Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu thường hay bị hắt hơi sổ mũi. Đây là hiện tượng thường gặp và không đáng lo ngại. Nguyên nhân chính của hiện tượng này là do cơ thể trải qua nhiều thay đổi, hệ miễn dịch hoạt động kém, dễ bị bệnh. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài, cần cảnh giác vì có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa và khắc phục hiệu quả hắt hơi sổ mũi ở bà bầu trong 3 tháng đầu.
1. Nguyên nhân hắt hơi sổ mũi ở bà bầu trong 3 tháng đầu
Trong 3 tháng đầu mang thai, hắt hơi sổ mũi là một triệu chứng thường gặp ở phụ nữ. Đây là biểu hiện của bệnh cảm cúm và viêm đường hô hấp do hệ miễn dịch yếu và thay đổi trong khi thời tiết thay đổi. Nếu không kèm theo sốt, ho, đau họng, có thể chỉ đơn thuần là mẹ bầu bị dị ứng thời tiết và không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài và kèm theo đau họng, mệt mỏi, người đau nhức, có thể là dấu hiệu mẹ bầu bị viêm đường hô hấp do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Cá nhân hãy đi khám sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.
2. Cách phòng ngừa và khắc phục hắt hơi sổ mũi
Để phòng ngừa và khắc phục hắt hơi sổ mũi trong 3 tháng đầu mang thai, cần áp dụng những biện pháp phù hợp:
2.1. Hắt hơi sổ mũi do cúm, hen suyễn
Nếu bà bầu bị hắt hơi sổ mũi kèm theo sốt, ho, đau họng, khó thở, cần gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời và điều trị phù hợp. Bác sĩ sẽ có biện pháp can thiệp an toàn và hiệu quả để giúp mẹ bầu và thai nhi.
2.2. Hắt hơi sổ mũi do cảm lạnh, viêm mũi
Nếu hắt hơi sổ mũi do cảm lạnh hoặc viêm mũi, bà bầu có thể áp dụng các biện pháp sau:
-
Xông mũi: Sử dụng nước cốt gừng tươi và nước nóng để xông mũi. Đặt bát nước nóng cách mũi khoảng 50cm rồi nhỏ nước cốt gừng tươi vào cho đến khi nước nguội. Phương pháp này an toàn và giúp làm thông mũi nhanh chóng.
-
Rửa mũi, súc họng bằng nước muối: Rửa mũi và súc họng ngày 2 lần bằng nước muối sinh lý để loại bỏ chất nhầy trong mũi và làm thông thoáng mũi.
-
Uống nhiều nước ấm: Uống nhiều nước ấm giúp làm loãng đờm, ngăn chặn nước mũi đọng lại tại cổ họng và tránh viêm họng. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và chất chống oxy hóa để tăng cường đề kháng.
2.3. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc
Trong 3 tháng đầu mang thai, bà bầu không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Nếu cần dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước để tránh tác dụng phụ có thể gặp phải. Không nên quá lo lắng, hoang mang, bạn nên giữ tâm trạng thoải mái và vui vẻ để không làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
3. Cách phòng ngừa cảm cúm khi mang thai
Mắc cúm khi mang thai có thể gây ra nhiều hệ lụy cho cả mẹ và thai nhi. Để phòng ngừa cảm cúm, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
-
Tiêm phòng cúm: Tiêm phòng cúm trong giai đoạn mang thai là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc cúm và phòng ngừa các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn do cúm gây ra cho thai nhi.
-
Không tiếp xúc với người bị cảm cúm: Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và thai nhi.
-
Rửa tay thường xuyên và tránh chạm mũi, mắt, miệng: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng sát khuẩn, tránh chạm vào miệng, mắt, mũi để phòng ngừa lây nhiễm virus cúm.
-
Bổ sung thực phẩm nâng cao sức đề kháng: Bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin C và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống để tăng cường đề kháng và tránh xa cảm cúm.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục hắt hơi sổ mũi ở bà bầu trong 3 tháng đầu. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về mang thai, hãy liên hệ ngay tới số hotline 1900 3366 để được tư vấn nhanh chóng và chính xác nhất.
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.
