Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa và sự phát triển của thai nhi thời gian này thế nào là thắc mắc của không ít mẹ bầu. Vậy hãy tìm hiểu những thông tin đó trong bài viết dưới đây nhé.
Thai nhi 10 tuần tuổi phát triển thế nào?
Có thể nhiều mẹ chưa biết rằng giới tính thai nhi được thiết lập ngay từ khi thụ thai nhưng phải đến tuần thứ 7 thì cơ quan sinh dục ở bé mới bắt đầu hình thành (buồng trứng ở bé gái, tinh hoàn ở bé trai). Thực chất thời gian này, cơ quan sinh dục ở cả bé trai hay bé gái đều giống nhau bởi chúng có cấu trúc hình thành tương tự. Tuy nhiên, đến khoảng tuần thứ 10 thì sự phát triển ở cơ quan này của bé trai và bé gái bắt đầu có sự khác nhau.
Từ khoảng tuần thứ 9 – 10, một chồi nhỏ sẽ nổi lên giữa các mô của hai chân đối với bé gái và sau này, chồi này sẽ trở thành âm vật. Sau đó, một đường rãnh sẽ tách chồi này và trở thành môi âm hộ và âm đạo. Đến tuần 22, buồng trứng ở bé gái đã hoàn toàn hình thành và di chuyển từ bụng xuống xương chậu. Lúc này, buồng trứng đã chứa khoảng 6 triệu trứng. Còn nếu là bé trai thì cơ thể cũng bắt đầu sản xuất testosterone.
Thai nhi 10 tuần tuổi nặng khoảng 2 gram nhưng đang phát triển rất mạnh mẽ. Trên đôi chân nhỏ đã hình thành một vài vết lõm chính là đầu gối và mắt cá chân sau này còn cánh tay cũng đã có khuỷu tay uốn cong.
Mẹ mang thai 10 tuần bụng đã to chưa?
Rất nhiều mẹ thắc mắc rằng mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Thực tế, vào thời gian này thì vùng bụng của mẹ vẫn chưa thấy bầu nhưng vòng eo thì đã to hơn trước. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể gặp phải các triệu chứng như: mệt mỏi, khó chịu do đau đầu, đau lưng, buồn nôn…
Vì thế, điều mẹ nên quan tâm lúc này đó là dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, kết hợp vận động nhẹ nhàng để có thai kỳ khỏe mạnh.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 10 tuần
Thực phẩm giàu axit folic
Thai 10 tuần là thời gian mà các cơ quan trong cơ thể đang dần hoàn thiện và phát triển. Do đó, việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng trong thời gian này rất quan trọng, giúp mẹ tránh được những nguy cơ sảy thai, sinh non, thai nhẹ cân… Axit Folic có nhiều trong các loại rau lá xanh như: súp lơ, đỗ tương hay các loại quả thuộc họ cam, quýt.
Các chế phẩm từ sữa
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, mẹ thường gặp phải tình trạng nghén khiến việc ăn uống trở nên kém hơn. Do đó, mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại sữa hay sản phẩm làm từ sữa chứa nhiều canxi và khoáng chất.
Mẹ nên mua những loại sữa dành riêng cho mẹ và bầu, nên chọn những loại sữa có chứa nhiều axit folic vì như đã nói, đây là chất không thể thiếu cho mẹ trong suốt thai kỳ.
Trái cây tươi
Bên cạnh đó, trái cây với hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất cũng được xem là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Trong đó, vitamin C có trong trái cây rất quan trọng đối với sự phát triển của xương và răng cũng như các mô liên kết collagen. Còn Beta-carotene – thành phần vitamin quan trọng được cung cấp bởi nhóm thực phẩm này rất cần thiết cho sự phát triển mô và các tế bào của thai nhi, thị giác và hệ thống miễn dịch. Kali ổn định huyết áp và axit folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh.
Không những thế, trong trái cây còn chứa một lượng chất xơ dồi dào, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, ngăn ngừa chứng táo bón thường gặp khi mang thai. Do đó, mẹ nên ăn bổ sung các loại trái cây như: đu đủ chín, lựu, nho, bơ, cam, lựu…
Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Như vậy là bụng mẹ thời gian này cũng chưa rõ là bụng bầu nhưng vòng eo đã to hơn trước. Điều mẹ cần quan tâm nhiều hơn đó là chế độ ăn uống, nghỉ ngơi sao cho thai kỳ khỏe mạnh. Nếu mẹ còn bất cứ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được tư vấn giải đáp.
