Lan tỏa cảm hứng về lối sống lành mạnh tại ‘Ngày dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam’ – Tuổi Trẻ Online

Chương trình giúp cộng đồng nhận thức cao hơn về tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với sức khỏe và phát triển của người Việt Nam.

Ngày dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam được tổ chức bởi báo Sức khỏe & Đời sống, với sự hỗ trợ từ Herbalife Việt Nam, nhằm tăng cường kiến thức về dinh dưỡng phù hợp theo từng độ tuổi để cải thiện sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình. Đồng thời, chương trình còn nhấn mạnh vai trò quan trọng của các mô hình dinh dưỡng cộng đồng.

Hướng dẫn và tư vấn miễn phí

Tại sự kiện, mọi người đã được các chuyên gia tư vấn miễn phí về dinh dưỡng và vận động để nâng cao sức khỏe. Có 10 gian tư vấn với nhiều thông tin hữu ích được bố trí tại quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục. Ngoài ra, chương trình còn có hoạt động tìm hiểu về dinh dưỡng và tham gia các hoạt động thể chất như nhảy aerobic, thể dục nhịp điệu, zumba, thể dục dụng cụ… để khuyến khích lối sống năng động và lành mạnh.

Gương mẫu thành công

Xem thêm : Khám Dinh Dưỡng cho Nhi, Trẻ Em Uy Tín tại Thanh Hóa

Đến từ sáng sớm, nhiều người đã đến gian hàng tư vấn để nhận lời khuyên từ các chuyên gia. Bà Bích Thủy, ở phường Đồng Xuân, chia sẻ rằng cô vẫn luôn thực hiện bộ đếm bước chân hàng ngày và đang áp dụng chế độ ăn khoa học để giảm cân. Kết quả là cân nặng của bà đã giảm từ 64kg xuống còn 61kg. Tuy nhiên, bà vẫn muốn được tư vấn thêm về thực đơn để duy trì cân nặng và đảm bảo sức khỏe.

Bà Nguyễn Thị Nga, ở quận Đống Đa, Hà Nội, bị huyết áp cao từ lâu và có vòng bụng có kích thước 85cm. Tham gia sự kiện “Ngày dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam”, bà được PGS.TS Bùi Thị Nhung, một chuyên gia từ Viện Dinh dưỡng quốc gia, tư vấn về chế độ tập luyện và thực đơn khoa học.

Nâng cao nhận thức về sức khỏe

Sự kiện “Ngày dinh dưỡng cộng đồng” thu hút sự quan tâm không chỉ từ người lớn tuổi mà còn từ các bạn trẻ. Điều này cho thấy dinh dưỡng và sức khỏe luôn là vấn đề nóng hổi được mọi người quan tâm.

Tập thể dục nhóm và lợi ích

Các nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh rằng tham gia tập thể dục nhóm giúp giảm mức độ lo lắng cũng như căng thẳng. Khi tập nhóm với những người có cùng mục tiêu sức khỏe, sẽ thúc đẩy động lực và quyết tâm cao hơn. Đồng thời, tham gia nhóm còn giúp nâng cao kỷ luật bản thân, không nản chí và trải nghiệm nhiều hơn.

Lối sống lành mạnh là khởi điểm

Ngày dinh dưỡng cộng đồng lan tỏa tinh thần về lối sống lành mạnh, với dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Sự kiện cũng tạo điều kiện cho cuộc thi “Tôi khỏe đẹp” lần thứ 2 do báo Sức Khỏe Đời Sống và Herbalife Việt Nam tổ chức.

Trách nhiệm xã hội

Xem thêm : Dinh Dưỡng Học: Chìa Khóa Đẩy Lùi Bệnh Tật

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn chia sẻ rằng sự kiện này không chỉ có ý nghĩa truyền thông và nâng cao nhận thức, mà còn thể hiện trách nhiệm xã hội của mỗi cá nhân và tổ chức. Tất cả đều đặt mình trước mục tiêu chung của cả dân tộc là “Giảm thiểu gánh nặng bệnh tật, nâng cao tầm vóc, thể lực và trí tuệ của người Việt Nam”, như Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng đã nói.

Tầm quan trọng của cộng đồng

Theo ông Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập báo Sức khỏe & Đời sống, để tạo nên một phong trào rộng khắp và bền vững, cộng đồng được coi là yếu tố quan trọng trong bất kỳ lĩnh vực nào. Cộng đồng là môi trường lý tưởng để rèn luyện và cải thiện sức khỏe thông qua dinh dưỡng và vận động.

Đóng góp của Herbalife

Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, ông Vũ Văn Thắng cho biết, chương trình này sẽ giúp cộng đồng nhận thức về tầm quan trọng của dinh dưỡng và vận động để sống khỏe mạnh. Đồng thời, cũng tạo ra môi trường khuyến khích và hỗ trợ từ cộng đồng trong việc thực hiện lối sống năng động và lành mạnh.

Cuối cùng, ông Tuấn Linh nhấn mạnh: “Mô hình dinh dưỡng cộng đồng không chỉ đơn thuần là việc tập thể dục và ăn uống cùng nhau, mà còn là sự chia sẻ kiến thức và nhận thức về trách nhiệm cá nhân trong việc duy trì sức khỏe tốt nhất”.

Note: The provided content was translated from Vietnamese to English using Google Translate. The accuracy and quality of the translation may vary.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Khám phá