Tại sao cần thăm khám tư vấn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh?

Trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy con, việc quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ là điều rất quan trọng. Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh đều có những yêu cầu dinh dưỡng khác nhau. Vì vậy, việc thăm khám tư vấn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh định kỳ là cực kỳ quan trọng để tạo điều kiện cho trẻ tăng trưởng, phát triển tốt cả về thể chất lẫn tinh thần, trí tuệ.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh trong mỗi giai đoạn

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh liên quan đến ăn uống của bé trong giai đoạn sơ sinh. Chế độ ăn uống hợp lý của các bé sơ sinh phải là các bé có chế độ ăn theo từng lứa tuổi, sức khỏe, thực đơn phù hợp và nhu cầu cơ thể của từng bé.

Bạn đang xem: Tại sao cần thăm khám tư vấn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh?

Trong giai đoạn đầu đời, các bé trải qua nhiều giai đoạn dinh dưỡng khác nhau như từ sơ sinh đến 4 tháng tuổi, từ 4-6 tháng tuổi, từ 8-10 tháng tuổi và từ 10-12 tháng tuổi. Với mỗi giai đoạn phát triển, trẻ sơ sinh sẽ có nhu cầu dinh dưỡng và cách chăm sóc khác nhau. Để các bé khỏe, tăng trưởng và phát triển đều, các mẹ có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng sau đây:

0-6 tháng tuổi

Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn thức ăn và dinh dưỡng chính không thể thay thế. Sữa mẹ giúp trẻ có sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần ngay từ những năm đầu đời.

Trẻ sơ sinh cần được bú sữa mẹ theo nhu cầu trong 4 tháng đầu sau sinh mà không cần ăn hay uống thêm bất kỳ thứ gì khác. Nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn, mỗi trẻ cần được bú từ 8-12 lần/ngày hoặc tùy theo nhu cầu của mỗi bé. Đến khoảng 4 tháng, số lần bú sữa mẹ có thể giảm xuống còn 6-8 lần/ngày, tuy nhiên lượng sữa mẹ sẽ tăng lên trong mỗi lần bú.

Sữa trong bầu vú mẹ không giống nhau, sữa chảy ra khi bé bắt đầu bú được gọi là sữa đầu. Sữa này chứa nhiều nước giúp bé đã khát, còn sữa ở cuối bữa được gọi là sữa cuối có chứa nhiều chất béo. Nếu các mẹ muốn bé tăng cân đều thì phải cho trẻ bú cả sữa đầu lẫn sữa cuối.

Đối với những trẻ không bú mẹ mà nuôi bằng sữa thay thế, nên cho trẻ bú 6-8 lần/ngày. Trẻ sơ sinh bắt đầu với 57-85g sữa bột/lần tương đương khoảng 450-680g/ngày.

Xem thêm : Ăn mấy quả chuối mỗi ngày? Hãy giữ thói quen ăn chuối một cách hợp lý

Sau 4 tháng, hệ tiêu hóa của trẻ đã tương đối hoàn chỉnh, có thể giúp bé tiêu hóa các loại thức ăn ngoài sữa. Do đó, trong khoảng thời gian 4-6 tháng, bên cạnh bú sữa, có thể bắt đầu tập bé ăn dặm với các thức ăn lỏng. Các mẹ cần nhớ không nên cho bé ăn các thức ăn cứng, đặc từ đầu vì có thể khiến bé khó tiêu hay bị ngạt thở.

Đặc biệt, không nên cho trẻ ăn trước 4-6 tháng tuổi vì trẻ cần hấp thụ nguồn dinh dưỡng hoàn hảo từ sữa mẹ. Hơn nữa, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn chỉnh gây ảnh hưởng đến tiêu hóa của trẻ.

6-10 tháng tuổi

Giai đoạn này trẻ vẫn được cho bú mẹ hoặc uống sữa bột từ 3-5 lần/ngày. Từ 6 tháng tuổi trở đi, hầu hết các bé ít bú sữa mẹ hoặc sữa thay thế mà thay vào đó thức ăn dặm là nguồn dinh dưỡng chủ yếu.

Thời điểm này, các mẹ có thể cho trẻ ăn các loại ngũ cốc như gạo, lúa mạch, lúa mì, yến mạch; trái cây như chuối, táo, bơ, dâu tây, cam, chuối; củ quả như khoai tây, khoai lang, bí đỏ nấu chín và nghiền nhuyễn. Các mẹ có thể bổ sung thêm các bữa phụ với những thực phẩm vừa tay như bánh mì cắt nhỏ, nui nấu chín, bánh quy giòn, bánh ngũ cốc ít đường, bánh gạo. Các mẹ cũng cần bổ sung một lượng nhỏ thực phẩm giàu đạm như trứng, thịt xay nhuyễn, cá đã lọc xương, các loại đậu như đậu xanh, đậu hà lan.

