Dinh Dưỡng Xanh: Sức khỏe từ thực phẩm xanh mát

Chào bạn đến với bài viết hôm nay! Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm thần học, tôi đã nhận ra một sự thật quan trọng: rất khó để thay đổi hành vi của con người. Tuy nhiên, ngày nay, tôi đang tin rằng điều này có thể không hoàn toàn đúng. Tại sao? Hãy cùng tôi khám phá cuốn sách Dinh Dưỡng Xanh, một cuốn sách đột phá của tác giả Victoria Boutenko, với chiến lược hỗ trợ những người Mỹ thông thường hình thành thói quen ăn thực phẩm xanh.

Sức khỏe từ thực phẩm xanh mát

Cuốn sách Dinh Dưỡng Xanh giúp bạn khám phá khả năng tự chữa lành của cơ thể khi được cung cấp các dưỡng chất phù hợp. Các loại sinh tố rau ăn lá, một phần quan trọng trong cuốn sách, được khuyên dùng hàng ngày và cung cấp chất diệp lục, vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa. Chúng giúp cân bằng chế độ ăn thông thường của người Mỹ bằng cách giảm lượng thực phẩm dầu mỡ và biến tính.

Sinh tố rau ăn lá – Cây cầu đến sức khỏe

Chỉ cần uống 1 lít sinh tố rau ăn lá mỗi ngày, bạn đã làm giảm lượng chất mỡ và cholesterol trong cơ thể. Điều này giúp bạn tránh việc ăn thêm đường hoặc tinh bột, vì bạn đã no căng từ hỗn hợp pha chế giàu năng lượng và dinh dưỡng. Một ly sinh tố rau ăn lá sẽ giúp bạn thực hiện chế độ ăn lành mạnh một cách dễ dàng.

Thay đổi cảm giác, thay đổi cuộc sống

Để trải nghiệm sự thay đổi trong cảm giác của bạn và cách bạn nghĩ về bản thân, hãy thử uống sinh tố rau ăn lá trong 30 ngày liên tục. Điều này không phải là chuyện nhỏ với một cuốn sách xinh xắn như Dinh Dưỡng Xanh.

Tạo cơ sở cho tương lai khỏe mạnh

Dinh Dưỡng Xanh sẽ mở ra một thế giới mới cho bạn, và tôi khuyên bạn nên thực hiện theo cuốn sách này một cách nghiêm túc. Cuốn sách giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình và tạo một cơ sở cho tương lai khỏe mạnh.

Chia sẻ của bác sĩ A.William Menzin, Khoa tâm thần học – Trường Đại học Y Harvard, cố vấn cho Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về cuốn sách Dinh Dưỡng Xanh của tác giả Victoria Boutenko.


Rau ăn lá giúp cơ thể nhiều tính kiềm hơn

Trong cuốn sách Dinh Dưỡng Xanh, tác giả Victoria Boutenko giúp chúng ta nhận ra mối liên hệ giữa cân bằng pH trong cơ thể và sức khỏe. Nguyên nhân chính gây ung thư được nhận định là tính axit của cơ thể, một khám phá của bác sĩ Otto Warburg – người đoạt giải Nobel vì công trình này.

Để duy trì cân bằng kiềm trong cơ thể, chúng ta cần tiêu thụ một lượng lớn rau ăn lá mỗi ngày. Các loại thực phẩm bổ sung, dù là chế biến hoặc dạng viên nang, không thể sánh bằng rau ăn lá tươi màu xanh đậm. Đó là lý do tại sao sinh tố rau ăn lá được coi là phương pháp tiêu thụ tốt nhất. Sinh tố này chứa đầy đủ dinh dưỡng, tươi mới và chỉ mất vài phút để chuẩn bị.

Dưới sự chỉ đạo của cuốn sách Dinh Dưỡng Xanh, hãy khám phá thế giới thực phẩm xanh mát và thành công trong việc duy trì cân bằng pH của cơ thể. Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn kiến thức quan trọng để lựa chọn thực phẩm phù hợp với tính kiềm và kiểm soát sức khỏe của bạn.

Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu cuốn sách Dinh Dưỡng Xanh!

Avatar of Trịnh Ngọc Linh
Trịnh Ngọc Linh, tác giả đằng sau trang web Yeuconthongthai.com.vn, là người đam mê chia sẻ kiến thức sức khỏe, mẹ và con. Với trái tim yêu thương gia đình, Linh không chỉ là người viết bài mà còn là người mẹ tận tâm.

Related Posts

BỘ 4 HERBALIFE TĂNG CÂN NHANH HIỆU QUẢ, AN TOÀN

Bộ 4 Sản Phẩm Herbalife Tăng Cân Nhanh Hiệu Quả, An Toàn

Bạn đang muốn tăng cân một cách hiệu quả và an toàn? Hãy để tôi giới thiệu cho bạn bộ 4 sản phẩm tăng cân tối ưu…

Tìm hiểu về vitamin tổng hợp cho bé: Lợi ích và lưu ý

Tìm hiểu về vitamin tổng hợp cho bé: Lợi ích và lưu ý

Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe toàn diện, đặc biệt là sự phát triển của trẻ nhỏ. Hiện nay, để có thể cung…

Vitamin tổng hợp cho người lớn – Bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho sức khỏe

Bạn có biết rằng Vitamin là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất cho cơ thể? Nếu cơ thể thiếu Vitamin, điều này có thể gây…

Bổ sung vitamin cho trẻ nhỏ - Những điều cần lưu ý

Bổ sung vitamin cho trẻ nhỏ – Những điều cần lưu ý

Thiếu hụt vitamin trong những năm đầu đời có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, trí não và tâm lý của trẻ. Đó là…

Bổ sung canxi cho bé bú mẹ như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé bú mẹ như thế nào?

Việc bổ sung canxi cho bé bú mẹ là điều rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Canxi có vai…

Tiêu Hóa Là Gì? Các Hình Thức Tiêu Hóa Ở Động Vật Và Bài Tập Trắc Nghiệm

Tiêu Hóa: Cơ chế và Phân loại Tiêu Hóa ở Động Vật

Video dinh dưỡng và tiêu hóa ở động vật Tiêu hóa là quá trình quan trọng để đảm bảo cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho…