Huấn Luyện Viên Thể Hình: Từ Công Việc đến Bằng Cấp

Nhu cầu tập luyện thể hình ngày càng cao đã khiến công việc huấn luyện viên thể hình trở nên phổ biến và thu hút nhiều bạn trẻ muốn theo đuổi. Nhưng bạn có biết huấn luyện viên thể hình là gì? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về công việc này, phân loại huấn luyện viên và yêu cầu bằng cấp cần có. Cùng Gymaster khám phá ngay nhé.

Huấn luyện viên thể hình là gì?

Huấn luyện viên thể hình, hay còn gọi là Fitness trainer hoặc Personal Trainer, được gọi tắt là PT. Huấn luyện viên thể hình chính là người hướng dẫn, chỉ đạo và hỗ trợ trực tiếp các cá nhân hoặc nhóm trong các hoạt động tập luyện thể dục thể thao, nhằm giúp họ đạt được mục tiêu về thể chất.

Bạn đang xem: Huấn Luyện Viên Thể Hình: Từ Công Việc đến Bằng Cấp

Công việc này thực hiện với mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng khác nhau. Hiện nay, nghề huấn luyện viên thể hình đang trở thành một công việc phổ biến được nhiều bạn trẻ lựa chọn.

Hình thức làm việc của huấn luyện viên thể hình

Trong thời đại hiện đại, với sự phát triển của công nghệ và internet, huấn luyện thể hình không chỉ giới hạn ở hình thức offline mà còn có thể thực hiện qua hình thức online.

Hình thức offline

Đây là hình thức huấn luyện truyền thống mà huấn luyện viên thể hình thường sử dụng. Huấn luyện viên có thể hướng dẫn một nhóm hoặc cá nhân trong phòng tập hoặc tại nhà của khách hàng.

Hình thức online

Huấn luyện viên thể hình online là xu hướng phát triển trong vài năm gần đây, đặc biệt từ khi dịch Covid-19 xuất hiện. Huấn luyện viên thể hình thực hiện hướng dẫn và tạo group trực tuyến để thực hiện các bài tập thông qua video, từ đó hỗ trợ học viên. Học viên có thể tập và quay video gửi lại huấn luyện viên để được tư vấn cụ thể. Đây là hình thức rất được ưa chuộng, giúp tiết kiệm chi phí thuê huấn luyện viên và đảm bảo an toàn trong thời điểm dịch bệnh.

Phân loại huấn luyện viên thể hình hiện nay

Hiện nay, có 3 loại huấn luyện viên thể hình chính:

Huấn luyện viên thể hình đứng phòng hướng dẫn

Xem thêm : Nghề PT GYM: Tìm hiểu và định hướng cho tương lai

Huấn luyện viên thể hình trực tiếp hướng dẫn một nhóm học viên tại phòng tập hoặc địa điểm cụ thể. Huấn luyện viên thể hình quan sát, theo dõi và hỗ trợ học viên tập luyện tại phòng gym mà họ làm việc. Mục tiêu là giúp học viên thực hiện đúng và hiệu quả nhất.

Huấn luyện viên thể hình 1:1

Huấn luyện viên thể hình 1:1, hay còn gọi là PT 1:1, là hình thức huấn luyện cá nhân, chỉ có 1 huấn luyện viên và 1 học viên. PT cá nhân giúp học viên thực hiện các bài tập thể dục một cách chính xác nhất và điều chỉnh thói quen sinh hoạt để đạt được mục tiêu tốt nhất.

Coach

Coach là một nghề mà nhiều huấn luyện viên thể hình hướng đến. Khác với các hình thức khác, Coach có vai trò hỗ trợ và giúp đỡ người tập đạt hiệu quả tốt nhất. Coach nắm bắt thói quen dinh dưỡng của người tập và lên kế hoạch tập luyện phù hợp. Từ đó, định hướng và xây dựng kế hoạch để đạt được kết quả mong muốn.