Không nên cho trẻ ăn dặm quá muộn sau 6 tháng vì có thể tạo ra nguy cơ chậm phát triển và tăng trưởng. Giai đoạn này, trẻ chỉ bú mẹ và sữa công thức không đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.

10-12 tháng tuổi

Giai đoạn này bé đã thích nghi và nuốt thức ăn dễ dàng, đồng thời, bé mọc răng và không còn hiện tượng đẩy thức ăn ra khỏi lưỡi. Do đó, thời điểm này cho bé ăn dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các mẹ vẫn nên tiếp tục cho trẻ bú mẹ hoặc sữa thay thế 3-4 lần/ngày với số lượng từ 710ml – 950ml. Ở độ tuổi này, ngoài trái cây, các loại ngũ cốc, rau củ quả, các mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu chất đạm trong khẩu phần ăn của trẻ. Tuy nhiên, chỉ nên cho bé ăn 1 loại thịt/tuần với lượng thịt khoảng 3 muỗng canh/3 lần ăn/ngày. Thịt nên được hầm và xé nhỏ, nhuyễn. Về lượng trái cây hoặc rau củ, các mẹ cho bé ăn tăng lên 3 muỗng canh/3 lần/ngày. Các mẹ có thể bổ sung thêm trứng 3-4 lần/tuần cho bé. Tuy nhiên, chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng cho đến khi bé được 1 tuổi.

Ngoài ra, các mẹ cần chú ý trong độ tuổi này trẻ có thể bắt đầu học cách bò và đi chập chững, vì vậy trẻ sẽ ăn ít thức ăn trong một bữa nhưng ăn thường xuyên hơn với tần suất 4-6 lần trong cả ngày. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên sắp xếp, thiết kế thêm các bữa ăn nhẹ ngoài khẩu phần chính của trẻ.

Xem thêm : BÁN CHÁO DINH DƯỠNG: TÌM AI ĐỂ BẮT ĐẦU?

Hầu hết các trẻ sơ sinh trong những năm đầu đời đều trải qua các chế độ dinh dưỡng như trên. Tuy nhiên, tình trạng, sức khỏe, thể chất, thể trạng của mỗi trẻ là khác nhau. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên tham khảo ý kiến, tư vấn dinh dưỡng từ bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn, khẩu phần phù hợp với con em mình.

Hiện nay, có rất nhiều phòng khám và trung tâm dinh dưỡng. Tuy nhiên, một trong những trung tâm dinh dưỡng được nhiều bậc phụ huynh tin tưởng và lựa chọn khám, tư vấn dinh dưỡng cho trẻ chính là Viện Dinh dưỡng NRECI. Điều gì khiến các bậc phụ huynh tin tưởng NRECI?

Đội ngũ nhân sự

NRECI có đội ngũ nhân sự là những chuyên gia dinh dưỡng ưu tú với trình độ chuyên môn cao. Đội ngũ này đã tốt nghiệp các trường đại học danh tiếng và có kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện lớn. Điều này đảm bảo chất lượng và đáng tin cậy của khám và tư vấn dinh dưỡng tại NRECI.

Trang thiết bị và vật tư

NRECI trang bị các trang thiết bị và máy móc hiện đại, giúp đo lường và phân tích chính xác chỉ số như chiều cao, cân nặng và thành phần cơ thể của trẻ. Điều này giúp chẩn đoán tình trạng của trẻ chính xác và mang lại hiệu quả cao.

Quy trình khám kỹ càng

NRECI có quy trình khám và tư vấn dinh dưỡng tỉ mỉ và chi tiết. Quy trình này bao gồm đo chỉ số nhân trắc, khai thác khẩu phần ăn, tiền sử dinh dưỡng và bệnh, tư vấn một một với bác sĩ, xét nghiệm máu và các xét nghiệm khác (nếu cần), xây dựng thực đơn chi tiết phù hợp với từng bé và có sự theo dõi từ bác sĩ và chuyên viên dinh dưỡng trong quá trình điều trị.

Độc quyền hợp tác với YOLA

NRECI là đối tác độc quyền với trung tâm Anh ngữ YOLA trong việc tổ chức các khóa học dinh dưỡng. Điều này đảm bảo rằng NRECI luôn cập nhật và áp dụng những kiến thức mới nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng.

Mong rằng với những thông tin trên, các bậc phụ huynh hiểu hơn về tầm quan trọng của việc thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Việc này giúp bé phát triển khỏe mạnh và tối đa tiềm năng cá nhân. Hãy liên hệ với Viện NRECI để được tư vấn chi tiết về khóa học dinh dưỡng cũng như các vấn đề về dinh dưỡng cho trẻ em và người lớn.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Khám phá