Võ cổ truyền Việt Nam là một hình thức võ thuật lâu đời được truyền từ đời này sang đời khác trong lịch sử dân tộc Việt Nam. Đây là một kho tàng những kỹ thuật chiến đấu đặc thù, bài binh khí, và các đòn đánh đã giúp người Việt Nam bảo vệ và phát triển đất nước.
Điều học võ cổ truyền không chỉ mang lại sức khỏe mạnh mà còn gìn giữ và truyền dịp các giá trị văn hóa và lịch sử của dân tộc. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các bậc đai trong võ cổ truyền và cách lên đai.
Bạn đang xem: Đai Võ Cổ Truyền: Tìm Hiểu Về Cấp Bậc và Cách Lên Đai
1. Đai và Màu Đai
Xem thêm : Tổng hợp các bài tập Gym cho nữ mới bắt đầu: Chi tiết nhất
Đai trong võ cổ truyền được làm bằng vải mềm có chiều rộng từ 6 đến 8 cm và được thêu dòng chữ “VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM”. Màu sắc của đai được chia thành 5 mức từ thấp đến cao: đen, xanh lá cây, đỏ, vàng và trắng.
2. Cấp Bậc Đai
Chương trình huấn luyện võ cổ truyền Việt Nam được chia thành 18 cấp và 6 bậc như sau:
- Học viên: từ cấp 1 đến cấp 8.
- Hướng dẫn viên: từ cấp 9 đến cấp 11 .
- Huấn luyện viên sơ cấp: từ cấp 12 đến cấp 14.
- Huấn luyện viên trung cấp: từ cấp 15 đến cấp 16 (độ tuổi trên 20).
- Huấn luyện viên cao cấp: cấp 17 (độ tuổi trên 25).
- Võ sư: cấp 18 (độ tuổi 27 trở lên).
3. Điều Kiện để Lên Đai
Để lên đai trong võ cổ truyền Việt Nam, võ sinh không chỉ cần thi các bài tập thực hành và lý thuyết mà còn phải đáp ứng độ tuổi, thời gian tập luyện tối thiểu và quốc tịch.
3.1 Đối với công dân Việt Nam
- Điều kiện thi:
- Không vi phạm pháp luật và có đạo đức tốt.
- Với võ sinh thi lần đầu: cần có thẻ hội viên và giấy giới thiệu từ cơ quan quản lý trực tiếp (Hội, Chi hội hoặc cơ quan TDTT).
- Với việc thi lên cấp: cần có chứng nhận đẳng cấp cũ và giấy giới thiệu từ cơ quan quản lý trực tiếp.
3.2 Đối với người Việt Nam sống ở nước ngoài hoặc người nước ngoài
- Đối với người Việt Nam sống ở nước ngoài hoặc người nước ngoài:
- Cần tuân thủ quy định về quản lý các đoàn ra và các đoàn nước ngoài vào Việt Nam hoạt động trong lĩnh vực TDTT.
- Cần có giấy giới thiệu từ các Hiệp hội, Liên đoàn Võ thuật ở nước sở tại.
- Phải nộp đơn xin thi lên cấp và có sơ yếu lý lịch.
- Cần có đủ trình độ chuyên môn và đạo đức nghề nghiệp.
- Phải đóng lệ phí theo quy định.
- Phải tuân thủ các quy chế chuyên môn khác.
4. Nội Dung Thi
Xem thêm : 7 Bài Tập Thể Dục Tăng Cân và Tăng Cơ Tại Nhà Cho Nam Nữ Năm 2022
Nội dung thi các cấp bậc trong võ cổ truyền Việt Nam khác nhau. Dưới đây là một số nội dung thi của mỗi cấp bậc:
4.1 Cấp 1 đến cấp 8:
- Phong cách.
- Các kỹ thuật căn bản: tấn pháp, thủ pháp, cước pháp.
- Một bài quyền tự chọn từ môn phái.
- 6 thế đối luyện tay không với tay không.
- Lý thuyết.
4.2 Cấp 9 đến cấp 11:
- Phong cách.
- Một bài quyền tự chọn từ môn phái.
- Một bài binh khí tự chọn từ môn phái.
- 4 thế song luyện tay không với tay không.
- 4 thế song luyện tay không với binh khí hoặc binh khí với binh khí.
- Lý thuyết.
4.3 Cấp 12 đến cấp 14:
- Một bài quyền qui định (ngẫu nhiên).
- Một bài binh khí qui định (ngẫu nhiên).
- Một bài binh khí tự chọn từ môn phái.
- Lý thuyết.
4.4 Cấp 15 đến cấp 16:
- Phong cách.
- Các kỹ thuật căn bản.
- Một bài quyền tay không + một bài quyền binh khí (ngẫu nhiên).
- Trình bày một giáo án mẫu.
- Phân tích và áp dụng các đòn công, thủ và phản công theo đề tài của Ban giám khảo.
- Lý thuyết.
4.5 Cấp 17:
- Phong cách.
- Các kỹ thuật căn bản: phân tích tấn pháp, thủ pháp, cước pháp.
- Một bài quyền binh khí (ngẫu nhiên).
- Một bài quyền tay không + một bài quyền binh khí tự chọn từ môn phái.
- Trình bày một kế hoạch huấn luyện.
- Lý thuyết.
4.6 Cấp 18:
- Phong cách.
- Một bài qui định (ngẫu nhiên).
- Hai bài binh khí tự chọn.
- Trình bày giáo trình huấn luyện.
- Lý thuyết.
Đây là một số thông tin về các bậc đai và cấp bậc trong võ cổ truyền Việt Nam. Võ cổ truyền không chỉ mang lại sức khỏe mà còn là niềm tự hào của dân tộc Việt Nam. Nếu bạn có thời gian, hãy tìm hiểu và luyện tập võ cổ truyền để trải nghiệm những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại.
Thể Thao Đông Á chúc bạn luôn mạnh khỏe!
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Thể thao