Huấn luyện viên thể dục chuyên biệt

Ngoài huấn luyện viên về thể hình, còn có huấn luyện viên thể dục chuyên biệt giảng dạy các bộ môn như yoga, Pilates. Các bộ môn này đòi hỏi kiến thức, kỹ năng và hướng dẫn trực tiếp từ huấn luyện viên. Họ sẽ chỉ ra những bài học cụ thể và sửa lỗi tư thế, động tác để học viên tập đúng.

Công việc và yêu cầu của huấn luyện viên thể hình

Công việc chính của huấn luyện viên thể hình là hướng dẫn và trợ giúp người tập đạt được thân hình mơ ước. Để làm được điều đó, huấn luyện viên cần hiểu rõ mong muốn, mục tiêu và tâm lý của người tập. Dựa vào đó, họ xây dựng chương trình tập luyện phù hợp. Công việc này đòi hỏi khả năng giao tiếp tốt và xử lý tình huống khác nhau để tạo niềm tin trong lòng người tập.

Ngoài ra, để đạt được mục tiêu của học viên, huấn luyện viên cũng cần xây dựng và đề xuất thói quen sinh hoạt, lối sống phù hợp.

Mức lương của huấn luyện viên thể hình

Mức lương của huấn luyện viên thể hình làm việc tại phòng tập dao động từ 5 triệu đến 8 triệu đồng. Tuy nhiên, huấn luyện viên thể hình cá nhân sẽ có mức thu nhập riêng, từ 300.000 đến 500.000 đồng/buổi hoặc thậm chí lên đến một số triệu. Hiện nay, nhu cầu thuê huấn luyện viên thể hình cá nhân tăng lên, đặc biệt là đối với những người mới tập. Vì vậy, ngoài lương cứng tại phòng tập, huấn luyện viên còn có thể nhận thêm mức lương khác từ người tập thuê riêng.

Bằng cấp cần có để trở thành huấn luyện viên thể hình

Xem thêm : Tổng hợp các bài tập Gym cho nữ mới bắt đầu: Chi tiết nhất

Để trở thành huấn luyện viên thể hình, bạn cần có những bằng cấp sau:

Bằng trung học phổ thông

Bằng trung học phổ thông là bằng cấp tối thiểu mà bạn cần có. Nó chứng nhận bạn đủ tuổi lao động và là điều kiện tiên quyết để học những chứng chỉ và bằng cấp liên quan đến nghề huấn luyện viên thể hình.

Bằng cấp liên quan đến giáo dục thể chất

Bằng cấp liên quan đến giáo dục thể chất là điểm cộng cho những ai muốn theo đuổi nghề huấn luyện viên thể hình, đặc biệt là khi làm việc tại các phòng gym yêu cầu kinh nghiệm và khách hàng khó tính.

Chứng nhận hồi sinh tim phổi

Chứng nhận hồi sinh tim phổi là chứng chỉ mà người huấn luyện viên thể hình nên có. Bởi trong quá trình tập luyện, người tập có thể gặp những vấn đề về sức khỏe mà huấn luyện viên cần biết xử lý. Ngoài ra, một số huấn luyện viên còn học thêm chứng nhận sử dụng máy khử rung tim tự động bên ngoài (AED).

Hiện nay, chứng chỉ AED và CPR được yêu cầu bởi hầu hết các phòng gym cao cấp. Hai chứng chỉ này giúp huấn luyện viên có kỹ năng cấp cứu kịp thời trước khi y tế đến và đảm bảo an toàn cho người tập.

Ngoài các bằng cấp, chứng chỉ, huấn luyện viên còn cần rèn luyện kỹ năng giao tiếp và xử lý tình huống để trở thành một người chuyên nghiệp.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về công việc huấn luyện viên thể hình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại comment dưới bài viết này, Gymaster sẽ giải đáp ngay.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Thể thao