Hiện nay, võ thuật đã trở thành một trong những môn thể thao được nhiều bạn trẻ ở Việt Nam yêu thích, không phân biệt độ tuổi, và được khuyến khích học để nâng cao sức khỏe và khả năng tự vệ. Tuy nhiên, trong vô số các môn võ hiện có, bạn đang phân vân không biết nên học võ nào là tốt nhất. Để giúp bạn có câu trả lời, hãy cùng tìm hiểu về một số môn võ thuật phổ biến nhất hiện nay.
Môn võ thuật tốt nhất hiện nay
1. Krav Maga
Krav Maga là một môn võ được phát triển bởi người Israel, với mục tiêu bảo vệ bản thân trong các tình huống nguy hiểm trên đường phố. Môn võ này kết hợp các đòn đấm từ Boxing, kỹ thuật đá và gối từ Karate, kỹ thuật nhanh nhạy từ vật tự do, các đòn khóa dưới đất từ Nhu thuật Brazil, và những bài tập uyển chuyển từ Vịnh Xuân Quyền. Krav Maga tập trung vào các trọng điểm nhạy cảm của đối phương như cổ họng, vùng hạ bộ và mắt.
Bạn đang xem: Giải đáp thắc mắc: Học môn võ nào là tốt nhất cho bạn?
2. Boxing
Boxing, hay còn gọi là đấm bốc, là một môn võ đối kháng giữa hai người và được xuất phát từ phương Tây. Học Boxing yêu cầu sử dụng cú đấm kết hợp với di chuyển chân, đầu và thân một cách uyển chuyển nhất. Đây là một môn võ có cường độ tập luyện cao, đòi hỏi sức bền và tập trung cao.
3. Vovinam – Môn võ của người Việt Nam
Xem thêm : Lịch tập Gym tăng cân: Đạt được cơ thể săn chắc và gợi cảm
Vovinam Việt Võ Đạo là một môn võ được sáng lập bởi người Việt Nam, kết hợp sức mạnh tay và chân, đòn đánh dứt khoát và dễ trúng điểm yếu của đối phương. Vovinam đã trở nên nổi tiếng trên toàn thế giới với các kỹ thuật kẹp chân. Học Vovinam không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể mà còn học được những lý thuyết chính gốc về võ đạo, giúp phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần.
4. Muay Thái
Muay Thái là một môn võ mang tính thực chiến cao, với việc sử dụng cúi đầu, đầu gối và các đòn tấn công khác nhau. Môn võ này đã được thi đấu tại Đại hội thể thao Đông Nam Á và xuất hiện tại nhiều quốc gia trên thế giới. Tập Muay Thái sẽ giúp bạn rèn luyện cơ thể, điều chỉnh nhịp thở và nâng cao khả năng tự vệ.
5. Karatedo
Karatedo là môn võ xuất xứ từ Nhật Bản, tập trung vào sức mạnh tay với các đòn đánh hiểm hóc và di chuyển linh hoạt để tấn công. Karatedo có nét đặc trưng là áo 2 vạt chéo và quần đáy chẽn, tương tự như võ phục của Vovinam, nhưng khác về màu sắc và cách thắt đai.
6. Judo
Xem thêm : Giá thuê PT 1 tháng – Bí quyết tập luyện hiệu quả và an toàn
Judo là một môn võ phù hợp cho phụ nữ và người yếu sức. Judo tập trung vào các đòn nhào lộn, quăng quật và né tránh, sử dụng sự mềm dẻo của người sử dụng để chiến thắng sức mạnh của đối thủ. Điều này cho phép người yếu sức cũng có thể sử dụng môn võ này mà không cần phải áp dụng sức lực nhiều.
Nên học võ Taekwondo hay Karate?
Cả Taekwondo và Karate đều có những đặc điểm riêng và tương đối giống nhau. Đòn ra thế của Karate đơn giản, nhanh mạnh và dứt khoát. Trong khi đó, Taekwondo có đòn chân đa dạng nhưng đòn tay hạn chế hơn. Taekwondo hướng tới tính biểu diễn nhiều hơn, trong khi Karate chủ yếu tập trung vào đối kháng và “đánh nhanh rút gọn”. Việc lựa chọn môn võ phù hợp phụ thuộc vào sức khỏe, độ tuổi và mục đích học của từng người.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ hiểu hơn về các môn võ và có thể lựa chọn môn võ phù hợp với mình.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Thể thao
