau thai sót lại có thể gây ra cơn co thắt tử cung, gây đau bụng. Bạn nên đến bệnh viện để được can thiệp bằng thủ thuật nạo sạch nhau thai. Hãy lưu ý chọn các cơ sở y tế uy tín để điều trị, vì nếu không thực hiện đúng cách, có thể gây nhiễm trùng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Những cách giúp hồi phục sức khỏe, hạn chế đau bụng sau khi sảy thai
Bên cạnh việc tìm hiểu về thời gian hết đau bụng sau khi sảy thai, cũng rất quan trọng để biết cách chăm sóc sức khỏe của mình. Thông thường, phụ nữ không cần kiêng cử quá nhiều, thay vào đó cần tuân thủ chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
-
Chườm ấm ở vùng bụng: Sử dụng túi ấm để chườm ở vùng bụng giúp giảm cơn đau sau khi sảy thai. Điều này cũng giúp tăng lưu thông khí huyết và làm tử cung nhanh hồi phục.
-
Chế độ ăn lành mạnh: Nên ăn những thực phẩm giàu chất xơ, rau, trái cây, thịt bò, cơm gạo lứt, bông cải xanh, đỗ xanh, đậu nành, xà lách, cam, sữa, bánh mì, trứng. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, tránh rượu bia, thuốc lá và giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì.
-
Để ý nhiệt độ cơ thể: Trong ngày đầu tiên sau khi sảy thai, bạn nên theo dõi nhiệt độ cơ thể và kiểm tra xem bạn có sốt không. Nếu có, hãy nhanh chóng gặp bác sĩ để điều trị kịp thời và tránh nhiễm trùng nặng. Hãy tắm rửa 1 đến 2 lần mỗi ngày để giữ cơ thể trong tình trạng mát mẻ. Hãy thay băng vệ sinh thường xuyên sau khoảng 3 – 6 tiếng.
-
Uống đủ nước: Uống nhiều nước giúp quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Hãy sử dụng nước ấm hoặc các loại trà thảo mộc để giảm đau bụng. Tránh thức uống chứa chất kích thích có thể ảnh hưởng đến cơ thể trong thời gian nhạy cảm này.
-
Tránh quan hệ tình dục: Trong giai đoạn này, niêm mạc tử cung bị mỏng và chưa hoàn toàn hồi phục. Do đó, quan hệ tình dục có thể làm tổn thương tử cung và gây đau bụng dữ dội. Sảy thai gây ra cảm giác bất an tinh thần lớn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Phụ nữ có thể mang thai lại sau 2 – 3 tháng sau khi sảy thai hoặc sau 2 – 3 chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, thời gian an toàn nhất là khoảng 6 tháng sau đó để cho tử cung có điều kiện phục hồi tốt nhất.
-
Giải tỏa về mặt tinh thần: Bà bầu sau khi sảy thai thường trải qua những cảm xúc tiêu cực. Do đó, hãy động viên họ, cùng chia sẻ và quan tâm đến họ. Người thân và bạn bè nên chăm sóc và quan tâm để giúp người mẹ vượt qua giai đoạn khó khăn và hồi phục nhanh chóng.
Đau bụng sau khi sảy thai có thể là dấu hiệu không đáng lo ngại, nhưng nếu đi kèm với các triệu chứng bất thường, có thể là dấu hiệu của các vấn đề nguy hiểm. Vì vậy, việc theo dõi và chăm sóc sức khỏe đúng cách là rất quan trọng. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thắc mắc của mình về vấn đề sau sảy thai bao lâu thì hết đau bụng.
