Hỏi đáp dinh dưỡng cho trẻ là một chủ đề quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp về dinh dưỡng trẻ em và các câu trả lời từ các chuyên gia dinh dưỡng.
Trẻ 23 tháng chỉ nặng 12 kg có phải suy dinh dưỡng không?
Theo chuyên gia, bé trai 24 tháng trọng lượng từ 10.8 – 13.6 kg, còn bé gái từ 10.3 – 13.0 kg. Vì vậy, bé của bạn với trọng lượng 12 kg là hoàn toàn bình thường. Để bé phát triển tốt, chế độ ăn của bé cần bao gồm đầy đủ các nhóm dinh dưỡng như đạm, chất béo, đường bột, chất khoáng, vitamin và nước. Bạn có thể cho bé tập ăn cơm xen kẽ với bữa cháo, nhằm tăng cường cơ nhai và cắn của bé.
Bé 2 tuổi không chịu nhai, có bị táo bón không?
Bé không chịu nhai và chỉ thích uống sữa có thể dẫn đến tình trạng táo bón. Để bé nhai tốt hơn, bạn có thể tập cho bé nhai mẩu xương có ít thịt hoặc tập ăn cơm hạt. Đồng thời, bạn cần đảm bảo bé uống đủ nước và ăn đủ chất xơ từ rau xanh. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho bé uống nước ép trái cây như táo, cam, thơm để hỗ trợ tiêu hoá.
Những loại trái cây phù hợp cho trẻ dưới 1 tuổi?
Nếu bé bú mẹ hoàn toàn, bạn có thể cho bé ăn trái cây từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, nên chọn những loại trái cây ít ngọt, mềm như chuối, bơ, đu đủ, thanh long, kiwi.
Bé 4 tháng có thể ăn dặm được chưa?
Nếu bé bú mẹ hoàn toàn, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm sau 5.5 tháng tuổi và không nên trễ quá 6.5 tháng. Tuy nhiên, nếu bé còn nhẹ cân, bạn có thể chờ thêm một thời gian trước khi bắt đầu cho bé ăn dặm.
Bé gái 15 tháng chỉ nặng 9 kg, có cần lo lắng không?
Bé gái 15 tháng nặng từ 8.5 – 10.9 kg là hoàn toàn bình thường. Dù bé chỉ có một thận, nhưng bé vẫn sẽ phát triển bình thường. Bạn cần đảm bảo bé uống đủ sữa công thức, ăn đủ chất xơ và chất béo, và bổ sung đủ dầu ăn, thịt cá vào khẩu phần ăn của bé.
Bé 18 tháng cần bổ sung muối trong bao lâu?
Theo khuyến nghị của Viện Y tế Mỹ, trẻ từ 1-3 tuổi cần bổ sung tối đa 2g muối mỗi ngày. Muối có thể tìm thấy trong nhiều sản phẩm hàng ngày như bánh mỳ, bánh kẹo. Bạn có thể quan sát thành phần dinh dưỡng trước khi cho bé bổ sung muối.
Bé 6 tháng có thể ăn sữa chua không?
Bé 6 tháng có thể bắt đầu ăn sữa chua, tuy nhiên, bé cần thời gian để thích nghi với sữa chua. Bạn nên cho bé ăn dần và tăng lượng dần từng ngày. Lưu ý, bé dưới 2 tuổi nên ăn sữa chua làm từ sữa chua không tách béo.
Bé 8 tháng không chịu ăn dặm, có ảnh hưởng đến phát triển không?
Việc bé không chịu ăn dặm có thể ảnh hưởng đến phát triển của bé. Bạn cần tập cho bé ăn dặm theo nguyên tắc từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều. Đặc biệt, không nên ép bé ăn và cần cho bé ăn thực phẩm đa dạng. Nếu bạn vẫn lo lắng, bạn có thể đưa bé đến Khoa Tiết chế dinh dưỡng – Bệnh viện Sản Nhi để được chuyên gia thăm khám và tư vấn chi tiết hơn.
Bổ sung vitamin D với trẻ em cần trong thời gian bao lâu?
Thời gian bổ sung vitamin D cho trẻ em cần được đánh giá bởi chuyên gia dinh dưỡng. Thông thường, trẻ từ 1 đến 12 tháng cần bổ sung tối đa 400IU/ngày trong 3 tháng. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ, chuyên gia sẽ đưa ra quyết định tiếp theo.
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Hiểu rõ về các câu hỏi thường gặp về dinh dưỡng cho trẻ sẽ giúp bạn chăm sóc và nuôi dưỡng bé yêu một cách đúng đắn.
